Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Đỗ Thạch Tuyến

ơi. CS: Điều hành lớp thả lỏng. GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. Tuần: 32 Tiết:63 NS:20.4.2007: ND:24.4.2007 ném bóng I/ Mục tiêu: Ném bóng : + Ôn tập một số động tác bổ trợ kỹ thuật và thể lực, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa. Ném bóng trúng đích. Chạy đà (tự do) – ném bóng xa. + Trò chơi ném trúng đích. * Yêu cầu : Tập được một số động tác bổ trợ, các tư thế ném bóng và đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cờ hiệu, bóng. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đl Phơng pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo đường tròn - Xoay các khớp - Động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản 1. Các động tác bổ trợ: - Tung và bắt bóng bằng 2 tay: - Ngồi xổm, tung và bắt bóng: - Tung và bắt bóng qua khoeo chân: - Kéo dây cao su. - Hít đất. - Ném bóng trúng đích. - Chạy đà tự do ném bóng xa. - Trò chơi: Cưỡi ngựa chuyền bóng C. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Rũ chân, rũ tay - Hít thở sâu - Lắc đùi, lắc bắp chân. 2. HDVN - Nhận xét: Ôn các động tác tung và bắt bóng. Đứng vai hướng ném, ném bóng xa(Không bóng). Đà một bước ném bóng xa chuẩn bị kiểm tra. 7p 2p 5p 33p 15p 18p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. CS điều khiển lớp tập. CS điều khiển lớp tập. GV quan sát, uốn nắn, sửa chữa động tác sai. GV hướng dẫn và điều khiển HS chơi. CS: Điều hành lớp thả lỏng. GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. Tuần: 32 Tiết:64 NS:20.4.2007: ND:26.4.2007 Kiểm tra ném bóng I/ Mục tiêu: Kiểm tra ném bóng: Kỹ thụât chạy một bước ném bóng xa. Yêu cầu: HS thực hiện đúng yêu cầu thành tích và kỹ thuật, đạt tiêu chuẩn RLTT. Qua giờ kiểm tra GV đánh giá được khả năng và ý thức tập luyện của HS. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cờ hiệu, thước dây, bóng. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đl Phơng pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo đường tròn - Xoay các khớp - Động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang - Các động tác bổ trợ ném bóng B/ Phần cơ bản 1. Nội dung, hình thức kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích đà một bước ném bóng xa. - Kiểm tra từng HS, mỗi HS được thực hiện động tác 3 lần liên tục. 2. Cách tính điểm: - Điểm 9 – 10: Kỹ thuật chính xác, thành tích đạt tối thiểu 30m(nam), 20m(nữ). - Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt: 25m đến dưới 30m(nam), 15m đến dưới 20m(nữ). - Điểm 5 - 6: Kỹ thuật cơ bản đúng, thành tícha đạt dưới 25m(nam), dưới 15m(nữ) hoặc kỹ thuật chính xác, nhưng thành tích không đạt. - Điểm 3 - 4: Kỹ thuật và thành tích đều không đạt mức 5 - 6. 3. Tiến hành kiểm tra: C. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Rũ chân, rũ tay - Hít thở sâu - Lắc đùi, lắc bắp chân. 2. HDVN - Nhận xét: Ôn tập kỹ thuật bật nhảy. Thống kê điển. Lớp sĩ số điểm 4 5 6 7 8 9 10 dtb ttb 6A1 6A2 K6 7p 2p 5p 33p 2p 3p 28p 5p 2p 3p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. GV nêu nội dung yêu cầu và cách tính điểm để HS thực hiện. GV có sự trợ giúp của CS tiến hành kiểm tra. CS: Điều hành lớp thả lỏng. GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có thành tích tốt, thông báo điểm. Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện học. Tuần: 33 Tiết:65 NS:27.4.2007: ND:2.5.2007 ôn tập cuối năm Bật nhảy I/ Mục tiêu: - Bật nhẩy : Ôn bài tập thể lực, trò chơi, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích. Trò chơi: Bật xa tiếp sức. Yêu cầu : Tập tích cực nâng cao thể lực, nâng cao thành tích. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cờ hiệu, cầu. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đl Phơng pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo đường tròn - Xoay các khớp - Động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản * Các động tác bổ trợ. + Đá lăng trước, Đá lăng trước - Sau + Đá lăng sang ngang + Các động tác bật nhảy. + Đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhẩy đá lăng, bật xa. * Ôn : Đà 3 bước giậm nhảy vào đệm. Chạy đà tự do nhảy xa * Trò chơi: Bật xa tiếp sức C. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Rũ chân, rũ tay - Hít thở sâu - Lắc đùi, lắc bắp chân. 2. HDVN - Nhận xét: Ôn các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. 7p 2p 5p 33p 10p 18p 5p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. CS: Điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa. 2 HS thực hiện kỹ thuật, lớp quan sát nhận xét, GV kết luận cho điểm rồi cho HS luyện tập. CS: Điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa. GV điều khiển HS chơi CS: Điều hành lớp thả lỏng. GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. Tuần: 33 Tiết:66 NS:27.4.2007: ND:3.5.2007 ôn tập cuối năm Bật nhảy I/ Mục tiêu: - Bật nhẩy : Ôn bài tập thể lực, trò chơi, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích. Trò chơi: Bật xa tiếp sức. Yêu cầu : Tập tích cực nâng cao thể lực, nâng cao thành tích. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cờ hiệu, cầu. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đl Phơng pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo đường tròn - Xoay các khớp - Động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản * Các động tác bổ trợ. + Đá lăng trước, Đá lăng trước - Sau + Đá lăng sang ngang + Các động tác bật nhảy. + Đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhẩy đá lăng, bật xa. * Ôn : Đà 3 bước giậm nhảy vào đệm. Chạy đà tự do nhảy xa * Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức C. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Rũ chân, rũ tay - Hít thở sâu - Lắc đùi, lắc bắp chân. 2. HDVN - Nhận xét: Ôn các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. 7p 2p 5p 33p 10p 18p 5p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. CS: Điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa. 2 HS thực hiện kỹ thuật, lớp quan sát nhận xét, GV kết luận cho điểm rồi cho HS luyện tập. CS: Điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa. GV điều khiển HS chơi CS: Điều hành lớp thả lỏng. GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. Tuần: 34 Tiết:67 NS:4.5.2007: ND:8.5.2007 ôn tập cuối năm Bật nhảy I/ Mục tiêu: - Bật nhẩy : Ôn bài tập thể lực, trò chơi, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra. Trò chơi: Bật xa tiếp sức. Yêu cầu : Tập tích cực nâng cao thể lực, nâng cao thành tích. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cờ hiệu, cầu. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đl Phơng pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo đường tròn - Xoay các khớp - Động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản * Các động tác bổ trợ. + Đá lăng trước, Đá lăng trước - Sau + Đá lăng sang ngang + Các động tác bật nhảy. + Đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhẩy đá lăng, bật xa. * Ôn : Đà 3 bước giậm nhảy vào đệm. Chạy đà tự do nhảy xa * Trò chơi: Bật xa tiếp sức C. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Rũ chân, rũ tay - Hít thở sâu - Lắc đùi, lắc bắp chân. 2. HDVN - Nhận xét: Ôn các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. 7p 2p 5p 33p 10p 18p 5p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. CS: Điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa. 2 HS thực hiện kỹ thuật, lớp quan sát nhận xét, GV kết luận cho điểm rồi cho HS luyện tập. CS: Điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa. GV điều khiển HS chơi CS: Điều hành lớp thả lỏng. GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. Tuần: 28 Tiết:56 NS:4.5.2007: ND:10.5.2007 Kiểm tra học kỳ ii Bật nhảy I/ Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật bật xa. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích bật xa đạt tiêu chuẩn RLTT. Qua giờ kiểm tra GV đánh giá được khả năng và ý thức tập luyện của HS. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cờ hiệu, cầu. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đl Phơng pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo đường tròn - Xoay các khớp - Động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản 1. Nội dung, hình thức kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa. - Kiểm tra thành từng đợt nam, nữ riêng, mỗi đợt 3 em, mỗi HS được thực hiện 3 lần, lấy thành tích lần cao nhất, kỹ thuật lần đúng nhất, nếu ngay lần thực hiện đầu tiên đã đạt mức cao nhất thì không phải thực hiện lần 2, 3. 2. Cáhc tính điểm: - Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức giỏi RLTT (Nam: 195 cm; Nữ: 175 cm) - Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức khá RLTT (Nam: 180 cm; Nữ: 165 cm) - Điểm 5 – 6: Thực hiện thiếu chính xác kỹ thuật, thành tích đạt từ mức khá RLTT trở lên (Nam: 180 cm; Nữ: 165 cm). Hoặc Kỹ thuật thực hiện cơ bản đúng, thành tích đạt mức đạt RLTT (Nam: 170 cm; Nữ: 155 cm). Hoặc kỹ thuật thực hiện đúng, thành tích không đạt mức đạt RLTT(Nam: 170 cm; Nữ: 155 cm). - Điểm 3 – 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật, thành tích không đạt mức đạt RLTT (Nam: 170 cm; Nữ: 155 cm) 3. Tiến hành kiểm tra: C. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Rũ chân, rũ tay - Hít thở sâu - Lắc đùi, lắc bắp chân. 2. HDVN - Nhận xét: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Thống kê điển. Lớp sĩ số điểm 4 5 6 7 8 9 10 dtb ttb 6A1 6A2 K6 7p 2p 5p 33p 2p 3p 28p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. GV nêu nội dung yêu cầu và cách tính điểm để HS thực hiện. GV có sự trợ giúp của CS tiến hành kiểm tra. CS: Điều hành lớp thả lỏng. GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có thành tích tốt, thông báo điểm. Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện học.