Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Lê Cao Quốc
I: MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1.Mục Đích:
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về TDTT để các em tích cực rèn luyện thể thao
2.Yêu Cầu:
- Biết được mục tiêu, lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hòan, hô hấp và quá trình trao đổi chất.
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học thể dục, tự học, tự tập hằng ngày.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
-Lôùp hoïc (saân taäp)
III.TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Lê Cao Quốc, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
“Neùm boùng truùng ñích”.
+ Hoïc ñöùng vai höôùng neùm – neùm boùng xa, ñaø moät böôùc neùm boùng xa.
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC
1. Hoài Tænh: Taïi choã thöïïc hieän caùc ñoäng taùc vöôn thôû, ñieàu hoøa, thaû loûng tay, chaân, xoa boùp chaân.
2. Gv nhaän xeùt tieát hoïc, Ra baøi taäp veà nhaø.
- Oân taäp:Caùc ñoäng taùc ñaù laêng.
-Ñaù caàu: Oân caùc ñoäng taùc boå trô, kyõ thuaätï ñaõ hoïc.
6’-8’
28’-30’
5-7’
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra só soá, phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu tieát hoïc
- Caùn söï lôùp höôùng daãn lôùp khôûi ñoäng:
- Hs thöïc hieän theo nhoùm töø 1 ñeán 2
Hs Gv quan saùt söûa sai.
- Gv höôùng giaãn Hs chôi troø chôi.
- Gv phaân tichs vaø laøm maãu kyõ thuaät 1-2 laàn.
- Ñoäi hình thaû loûng
RUÙT KINH NGHIEÄM:
Tuaàn 31 - Tieát 61 PPCT Ngaøy Soaïn: 29/03/09
NEÙM BOÙNG
I/ MUÏC TIEÂU – YEÂU CAÀU:
+ Neùm boùng: Oân baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh tay
- Hoïc: Chaïy ñaø töï do neùn boùng xa.
-Yeâu caàu: Hoïc sinh thöïc hieän töông ñoái chính xaùc: moät soá troø chôi, ñoäng taùc boå trôï, caùch caàm boùng, tö theá chuaån bò, caùch ngaém ñích vaø neùm boùng truùng ñích.
-Tham gia chôi troø chôi tích cöïc, töï giaùc.
II.PHÖÔNG TIEÄN –ÑÒA ÑIEÅM.
Saân tröôøng, coøi, boùng neùm, ñoàng hoà baám giôø.
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP.
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC
I.PHAÀN MÔÛ ÑAÀU
1/ Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra só soá, phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu tieát hoïc.
2/ Khôûi ñoäng:
- Khôûi ñoäng caùc khôùp: Coå, coå tay, coå chaân, khuyûu tay, khôùp vai, khôùp hoâng, khôùp goái, tay ngöïc, tay vai, vaën mình, löng buïng, phoái hôïp, chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng, eùp ngang, eùp doïc,
II.PHAÀN CÔ BAÛN
1/ Neùm boùng:
+ Neùm boùng: Oân tung vaø baét boùng baèng hai tay,ngoài xoåm tung vaø baét boùng, tung vaø baét boùng qua khoeo chaân.
+ Baøi taäp choáng ñaåy:
- Troø chôi “Neùm boùng truùng ñích”.
+ Hoïc: Chaïy ñaø töï do neùm boùng xa.
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC
1. Hoài Tænh: Taïi choã thöïïc hieän caùc ñoäng taùc vöôn thôû, ñieàu hoøa, thaû loûng tay, chaân, xoa boùp chaân.
2. Gv nhaän xeùt tieát hoïc, Ra baøi taäp veà nhaø.
- Oân taäp:Caùc ñoäng taùc ñaù laêng.
-Ñaù caàu: Oân caùc ñoäng taùc boå trô, kyõ thuaätï ñaõ hoïc.
6’-8’
28’-30’
5-7’
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra só soá, phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu tieát hoïc
- Caùn söï lôùp höôùng daãn lôùp khôûi ñoäng:
- Hs thöïc hieän theo nhoùm töø 1 ñeán 2
Hs Gv quan saùt söûa sai.
- Gv höôùng giaãn Hs chôi troø chôi.
- Gv phaân tích vaø laøm maãu kyõ thuaät 1-2 laàn.
- Ñoäi hình thaû loûng
RUÙT KINH NGHIEÄM:
Tuaàn 32 - Tieát 62 PPCT Ngaøy Soaïn: 04/04/09
NEÙM BOÙNG
I/ MUÏC TIEÂU – YEÂU CAÀU:
+ Neùm boùng: Oân baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh tay
- Hoïc: Chaïy ñaø töï do neùn boùng xa.
-Yeâu caàu: Hoïc sinh thöïc hieän töông ñoái chính xaùc: moät soá troø chôi, ñoäng taùc boå trôï, caùch caàm boùng, tö theá chuaån bò, caùch ngaém ñích vaø neùm boùng truùng ñích.
-Tham gia chôi troø chôi tích cöïc, töï giaùc.
II.PHÖÔNG TIEÄN –ÑÒA ÑIEÅM.
Saân tröôøng, coøi, boùng neùm, ñoàng hoà baám giôø.
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP.
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC
I.PHAÀN MÔÛ ÑAÀU
1/ Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra só soá, phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu tieát hoïc.
2/ Khôûi ñoäng:
- Khôûi ñoäng caùc khôùp: Coå, coå tay, coå chaân, khuyûu tay, khôùp vai, khôùp hoâng, khôùp goái, tay ngöïc, tay vai, vaën mình, löng buïng, phoái hôïp, chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng, eùp ngang, eùp doïc,
II.PHAÀN CÔ BAÛN
1/ Neùm boùng:
+ Neùm boùng: Oân tung vaø baét boùng baèng hai tay,ngoài xoåm tung vaø baét boùng, tung vaø baét boùng qua khoeo chaân.
+ Baøi taäp choáng ñaåy:
- Troø chôi “Neùm boùng truùng ñích”.
+ Oân: Chaïy ñaø töï do neùm boùng xa.
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC
1. Hoài Tænh: Taïi choã thöïïc hieän caùc ñoäng taùc vöôn thôû, ñieàu hoøa, thaû loûng tay, chaân, xoa boùp chaân.
2. Gv nhaän xeùt tieát hoïc, Ra baøi taäp veà nhaø.
- Oân taäp:Caùc ñoäng taùc ñaù laêng.
-Ñaù caàu: Oân caùc ñoäng taùc boå trô, kyõ thuaätï ñaõ hoïc.
6’-8’
28’-30’
5-7’
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra só soá, phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu tieát hoïc
- Caùn söï lôùp höôùng daãn lôùp khôûi ñoäng:
- Hs thöïc hieän theo nhoùm töø 1 ñeán 2
Hs Gv quan saùt söûa sai.
- Gv höôùng giaãn Hs chôi troø chôi.
- Gv phaân tích vaø laøm maãu kyõ thuaät 1-2 laàn.
- Ñoäi hình thaû loûng
RUÙT KINH NGHIEÄM:
Tuaàn 32 - Tieát 63 PPCT Ngaøy Soaïn: 04/04/09
NEÙM BOÙNG
I/ MUÏC TIEÂU – YEÂU CAÀU:
+ Neùm boùng: Oân baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh tay
- OÂn: Chaïy ñaø töï do neùn boùng xa.
-Yeâu caàu: Hoïc sinh thöïc hieän töông ñoái chính xaùc: moät soá troø chôi, ñoäng taùc boå trôï, caùch caàm boùng, tö theá chuaån bò, caùch ngaém ñích vaø neùm boùng truùng ñích.
-Tham gia chôi troø chôi tích cöïc, töï giaùc.
II.PHÖÔNG TIEÄN –ÑÒA ÑIEÅM.
Saân tröôøng, coøi, boùng neùm, ñoàng hoà baám giôø.
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP.
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC
I.PHAÀN MÔÛ ÑAÀU
1/ Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra só soá, phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu tieát hoïc.
2/ Khôûi ñoäng:
- Khôûi ñoäng caùc khôùp: Coå, coå tay, coå chaân, khuyûu tay, khôùp vai, khôùp hoâng, khôùp goái, tay ngöïc, tay vai, vaën mình, löng buïng, phoái hôïp, chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng, eùp ngang, eùp doïc,
II.PHAÀN CÔ BAÛN
1/ Neùm boùng:
+ Neùm boùng: Oân tung vaø baét boùng baèng hai tay,ngoài xoåm tung vaø baét boùng, tung vaø baét boùng qua khoeo chaân.
+ Baøi taäp choáng ñaåy:
- Troø chôi “Neùm boùng truùng ñích”.
+ Oân: Chaïy ñaø töï do neùm boùng xa.
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC
1. Hoài Tænh: Taïi choã thöïïc hieän caùc ñoäng taùc vöôn thôû, ñieàu hoøa, thaû loûng tay, chaân, xoa boùp chaân.
2. Gv nhaän xeùt tieát hoïc, Ra baøi taäp veà nhaø.
- Oân taäp:Caùc ñoäng taùc ñaù laêng.
-Ñaù caàu: Oân caùc ñoäng taùc boå trô, kyõ thuaätï ñaõ hoïc.
6’-8’
28’-30’
5-7’
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra só soá, phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu tieát hoïc
- Caùn söï lôùp höôùng daãn lôùp khôûi ñoäng:
- Hs thöïc hieän theo nhoùm töø 1 ñeán 2
Hs Gv quan saùt söûa sai.
- Gv höôùng giaãn Hs chôi troø chôi.
- Gv phaân tích vaø laøm maãu kyõ thuaät 1-2 laàn.
- Ñoäi hình thaû loûng
RUÙT KINH NGHIEÄM:
Tuaàn 33 Tieát 64 PPCT Ngaøy soaïn :05/04/09
KIEÅM TRA NEÙM BOÙNG
I . MUÏC TIEÂU :
+ Kieåm tra kyõ thuaät ñaø moät böôùc neùm boùng xa.
+ Keát hôïp kieåm tra tieâu chuaån RLTT.
+ Yeâu caàu : Hoïc sinh nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc trong kieåm tra .
+ Thöïc hieän kyõ thuaät ñoäng taùc ñuùng ñeïp.
+ Ñaûm baûo khoái löôïng vaän ñoäng trong 45 phuùt.
II . ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
+ Taïi saân taäp cuûa tröôøng hoïc sinh mang ñoàng phuïc ñaày ñuû .
+ Giaùo vieân chuaån bò coøi, soå ñieåm, boùng. Thöôùc giaây ño.
III . NOÄI DUNG - PHÖÔNG PHAÙP LEÂN LÔÙP :
I . PHAÀN MÔÛ ÑAÀU :
1 . Nhaän lôùp : - Hoïc sinh taäp hôïp lôùp ñieåm soá, baùo caùo .
+ Giaùo vieân nhaän lôùp, giôùi thieäu muïc tieâu yeâu caàu giôø hoïc .
2 . Khôûi ñoäng :
-Khôûi ñoäng theo ñoäi hình 4 haøng ngang so le do caùn söï lôùp ñieàu khieån .
- Xoay khôùp coà, coå tay coå chaân, xoay khuyûu tay, baû vai, caùnh tay, xoay hoâng, xoay ñaàu goái, chaïy böôùc nhoû, goùt chaïm moâng, naâng cao ñuøi hs thöïc hieän ñoäng taùc tay vai, tay ngöïc, vaën mình, löng buïng, xoaïc ngang – xoaïc doïc.
II .PHAÀN CÔ BAÛN :
+ Kieåm tra moãi laàn 1 em / 3 laàn, laáy thaønh tích vaø kyõ thuaät.( troïng taâm: ñaø 01böôùc neùm boùng xa).
GV
CAÙCH KIEÅM TRA CHO ÑIEÅM :
Ñieåm 9-10 : Thöïc hieän ñuùng 3 giai ñoaïn kyõ thuaät : chuaån bò, chaïy ñaø, ra söùc sau cuøng.
Thaønh tích : Nam 40 m , Nöõ 30 m.
Ñieåm 7 -8 : Thöïc hieän ñuùng 2 giai ñoaïn kyõ thuaät chaïy ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng , rieâng giai ñoaïn chuaån bò coù nhöõng sai soùt nhoû. Thaønh tích Nam 35m, Nöõ 25m.
Ñieåm 5-6 : Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoaïn chuaån bò vaø ra söùc cuoái cuøng , rieâng giai ñoaïn chaïy ñaø coù nhöõng sai soùt nhoû khoâng thöïc hieän ñöôïc caùc böôùc ñaø cheùo , toác ñoä chaïy quaù chaäm hoaët roái loaïn ñaø khi chaïy. Thaønh tích Nam 30m, Nöõ 20m.
Ñieåm 3-4 : Khoâng thöïc hieän ñöôïc 2 giai ñoaïn kyõ thuaät : chaïy ñaø – ra söùc cuoái cuøng. Khoâng tính thaønh tích.
+ Löu yù : coù theå cho caùc em thöïc hieän bò phaïm quy thöïc hieân laïi nhöng ñieåm toái ña chæ ôû möùc khaù.
III . PHAÀN KEÁT THUÙC :
1 . Hoài tónh :- Ñoäi hình 04 haøng ngang caùn söï lôùp ñieàu khieån .
- Taäp ñoäng taùc vöôn thôû, ñieàu hoaø
- Moät soá ñoäng taùc thaû loûng chaân tay nhö laéc tay laéc chaân.
2 . Giaùo vieân nhaän xeùt giôø kieåm tra. Giaùo vieân giôùi thieäu giaùo aùn sau .
3. Keát thuùc giôø hoïc .
NHAÄN XEÙT - RUÙT KINH NGHIEÄM :
..
..
File đính kèm:
GIAO AN TD6 TRON BO.doc
