Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì 1 - Năm học 2013-2014

ai tay ( Không bóng và có bóng). - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. - Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức. Gv phổ biến trò chơi cho học sinh nắm. Quy định thưởng phạt. * Củng cố: GV cho học sinh lên thực hiện lại kỹ năng bóng chuyền cao tay bằng hai tay. 3. Chạy bền: - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. ( Nam 600m, Nữ 400m). *Củng cố: Gv nhắc cho hs cách thực hiện bước chạy và nhịp thở. 28 -32 phút 5-7 lần 15 phút 3-5 lần 3 thắng 2 thắng cuộc 2 phút 1 lần 1 phút - Giáo viên cho học sinh tập luyện theo nhóm. (chia 2 nhóm) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 € € € € € € € € € € - Tập luyện đồng loạt sau đó cho từng nhóm tập luyện. - GV quan sát nhắc nhở sửa sai. - Phân nhóm Nam, Nữ riêng. - Chạy vòng sân trường III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: Đi thường thả lỏng, cúi người thả lỏng. 2. Nhận xét đánh giá giờ học. 3. Bài tập về nhà: Tập chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 4. Dặn dò chuẩn bị giờ học sau. Xuống lớp 5phút 2 phút 1 phút 1 phút 1 phút Như đội hình 2 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 Ngày soạn: 24/12/2013 Ngày dạy: 26/12/2013 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6 TIẾT 29 BÀI DẠY: THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. - Biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy và nhịp thở trong khi chạy. 2. Kỹ năng: - Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm, phương tiện: 1. Điạ điểm: Sân Trường. 2. Thiết bị và phương tiện giảng dạy: - Bóng chuyền, tranh ảnh nếu có, vật chuẩn, còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Lượng vận động Phương pháp tổ chức giảng dạy I. Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số. 2. Phổ biến nội dung bài học. 3. Giảng bài mới: Gv hướng dẫn nội dung tập luyện và phần bài tập. 4. Khởi động: Bài TD tay không (tay ngưc, vặn mình, lườn, lưng bụng) Xoay các khớp cổ tay, chân, cẳng tay, cánh tay, hông, gối (6-8phút) 1 phút 1 phút 1 phút 5 phút - Lớp trưởng báo cáo sỉ số cho Gv - GV phổ biến ngắn gọn nội dung bài học. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 II. Phần cơ bản: 1. Thể thao tự chọn( Bóng chuyền). * Ôn - Tư thế chuẩn bị. - Di chuyển ( đi bước thường, di chuyển ngang). - Tung và bắt bóng hai tay cá nhân. - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay ( Không bóng và có bóng). - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu, (Không bóng và có bóng). * Củng cố: GV cho học sinh lên thực hiện lại kỹ năng bóng chuyền cao tay bằng hai tay. 3. Chạy bền: - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. ( Nam 600m, Nữ 400m). *Củng cố: Gv nhắc cho hs cách thực hiện bước chạy và nhịp thở. 28 -32 phút 5-7 lần 15 phút 3-5 lần 2 phút 1 lần 1 phút - Giáo viên cho học sinh tập luyện theo nhóm. (chia 2 nhóm) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 € € € € € € € € € € - Tập luyện đồng loạt sau đó cho từng nhóm tập luyện. - GV quan sát nhắc nhở sửa sai. - Phân nhóm Nam, Nữ riêng. - Chạy vòng sân trường III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: Đi thường thả lỏng, cúi người thả lỏng. 2. Nhận xét đánh giá giờ học. 3. Bài tập về nhà: Tập chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 4. Dặn dò chuẩn bị giờ học sau. Xuống lớp 5phút 2 phút 1 phút 1 phút 1 phút Như đội hình 2 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 Ngày soạn: 24/12/2013 Ngày dạy: 26/12/2013 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6 TIẾT 30 BÀI DẠY: THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. - Biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy và nhịp thở trong khi chạy. 2. Kỹ năng: - Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, thực hiện đúng kỹ năng ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu. - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm, phương tiện: 1. Điạ điểm: Sân Trường. 2. Thiết bị và phương tiện giảng dạy: - Bóng chuyền, tranh ảnh nếu có, vật chuẩn, còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Lượng vận động Phương pháp tổ chức giảng dạy I. Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số. 2. Phổ biến nội dung bài học. 3. Giảng bài mới: Gv hướng dẫn nội dung tập luyện và phần bài tập. 4. Khởi động: Bài TD tay không (tay ngưc, vặn mình, lườn, lưng bụng) Xoay các khớp cổ tay, chân, cẳng tay, cánh tay, hông, gối (6-8phút) 1 phút 1 phút 1 phút 5 phút - Lớp trưởng báo cáo sỉ số cho Gv - GV phổ biến ngắn gọn nội dung bài học. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 II. Phần cơ bản: 1. Thể thao tự chọn( Bóng chuyền). * Ôn - Tư thế chuẩn bị. - Di chuyển ( đi bước thường, di chuyển ngang). - Tung và bắt bóng hai tay cá nhân. - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay ( Không bóng và có bóng). - Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu, (Không bóng và có bóng). * Củng cố: GV cho học sinh lên thực hiện lại kỹ năng bóng chuyền cao tay bằng hai tay. 3. Chạy bền: - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. ( Nam 600m, Nữ 400m). *Củng cố: Gv nhắc cho hs cách thực hiện bước chạy và nhịp thở. 28 -32 phút 5-7 lần 15 phút 3-5 lần 2 phút 1 lần 1 phút - Giáo viên cho học sinh tập luyện theo nhóm. (chia 2 nhóm) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 € € € € € € € € € € - Tập luyện đồng loạt sau đó cho từng nhóm tập luyện. - GV quan sát nhắc nhở sửa sai. - Phân nhóm Nam, Nữ riêng. - Chạy vòng sân trường III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: Đi thường thả lỏng, cúi người thả lỏng. 2. Nhận xét đánh giá giờ học. 3. Bài tập về nhà: Tập chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 4. Dặn dò chuẩn bị giờ học sau. Xuống lớp 5phút 2 phút 1 phút 1 phút 1 phút Như đội hình 2 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 Ngày soạn: 30/12/2013 Ngày dạy: 02/01/2014 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6 TIẾT 31 BÀI DẠY: THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Biết một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy và nhịp thở trong khi chạy. 2. Kỹ năng: - Thực hiện được và cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm, phương tiện: 1. Điạ điểm: Sân Trường. 2. Thiết bị và phương tiện giảng dạy: - Bóng chuyền, tranh ảnh nếu có, vật chuẩn, còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Lượng vận động Phương pháp tổ chức giảng dạy I. Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số. 2. Phổ biến nội dung bài học. 3. Giảng bài mới: Gv hướng dẫn nội dung tập luyện và phần bài tập. 4. Khởi động: Bài TD tay không (tay ngưc, vặn mình, lườn, lưng bụng) Xoay các khớp cổ tay, chân, cẳng tay, cánh tay, hông, gối (6-8phút) 1 phút 1 phút 1 phút 5 phút - Lớp trưởng báo cáo sỉ số cho Gv - GV phổ biến ngắn gọn nội dung bài học. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 II. Phần cơ bản: 1. Thể thao tự chọn( Bóng chuyền). * Ôn - Tư thế chuẩn bị. - Di chuyển ( đi bước thường, di chuyển ngang). - Tung và bắt bóng hai tay cá nhân. - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay ( Không bóng và có bóng). * Củng cố: GV cho học sinh lên thực hiện lại kỹ năng bóng chuyền cao tay bằng hai tay. 3. Chạy bền: - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. ( Nam 600m, Nữ 400m). *Củng cố: Gv nhắc cho hs cách thực hiện bước chạy và nhịp thở. 28 -32 phút 5-7 lần 15 phút 2 phút 1 lần 1 phút - Giáo viên cho học sinh tập luyện theo nhóm. (chia 2 nhóm) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 € € € € € € € € € €3m - Tập luyện đồng loạt sau đó cho từng nhóm tập luyện. - GV quan sát nhắc nhở sửa sai. - Phân nhóm Nam, Nữ riêng. - Chạy vòng sân trường III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: Đi thường thả lỏng, cúi người thả lỏng. 2. Nhận xét đánh giá giờ học. 3. Bài tập về nhà: Tập chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 4. Dặn dò chuẩn bị giờ học sau. Xuống lớp 5phút 2 phút 1 phút 1 phút 1 phút Như đội hình 2 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 Ngày soạn: 30/12/2013 Ngày dạy: 02/01/2014 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6 TIẾT 32 BÀI DẠY: KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN (BÓNG CHUYỀN) I. Mục tiêu: 1. Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 2. Kỹ năng: - Thực hiện được và cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay. II. Địa điểm, phương tiện: 1. Điạ điểm: Sân Trường. 2. Thiết bị và phương tiện giảng dạy: - Bóng chuyền, vật chuẩn, còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Lượng vận động Phương pháp tổ chức giảng dạy I. Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số. 2. Phổ biến nội dung bài học. 3. Giảng bài mới: Gv hướng dẫn nội dung kiểm tra. 4. Khởi động: Bài TD tay không (tay ngưc, vặn mình, lườn, lưng bụng) Xoay các khớp cổ tay, chân, cẳng tay, cánh tay, hông, gối (6-8phút) 1 phút 1 phút 1 phút 5 phút - Lớp trưởng báo cáo sỉ số cho Gv - GV phổ biến ngắn gọn nội dung bài học. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 II. Phần cơ bản: 1. Kiểm tra thể thao tự chọn( Bóng chuyền). - Nội dung: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Mỗi em lên thực hiện chuyền bóng cao tay trước mặt. (2 quả thử và 10 quả kiểm tra) cự ly 3m(Nam), 2.5m(Nữ) có bạn phục vụ bóng và chuyền trả lại đúng kỹ thuật, đúng cự ly. - Thang điểm: * Mỗi quả thực hiện đúng được tính 1 điểm. 28 -32 phút - Giáo viên cho học sinh kiểm tra từng em. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚h2 € €3m ‚ - Phân nhóm Nam, Nữ riêng. III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: Đi thường thả lỏng, cúi người thả lỏng. 2. Nhận xét đánh giá giờ kiểm tra. 3. Dặn dò chuẩn bị giờ học sau. Xuống lớp 5phút 2 phút 2 phút 1 phút Như đội hình 2 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚h1