Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì 1 - Năm học 2010-2011 - Trường THCS Minh Khai

I/ MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

Biết được một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT.

2. Kĩ năng:

 Vận dụng trong các giờ học thể dục và tự tập hằng ngày

3. Thái độ:

 Có ý thức và chú ý nghe giảng.

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trong lớp học

- Phương tiện: vở ghi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

doc91 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 17/02/2021 | Lượt xem: 71 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì 1 - Năm học 2010-2011 - Trường THCS Minh Khai, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
hở, tay, lườn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10’ 1-2’ 6-8’ 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € €gv - GV phổ biến ngắn gọn ƒ  € ƒ ƒ ƒ € € ƒ € gv - Lớp trưởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều - đứng lại. Bài TD Ôn 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, Nhảy, điều hòa * Củng cố: GV gọi 4 HS lên tập bài TD và ĐHĐN 28-30’ Tập chung cả lớp sau đó chia tổ tự tập, cán sự lớp và tổ điều khiển ĐHTL € € € € € € € ƒ € € € € € € € € €GV - GV nêu y/c ôn tập - Cán sự điều khiển lớp tập, GV quan sát nhắc nhở sửa sai - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng thư duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: bài TD ở nhà 4-5’ ĐHXL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € € gv Tuần 18 Soạn Tiết 35 Giảng: Ôn tập: ĐHĐN – bài thể dục - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều - đứng lại. - Bài TD: Ôn 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, Nhảy, điều hòa. (Chuẩn bị kiểm tra) I. Mục đích – yêu cầu: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều - đứng lại" Yêu cầu: Có ý thức nhiệt tình trong tập luyện và tự tập. - Bài TD: Ôn 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa " Yêu cầu: Thực hiện từng động tác tương đối đúng và vận dụng kết hợp thở. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Sân tập của trường Phương tiện: Vệ sinh sân tập, còi III. Nội dung – phương pháp: Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vươn thở, tay, lườn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10’ 1-2’ 6-8’ 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € €gv - GV phổ biến ngắn gọn ƒ  € ƒ ƒ ƒ € € ƒ € gv - Lớp trưởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều - đứng lại. Bài TD Ôn 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, Nhảy, điều hòa * Củng cố: GV gọi 4 HS lên tập bài TD và ĐHĐN 28-30’ Tập chung cả lớp sau đó chia tổ tự tập, cán sự lớp và tổ điều khiển ĐHTL € € € € € € € ƒ € € € € € € € € €GV - GV nêu y/c ôn tập - Cán sự điều khiển lớp tập, GV quan sát nhắc nhở sửa sai - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng thư duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: bài TD ở nhà 4-5’ ĐHXL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € € gv Tuần 18 Soạn Tiết 36 Giảng: Kiểm tra học kì I ĐHĐN – bài thể dục - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều - đứng lại. - Bài TD: Bài thể duc: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, Nhảy, điều hòa. I. Mục đích – yêu cầu: - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều - đứng lại" Yêu cầu: Có ý thức trong kiểm tra. - Bài TD: Bài thể dục: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa " Yêu cầu: Thực hiện đúng biên độ nhịp điệu, vận dụng kết hợp thở. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Sân tập của trường Phương tiện: Vệ sinh sân tập, còi III. Nội dung – phương pháp: Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài kiểm tra b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vươn thở, tay, lườn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10’ 1-2’ 6-8’ 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € €gv - GV phổ biến ngắn gọn ƒ  € ƒ ƒ ƒ € € ƒ € gv - Lớp trưởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Hình thức kiểm tra: - Kiểm tra theo nhóm 4 HS theo thư tự sổ đầu bài - HS tự hô và tự tập b. Nội dung kiểm tra và chế độ cho điểm: * Nội dung kiểm tra: ĐHĐN và Bài thể dục - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân, đi đều - đứng lại Bài TD: Tập động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, Nhảy, điều hòa * Chế độ cho điểm: Điểm Nội dung 9 - 10 7 - 8 5 -6 3 -4 ĐHĐN Đúng, đều, đẹp Có lối nhỏ Sai 1-2 nội dung nhỏ Sai 1/2 Nội dung Bài TD 28-30’ - GV nêu y/c kiểm tra - GV cho HS tự tập 1 -2 lần rồi kiểm tra - Đến lượt minh HS đứng vào vị trí - Sau KT xong lớp nhận xét - GV nhận xét và cho điểm ĐH kiểm tra x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x €gv x x x x - Một số trường hợp khác do GV quy định 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng thư duỗi - GV nhận xét giờ kiểm tra - Chuẩn bị học nội dung mới 4-5’ ĐHXL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € € gv Kì II Tuần 20 Soạn Tiết 37 Giảng: Bật nhảy – Chạy nhanh - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát I. Mục đích – yêu cầu: - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”để RL sức bật cho HS" Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, rèn luyện sự phản xạ nhanh cho HS" Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Sân tập của trường Phương tiện: Vệ sinh sân tập, còi III. Nội dung – phương pháp: Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vươn thở, tay, lườn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10’ 1-2’ 6-8’ 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € €gv - GV phổ biến ngắn gọn ƒ  € ƒ ƒ ƒ € € ƒ € gv - Lớp trưởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau; Đá lăng ngang; - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” b. Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát * Củng cố: GV gọi 4 HS lên tập đá lăng trước, đá lăng trước – sau, Đá lăng ngang; 28-30’ 10-15’ ĐHTL € € € € € € € ƒ € € € € € € € € €GV - GV nêu y/c bài học - GV vừa giảng vừa giải thị phạm HS quan sát, HS tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH trò chơi X x x ™ ™ ™ ™ ™ X x x ™ ™ ™ ™ ™ - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thưởng phạt bằng hát ĐH chạy nhanh X x x Ư Ư Ư ứ X x x Ư Ư Ư ứ X x x Ư Ư Ư ứ X x x Ư Ư Ư ứ X € gv - GV nêu y/c bài học - Lớp trưởng hô lớp tập, GV quan sát nhận xét sửa sai - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng thư duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Tập bật nhảy, và chạy nhanh ở nàh 4-5’ ĐHXL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € € gv Tuần 20 Soạn: 6/ 1/ 2010 Tiết 38 Giảng: 7/ 1/ 2010 Bật nhảy – Chạy bền - Bật nhảy: Ônmột số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m I. Mục đích – yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”để RL sức bật cho HS" Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m" Yêu cầu: Chạy đúng cự li, có ỹ thức trên đường chạy. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Sân tập của trường Phương tiện: Vệ sinh sân tập, còi III. Nội dung – phương pháp: Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vươn thở, tay, lườn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10’ 1-2’ 6-8’ 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € €gv - GV phổ biến ngắn gọn ƒ  € ƒ ƒ ƒ € € ƒ € gv - Lớp trưởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau; Đá lăng ngang; - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m * Củng cố: GV gọi 4 HS lên tập đá lăng trước, đá lăng trước – sau, Đá lăng ngang; 28-30’ 10-15’ ĐHTL € € € € € € € ƒ € € € € € € € € €GV - GV nêu y/c tập luyện - HS tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH trò chơi X x x ™ ™ ™ ™ ™ X x x ™ ™ ™ ™ ™ - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thưởng phạt bằng hát - Chạy đúng cự li, chạy theo hàng. - Chạy xong tự thả lỏng thư duỗi - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng thư duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Tập bật nhảy, và chạy bền oqr nhà 4-5’ ĐHXL € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ € ƒ ƒ € ƒ € ƒ € € gv

File đính kèm:

  • docTD 6 ki 1 Tan.doc