Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Năm học 2009-2010 - Nguyễn Như Ước

o c¸c em quan s¸t, nhËn xÐt , sau ®ã GV nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. §éi h×nh nhËn líp §éi h×nh khëi ®éng ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * +GV + GV C¬ B¶n Néi dung bµi míi: - BËt nh¶y : ¤n tËp ch¹y ®µ chÝnh diÖn, giËm nh¶y co ch©n qua xµ. . + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ - Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn s©n tù nhiªn. Nam 350m, N÷ 300m. 28 - 30’ Liªn tôc. 3 - 5 L 4 – 6L 3 HiÖp - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng. - GV: Lµm mÉu, nh¾c l¹i ®éng t¸c kØ thuËt, h­íng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em. - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. - Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa : ch¹y dµ nhanh dÇn ®Òu giËm nh¶y ®óng ®iÓm giËm nh¶y vµo hè c¸t. - GV: Nh¾c l¹i thÓ lÔ cña trß ch¬i sau ®ã h­íng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬i. - GV: Nh¾c l¹i kû thuËt ch¹y bÒn råi sau ®ã h­íng dÉn häc sinh tËp luyÖn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x X. GV §H ch¬i trß ch¬i ******** ********* KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: 5 phót 2 x 8n - GV: H­íng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp. - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em. VÒ nhµ tËp luyÖn thªm. * * * * * * * * ***************** * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** + GV +GV Ngµy 13 th¸ng 02 n¨m 2007 TiÕt: 55 ThÓ dôc 6 Bµi so¹n : BËt nh¶y - nÐm bãng - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - TiÕp tôc «n tËp vµ còng cè mét sè ®éng t¸c bæ trî kû bËt nh¶y,nÐm bãng, ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. II, Ph­¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Mì §Çu - æn ®Þnh líp: Líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khëi ®éng chung - Khëi ®éng chuyªn m«n: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. 8 – 10’ 4 x 8n Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang. - Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. - Quay tay biªn ®é réng. - GV: Cho c¸c em quan s¸t, nhËn xÐt , sau ®ã GV nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. §éi h×nh nhËn líp §éi h×nh tËp luyÖn ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * +GV + GV ******** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** + GV +GV C¬ B¶n Néi dung bµi míi: - BËt nh¶y : ¤n ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ ; Häc : ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duæi th¼ng qua xµ. - Ch¹y bÒn: TiÕp tôc luyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. 28 - 30’ Liªn tôc. 3 - 5 L 4 – 6L 3 HiÖp - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng. - GV: Lµm mÉu, nh¾c l¹i ®éng t¸c kØ thuËt, h­íng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em. - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. - Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa : ch¹y dµ nhanh dÇn ®Òu giËm nh¶y ®óng ®iÓm giËm nh¶y vµo hè c¸t. - GV: Nh¾c l¹i kû thuËt ch¹y bÒn råi sau ®ã h­íng dÉn häc sinh tËp luyÖn. KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: 5 phót 2 x 8n - GV: H­íng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp. - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em. VÒ nhµ tËp luyÖn thªm. Ngµy 25 th¸ng 03 n¨m 2007 TiÕt: 56 ThÓ dôc 6 Bµi so¹n : BËt nh¶y – nÐm bãng - ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - TiÕp tôc «n tËp vµ còng cè mét sè ®éng t¸c bæ trî kû bËt nh¶y, NÐm bãng, ch¹y bÒn. - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. II, Ph­¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Mì §Çu - æn ®Þnh líp: Líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khëi ®éng chung - Khëi ®éng chuyªn m«n: - Hái bµi cñ: t¹i chæ thùc hiÖn bËt nh¶y ? 8 – 10’ 4 x 8n Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang. - Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. - Quay tay biªn ®é réng. - GV: Cho c¸c em quan s¸t, nhËn xÐt , sau ®ã GV nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. §éi h×nh nhËn líp §éi h×nh khëi ®éng ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * +GV + GV ******** ch¬i trß ch¬i X. GV ******** ********* * * * * * * * * ***************** * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** + GV +GV C¬ B¶n Néi dung bµi míi: BËt nh¶y : ¤n : ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y qua xµ, ch¹y ®µ chÝnh diÖn nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. Ch¹y bÒn : Trß ch¬i ‘’Ch¹y tiÕp søc ‘’. - Còng cè bµi : 28 - 30’ Liªn tôc. 3 - 5 L 4 – 6L 3 HiÖp - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng. - GV: Lµm mÉu, nh¾c l¹i ®éng t¸c kØ thuËt, h­íng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em. - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. - GV: Nh¾c l¹i thÓ lÔ cña trß ch¬i sau ®ã h­íng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬i. - GV: Nh¾c l¹i kû thuËt ch¹y bÒn råi sau ®ã h­íng dÉn häc sinh tËp luyÖn. KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: 5 phót 2 x 8n - GV: H­íng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp. - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em. VÒ nhµ tËp luyÖn thªm. Ngµy 28 th¸ng 03 n¨m 2007 TiÕt: 57 ThÓ dôc 6 Bµi so¹n : BËt nh¶y – nÐm bãng - ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - TiÕp tôc «n tËp vµ còng cè mét sè ®éng t¸c bæ trî kû bËt nh¶y, NÐm bãng, ch¹y bÒn. - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. II, Ph­¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Mì §Çu - æn ®Þnh líp: Líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khëi ®éng chung - Khëi ®éng chuyªn m«n: - Hái bµi cñ: §µ 4 b­íc nÐm bãng ? 8 – 10’ 4 x 8n Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang. - Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. - Quay tay biªn ®é réng. - GV: Cho c¸c em quan s¸t, nhËn xÐt , sau ®ã GV nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. §éi h×nh nhËn líp §éi h×nh khëi ®éng ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * +GV + GV ch¬i trß ch¬i X. GV ******** ********* * * * * * * * * ***************** * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** + GV +GV C¬ B¶n Néi dung bµi míi: BËt nh¶y : Nh­ néi dung tiÕt 46. Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn. - Còng cè bµi : 28 - 30’ Liªn tôc. 3 - 5 L 4 – 6L 3 HiÖp - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng. - GV: Lµm mÉu, nh¾c l¹i ®éng t¸c kØ thuËt, h­íng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em. - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. - GV: Nh¾c l¹i thÓ lÔ cña trß ch¬i sau ®ã h­íng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬i. - GV: Nh¾c l¹i kû thuËt ch¹y bÒn råi sau ®ã h­íng dÉn häc sinh tËp luyÖn. KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: 5 phót 2 x 8n - GV: H­íng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp. - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em. VÒ nhµ tËp luyÖn thªm. Ngµy 30 th¸ng 03 n¨m 2007 TiÕt: 58 ThÓ dôc 6 Bµi so¹n : BËt nh¶y - nÐm bãng - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - TiÕp tôc «n tËp vµ còng cè mét sè ®éng t¸c bæ trî kû bËt nh¶y,nÐm bãng, ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. II, Ph­¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Mì §Çu - æn ®Þnh líp: Líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khëi ®éng chung - Khëi ®éng chuyªn m«n: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. 8 – 10’ 4 x 8n Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang. - Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. - Quay tay biªn ®é réng. - GV: Cho c¸c em quan s¸t, nhËn xÐt , sau ®ã GV nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. §éi h×nh nhËn líp §éi h×nh tËp luyÖn ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * * +GV + GV ******** * * * * * * * * ***************** * * * * * * * ***************** * * * * * * * * ***************** + GV +GV C¬ B¶n Néi dung bµi míi: - BËt nh¶y : ¤n ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ , ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duæi th¼ng qua xµ. - Ch¹y bÒn: TiÕp tôc luyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. 28 - 30’ Liªn tôc. 3 - 5 L 4 – 6L 3 HiÖp - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng. - GV: Lµm mÉu, nh¾c l¹i ®éng t¸c kØ thuËt, h­íng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn. - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em. - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n. - Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa : ch¹y dµ nhanh dÇn ®Òu giËm nh¶y ®óng ®iÓm giËm nh¶y vµo hè c¸t. - GV: Nh¾c l¹i kû thuËt ch¹y bÒn råi sau ®ã h­íng dÉn häc sinh tËp luyÖn. KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: 5 phót 2 x 8n - GV: H­íng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp. - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em. VÒ nhµ tËp luyÖn thªm.