Giáo án Thể dục Lớp 4 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2010-2011
I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU
1.Mục Tiêu:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4
- Nêu 1 số quy định về nội quy , yêu cầu tập luyện
- Chọn cán bộ môn , chia tổ
- Trò chơi chuyển bóng tiếp sức
2.Yêu Cầu :
- Học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình, có thái độ học tập đúng đắn
- Cách chào, báo cáo khi kết thúc giờ học ,yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi
II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
1.Địa Điểm :
- Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh.
2.Phương Tiện :
- Còi
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 4 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2010-2011, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
+ Xoay khớp gối
+ Xoay khớp cổ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy bước nhỏ
+ Động Tác Vươn Thở
+ Động Tác Tay
+ Động Tác Chân
+ Động Tác Lưng Bụng
+ Động Tác Phối Hợp
+ Động Tác Thăng Bằng
+ Động Tác Nhảy
+ Động Tác Điều Hòa
B.PHẦN CỎ BẢN
1.Đi Thường Theo Vạch Kẻ Thẳng
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
- Đi kiễng gót hai tay chống hông
- Đi nhanh chuyển sang chạy
- Đi vượt chướng ngại vật thấp
2.Trò Chơi “Thăng Bằng”
*Cách Chơi
- GV hô bắt đầu từng đôi một dùng tay kéo đẩy sao cho đối phương bật ra khỏi vòng tròn không giữ được thăng bằng.
- Từng đôi chơi với nhau 5 hiệp nếu ai thắng 3 lần coi như thắng cuộc
*Chú Ý
- Chọn người chơi có cùng tầm vóc
C.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả Lỏng
2.Nhận Xét Đánh Giá
3.Dặn Dò
4.Xuống Lớp
8-10 phút
1-2 phút
6-8 phút
22-25 phút
16-18 phút
5-7 phút
3-5 phút
LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV
Đội Hình Nhận Lớp
(GV)
LT
- Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động
- GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh
Đội Hình Khởi Động
( LT ) (GV)
GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-4 hàng dọc .
GV chú ý sửa động tác cho HS
Đội Hình
(GV)
GV cho lớp chia tổ tập luyên sau đó cho từng tổ tập, các tổ con lại quan sát và nhận xét
Đội Hình
(GV)
- GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi
- Cho HS chơi thử sau chơi thật
- Tổ chức đội hình như thi đấu
- GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu
Đội Hình
(GV)
- LT điều khiển cho HS thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá tiết học
- Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ
- GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe
Đội Hình
(GV)
LT
Ngày soạn :17/08/2010 Dạy Lớp : 4A Tiết : 1 Ngày Dạy : Dạy Lớp : 4B Tiết : 4
Bài:39
DI CHUYỂN TRÁI PHẢI-TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU
1.Mục Tiêu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng
- Ôn di chuyển trái phải
- Trò chơi “thăng bằng”
2.Yêu Cầu :
- Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
1.Địa Điểm :
- Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh.
2.Phương Tiện :
- Còi, phấn trắng, thước dây.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP
A.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận Lớp
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Kiểm tra đồng phục sĩ số của HS
2.Khởi Động
+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
+ Xoay khớp vai
+ Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối
+ Xoay khớp cổ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy bước nhỏ
+ Động Tác Vươn Thở
+ Động Tác Tay
+ Động Tác Chân
+ Động Tác Lưng Bụng
+ Động Tác Phối Hợp
+ Động Tác Thăng Bằng
+ Động Tác Nhảy
+ Động Tác Điều Hòa
B.PHẦN CỎ BẢN
1.Đi Thường Theo Vạch Kẻ Thẳng
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
- Đi kiễng gót hai tay chống hông
- Đi nhanh chuyển sang chạy
- Đi vượt chướng ngại vật thấp
- Di chuyển trái, phải
2.Trò Chơi “Thăng Bằng”
*Cách Chơi
- GV hô bắt đầu từng đôi một dùng tay kéo đẩy sao cho đối phương bật ra khỏi vòng tròn không giữ được thăng bằng.
- Từng đôi chơi với nhau 5 hiệp nếu ai thắng 3 lần coi như thắng cuộc
*Chú Ý
- Chọn người chơi có cùng tầm vóc
C.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả Lỏng
2.Nhận Xét Đánh Giá
3.Dặn Dò
4.Xuống Lớp
8-10 phút
1-2 phút
6-8 phút
22-25 phút
16-18 phút
5-7 phút
3-5 phút
LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV
Đội Hình Nhận Lớp
(GV)
LT
- Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động
- GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh
Đội Hình Khởi Động
( LT ) (GV)
GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-4 hàng dọc .
GV chú ý sửa động tác cho HS
Đội Hình
(GV)
GV cho lớp chia tổ tập luyên sau đó cho từng tổ tập, các tổ con lại quan sát và nhận xét
Đội Hình
(GV)
- GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi
- Cho HS chơi thử sau chơi thật
- Tổ chức đội hình như thi đấu
- GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu
Đội Hình
(GV)
- LT điều khiển cho HS thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá tiết học
- Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ
- GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe
Đội Hình
(GV)
LT
Ngày soạn :17/08/2010 Dạy Lớp : 4A Tiết : 1 Ngày Dạy : Dạy Lớp : 4B Tiết : 4
Bài:40
DI CHUYỂN TRÁI PHẢI
TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU
1.Mục Tiêu:
- Ôn di chuyển trái phải
- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”
2.Yêu Cầu :
- Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
1.Địa Điểm :
- Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh.
2.Phương Tiện :
- Còi, phấn trắng, thước dây.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP
A.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận Lớp
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Kiểm tra đồng phục sĩ số của HS
2.Khởi Động
+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
+ Xoay khớp vai
+ Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối
+ Xoay khớp cổ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy bước nhỏ
+ Động Tác Vươn Thở
+ Động Tác Tay
+ Động Tác Chân
+ Động Tác Lưng Bụng
+ Động Tác Phối Hợp
+ Động Tác Thăng Bằng
+ Động Tác Nhảy
+ Động Tác Điều Hòa
B.PHẦN CỎ BẢN
1.Đi Thường Theo Vạch Kẻ Thẳng
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
- Đi kiễng gót hai tay chống hông
- Đi nhanh chuyển sang chạy
- Đi vượt chướng ngại vật thấp
- Di chuyển trái, phải
2.Trò Chơi “Lăn Bóng Bằng Tay”
* Cách Chơi
HS chơi theo hình thức tiếp sức ,khi vòng qua cột cờ mốc không đước giẫm vào vòng tròn ,số 1 về tới đích số 2 mới được xuất phát .cứ tiếp tục như vậy cho đến hết ,đội nào về trước ít phạm quy là thắng cuộc .
*Trường Hợp Phạm Quy
-Xuất phát trước hiệu lệnh của GV
-Không dẫn bóng vòng qua cờ hay vạch chuẩn
-Người trước chưa đến nơi người thứ 2 đã xuất phát
C.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả Lỏng
2.Nhận Xét Đánh Giá
3.Dặn Dò
4.Xuống Lớp
8-10 phút
1-2 phút
6-8 phút
22-25 phút
16-18 phút
5-7 phút
3-5 phút
LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV
Đội Hình Nhận Lớp
(GV)
LT
- Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động
- GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh
Đội Hình Khởi Động
( LT ) (GV)
GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-4 hàng dọc .
GV chú ý sửa động tác cho HS
Đội Hình
(GV)
GV cho lớp chia tổ tập luyên sau đó cho từng tổ tập, các tổ con lại quan sát và nhận xét
Đội Hình
(GV)
- GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi
- Cho HS chơi thử sau chơi thật
- Tổ chức đội hình như thi đấu
- GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu
Đội Hình
(GV)
XP Đ
- LT điều khiển cho HS thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá tiết học
- Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ
- GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe
Đội Hình
(GV)
LT
Ngày soạn :17/08/2010 Dạy Lớp : 4A Tiết : 1 Ngày Dạy : Dạy Lớp : 4B Tiết : 4
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.MỤC TIÊU –YÊU CẦU
1.Mục Tiêu:
-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
-Trò chơi “lăn bóng bằng tay”
2.Yêu Cầu
-Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
-yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động
II.ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN
1.Địa Điểm :
-Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh.
2.Phương Tiện :
-Còi, dây nhảy, bóng chuyền
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP
NỘI DUNG
Định Lượng
PHƯƠNG PHÁP
A.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận Lớp
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Kiểm tra đồng phục sĩ số của HS
2.Khởi Động
+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
+ Xoay khớp vai
+ Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối
+ Xoay khớp cổ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy bước nhỏ
+ Động Tác Vươn Thở
+ Động Tác Tay
+ Động Tác Chân
+ Động Tác Lưng Bụng
+ Động Tác Phối Hợp
+ Động Tác Thăng Bằng
+ Động Tác Nhảy
+ Động Tác Điều Hòa
B.PHẦN CƠ BẢN
1.Bài Tập RLTTCB
-Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
-Tại chỗ so dây ,mô phỏng trao dây
-Khi tập luyện có thể chia nhóm hoặc luân phiên nhóm thay nhau tập
2.Trò Chơi
* Lăn Bóng Bằng Tay
HS chơi theo hình thức tiếp sức ,khi vòng qua cột cờ mốc không đước giẫm vào vòng tròn ,số 1 về tới đích số 2 mới được xuất phát .cứ tiếp tục như vậy cho đến hết ,đội nào về trước ít phạm quy là thắng cuộc .
*Trường Hợp Phạm Quy
-Xuất phát trước hiệu lệnh của GV
-Không dẫn bóng vòng qua cờ hay vạch chuẩn
-Người trước chưa đến nơi người thứ 2 đã xuất phát
C.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả Lỏng
2.Nhận Xét Đánh Giá
3.Dặn Dò
4.Xuống Lớp
8-10 phút
1-2 phút
6-8 phút
22-25 phút
13-16 phút
7-9 phút
3-5 phút
LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV
Đội Hình Nhận Lớp
(GV)
LT
- Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động
- GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh
Đội Hình Khởi Động
( LT ) (GV)
- GV làm mẫu kết hợp giải thích
- GV quan sát sửa sai cho HS
Đội Hình
(GV)
- GV nêu tên trò chơi , luật của trò chơi
- Cho HS chơi thử sau chơi thật
- Tổ chức đội hình như thi đấu
- GV làm trọng tài cho 2 đội thi đấu
Đội Hình
(GV)
XP Đ
- LT điều khiển cho HS thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá tiết học
- Dặn dò HS về ôn tập,chuẩn bị bài cũ
- GV hô “TD” HS đồng thanh hô khỏe
Đội Hình
(GV)
LT
File đính kèm:
the duc 4.doc
