Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học cả năm - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Hoàng Hưng

ệu lệnh còi II/ Phần cơ bản : 1. Chạy bền: a.Nội dung : Kiểm tra chạy 400m nam, 300 nữ không tính thời gian b,Cách cho điểm *Điểm 9-10: Chạy hết cự li quy định * Điểm 7-8: Chạy được 2/3 cự li quy định * Điểm 5-6: Chạy được 1/2 cự li quy định * Điểm 3-4 : Chạy được 1/3 cự li quy định 28- 30’ GV chia lớp thành các nhóm nhỏ cho các em tự nhận nhóm - Mỗi nhóm 3 – 5 học sinh - Mỗi học sinh được tham gia kiểm tra 1 lần - Trường hợp đặc biệt cho + kiểm tra lại và lần kiểm tra lại không được xếp loại giỏi III/ Phần kết thúc : 1/ Thả lỏng :Rũ chân, tay, 2/ Nhận xét : Ưu, nhược điểm 3/ BTVN : - Tập tâng cầu bằng đùi, má trong 5’ 2 -3L - GV hướng dẫn HS thả lỏng (Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng) - GV nêu ưu nhược điểm và công bố điểm - Giáo viên dặn dò cụ thể học sinh cách học iv/ Rút‎ kinh nghiệm sau tiết dạy : Ngày soạn : 14/4/2012 Ngày giảng :18/4/2012 Tiết 67 đá cầu - Đá cầu : Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; chuyền cầu theo nhóm 2 người, chuyền cầu theo nhóm 3 người I/ mục tiêu : - Đá cầu: Ôn tập và thực hiện tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Thực hiện cơ bản đúng chuyền cầu theo nhóm 2 người,chuyền cầu theo nhóm 3 người - Chạy bền: Rèn luyện sức bền chuyên môn, chạy theo sức khoẻ - Qua tiết học rèn luyện cho các em tư thế, tác phong để tự tập hàng ngày. II/ Địa điểm và phương tiện : 1/ Địa điểm : Học thực hành ngoài sân 2/ Phương tiện : a/ Học sinh chuẩn bị : Môĩ em 1 quả cầu tua b/ Giáo viên chuẩn bị : còi, vôi, cầu tua , III/ nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức I/ Phần mở đầu : 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số Kiểm tra sức khoẻ học sinh Phổ biến nội dung yêu cầu 2- Khởi động : a. Khởi động chung : Xoay các khớp, ép dọc,ép ngang,tập bài TD tay không b. Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ - Đá má trong tại chỗ 3- Kiểm tra bài cũ 5 - 7’ 2l x8n/đt 1’ Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV nêu ngắn gọn,rõ - GV hô cho HS khởi động ĐH 4 hàng ngang cự li rộng -Toàn lớp thực hiện theo nhịp vỗ tay của GV - Kiểm tra ở phần cơ bản II/ Phần cơ bản : 1. Đá cầu: a,Ôn : Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân b,Ôn : chuyền cầu theo nhóm 2 người, 3 người * Nội dung nhóm tập luyện - Nhóm 1 : chuyền cầu theo nhóm 2 người - Nhóm 2: chuyền cầu theo nhóm 3 người *Củng cố : Thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân 32- 33’ 12-14’ 12-14’ 5’ 1 lần GV gọi 1 em lên thực hiện động tác - Lớp quan sát nhận xét – GV bổ sung và cho điểm GV chia lớp làm 4 nhóm thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân - Gv quan sát các nhóm sửa sai *Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác, xác định được điểm cầu rơi để đón cầu chính xác GV gọi 2 em lên chuyền cầu theo nhóm 2 người và 3 em thực hiện theo nhóm 3 người - Lớp quan sát nhận xét _ Gv bổ xung và chia nhóm luyện tập Gv chia lớp làm 2 nhóm Nhóm 1: Tổ 1+2; nhóm 2 tổ 3+4 € € € € € 2m € € € € € ĐH tập chuyền cầu theo nhóm 2 người € € € € 2m € € € € € ĐH tập chuyền cầu theo nhóm 3 người GV quan sát 2 nhóm sửa sai những kĩ năng cơ bản *Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác Sau 7’ đổi nội dung và hình thức tập luyện Gv gọi 2 em lên thực hiện – Lớp quan sát nhận xét Gv bổ sung cho điểm III/ Phần kết thúc : 1/ Thả lỏng :Rũ chân, tay, 2/ Nhận xét : Ưu, nhược điểm 3/ BTVN : - Tập tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân 5’ 3- 5L - GV hướng dẫn HS thả lỏng (Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng) - GV nêu ưu nhược điểm - Giáo viên dặn dò cụ thể học sinh cách học ở nhà iv/ Rút‎ kinh nghiệm sau tiết dạy : Ngày soạn : 27/4/2012 Tiết 68 Ngày giảng :6/5/2012 đá cầu - Đá cầu : Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân và nâng cao thành tích tâng I/ mục tiêu : - Đá cầu: Ôn tập và thực hiện tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân và nâng cao thành tích tâng chuẩn bị cho giờ sau kiểm tra - Qua tiết học rèn luyện cho các em tư thế, tác phong để tự tập hàng ngày. II/ Địa điểm và phương tiện : 1/ Địa điểm : Học thực hành ngoài sân 2/ Phương tiện : a/ Học sinh chuẩn bị : Môĩ em 1 quả cầu tua b/ Giáo viên chuẩn bị : còi, vôi, cầu tua , III/ nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức I/ Phần mở đầu : 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số Kiểm tra sức khoẻ học sinh Phổ biến nội dung yêu cầu 2- Khởi động : a. Khởi động chung : Xoay các khớp, ép dọc,ép ngang,tập bài TD tay không b. Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ - Đá má trong tại chỗ 3- Kiểm tra bài cũ 5 - 7’ 2l x8n/đt 1’ Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV nêu ngắn gọn,rõ - GV hô cho HS khởi động ĐH 4 hàng ngang cự li rộng -Toàn lớp thực hiện theo nhịp vỗ tay của GV - Kiểm tra ở phần cơ bản II/ Phần cơ bản : 1. Đá cầu: a,Ôn : Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân *Củng cố : Thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân 32- 33’ 5’ 1 lần GV gọi 1 em lên thực hiện động tác - Lớp quan sát nhận xét – GV bổ sung và cho điểm GV chia lớp làm 4 nhóm thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x ĐH tập tâng cầu GV quan sát các nhóm sửa sai *Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác, xác định được điểm cầu rơi để đón cầu chính xác và nâng cao thành tích tâng Gv gọi 2 em lên thực hiện – Lớp quan sát nhận xét Gv bổ sung cho điểm III/ Phần kết thúc : 1/ Thả lỏng :Rũ chân, tay, 2/ Nhận xét : Ưu, nhược điểm 3/ BTVN : - Tập tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân 5’ 3- 5L - GV hướng dẫn HS thả lỏng (Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng) - GV nêu ưu nhược điểm - Giáo viên dặn dò cụ thể học sinh cách học ở nhà và chuẩn bị giờ sau kiểm tra tâng cầu iv/ Rút‎ kinh nghiệm sau tiết dạy : Ngày soạn : 4/5/2012 Tiết 69 Ngày giảng :7/5/2012 KIểM TRA học kì II ( Kiểm tra đá cầu) I/ mục tiêu : - Kiểm tra đánh giá kết quả học tập của học sinh - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu II/ Địa điểm và phương tiện : 1/ Địa điểm : Học thực hành ngoài sân 2/ Phương tiện : a/ Học sinh chuẩn bị : b/ Giáo viên chuẩn bị : quả cầu đá, III/ nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức I/ Phần mở đầu : 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số Kiểm tra sức khoẻ học sinh Phổ biến nội dung yêu cầu và hình thức kiểm tra 2- Khởi động : a. Khởi động chung : Xoay các khớp, ép dọc,ép ngang,tập bài TD tay không b. Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 7 - 8’ 2l x8n/đt 1’ 2Lx 30m Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV nêu ngắn gọn,rõ - GV hô cho HS khởi động ĐH 4 hàng ngang cự li rộng -Từng tổ thực hiện theo hiệu lệnh còi II/ Phần cơ bản : 1. Chạy bền: 1. Kiểm tra a.Nội dung -KT tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân - Có nâng cao TT từ 20 – 30 quả b. Xếp loại * Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt 25 – 30 quả * Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt 20– 25 quả * Điểm 5-6: Đạt kĩ thuật nhưng không đạt thành tích quy định hoặc đạt thành tích nhưng kĩ thuật không đúng * Điểm 3-4 : Không đạt kĩ thuật và thành tích quy định 28- 33’ - GV nên kiểm tra thành nhiều đợt - Mỗi đợt 3 học sinh - Mỗi học sinh được tham gia kiểm tra 3 lần theo lệnh “bắt đầu” thống nhất của GV cho đến khi cầu rơi thì dừng lại - GV cử học sinh đếm - Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lại và lần kiểm tra lại không được xếp loại giỏi III/ Phần kết thúc : 1/ Thả lỏng :Rũ chân, tay, 2/ Nhận xét : Ưu, nhược điểm 3/ BTVN : - Ôn bật xa, đá cầu 5’ 2 -3L - GV hướng dẫn HS thả lỏng (Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng) - GV nêu ưu nhược điểm và công bố điểm - Giáo viên dặn dò cụ thể học sinh cách học Tuần 35 Tiết 70 Soạn ngày:55/05/12 Ngày dạy:08/05/12 kiểm tra : tcrltt Kiểm tra hai môn: Chạy thoi 4 x 10m; Chạy tuỳ sức 5 phút I/ Mục tiêu: - Kiểm tra TCRLTT của học sinh bằng hai môn: Chạy thoi 4 x 10m; Chạy tuỳ sức 5 phút - Rèn ý thức tổ chức, kỉ luật của HS trong giờ kiểm tra II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng - Trang phục gọn gàng III/ Nội dung – Phương pháp: nội dung đ l phương pháp – tổ chức A – phần mở đầu: 1. Nhận lớp: tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số. 2. Phổ biến nội dung yêu cầu học tập 3. Khởi động: - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp: tay, vai, chân , hông. - ép dọc , ép ngang . B – phần cơ bản 1.Kiểm tra: - Chạy thoi 4 x 10m. - Chạy tuỳ sức 5 phút 2.Biểu điểm +Loạt tốt : Thực hiện đúng kĩ thuật động tác : - Nam : Chạy thoi 4 x 10m < 12,70s Chạy tuỳ sức 5 phút > 940 m - Nữ : Chạy thoi 4 x 10m < 13s Chạy tuỳ sức 5 phút > 820m +Loại đạt: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác: - Nam : Chạy thoi 4 x 10m < =13,20s Chạy tuỳ sức 5 phút >= 820 m - Nữ : Chạy thoi 4 x 10m <= 14,00s Chạy tuỳ sức 5 phút >= 710 m C- phần kết thúc 1. Thả lỏng : Cúi thả lỏng. Đá rũ chân. 2. Nhận xét : ý thức, kết quả kiểm tra 3. Giao bài tập về nhà : - Luyện tập chạy bền. 8’ -10’ 2lx 8n 2lx8n 33- 35' 5-7' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x lt Ä x x x x x x x x x D gv -Dàn hàng ngang khởi động. - Tập đồng loạt theo sự điều khiển của lớp trưởng . - GVquan sát chung - GV hướng dẫn cách kiểm tra + Mỗi HS phải thực hiện chạy thoi 4 x 10m thành tích tính theo giây. Chạy tuỳ sức 5 phút. +Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 5-7 HS + HS lần lượt thực hiện theo thứ tự của mình. - Lớp 4 hàng ngang dãn cách so le. - Giáo viên có phê bình và biểu dương - Giáo viên hướng dẫn học sinh một số nội dung cần ôn luyện ở nhà.