Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 49+50 - Năm học 2011-2012

Ngày soạn: 02/02/2012 Tªn bµi d¹y Tiết 49 ( Theo PPCT ) Đá cầu: Ôn - kết hợp kiểm tra ,tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi ( Kiểm tra tiết 49 – 50 ) ----------***---------- A. Mục tiêu: - Kiến thức: + Đá cầu: Ôn và kiểm tra tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi. ( kiểm tra trong 02 tiết ) - Kỹ năng: + Thực hiện tốt tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi., đảm bảo kiểm tra đạt kết quả cao. - Thái độ: + Tác phong khẩn trương nhanh nhẹn; tích cực tự giác trong tập luyện. B. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Tập trên sân trường vệ sinh an toàn - Phương tiện: 25quả cầu, 1 còi. 01 sân thi đấu đá cầu . C. Tiến trình lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức tập Hoạt động của (GV-HS) SL TG I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp - HS: Cán bộ lớp tập hợp báo cáo sĩ số , lời chúc sức khoẻ. - GV: Nhận lớp , hỏi tình hình sức khoẻ học sinh, phổ biến mục tiêu, nội dung và giao nhiệm vụ. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Tập sáu động tác thể dục PT chung. Động tác tay ngực; nghiêng lườn; lưng bụng; vặn mình; đá chân; phối hợp toàn thân. + Ép dọc, ép ngang + Xoay các khớp. - Khởi động chuyên môn: . + Tâng cầu 2 phút. II. Phần cơ bản: 1. Đá cầu: - Ôn tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi ( CB kiểm tra) - Hai người đứng đối diện nhau cách 3- 5 mét , người phục vụ tung cầu ; Người tập tâng cầu 1 nhịp , kết hợp chuyền cầu đi về phía người phục vụ sao cho đường chuyền cầu bay vòng cung . => Thực hiện 10 lần . Đạt 5 - 10 là đạt . - Kiểm tra: - Người phục đứng cách lưới 1 mét tung cầu tới người được kiểm tra.Người kiểm tra tâng cầu 1 nhịp , kết hợp chuyền cầu đi về phía người phục vụ sao cho đường chuyền cầu bay vòng cung. * Bảng điểm đánh giá, xếp loại: => Thực hiện 10 lần . + Đạt : 5 – 10 lần chuyền cầu tốt. + Chưa đạt : Các trường hợp còn lại, không đạt mức trên. - Củng cố nhận xét: + Nhận xét, giờ kiểm tra và đánh giá, xếp loại mức độ đạt được của học sinh. III. Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng - Bài tập về nhà. + Tiếp tục ôn tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi ( CB giờ sau kiểm tra) - Xuống lớp + GV hô “ Giải tán” + HS hô “ Khỏe”. Cả lớp vỗ tay 2 x 8 nhịp 2 phút 10 lần / học sinh 10 lần / học sinh 8-10 phút 32 phút 10 phút 20 phót 2 phút 5 phút - Đội hình nhận lớp - Học sinh từ đội hình tập trung , cán sự cho lớp chạy thường 1 vòng sân, sau đó chuyển đội hình 4 hàng ngang khởi động. Khởi động chuyên môn * TËp 10 phút chuyển sang kiểm tra. - Đội hình luyện tập: + Ôn tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi ( CB kiểm tra) - Đội hình kiểm tra: GV GV: + Xắp hàng nhận xét và giao bài tập về nhà HS: + Nghe nhận xét , nhận bài tập về nhà + Làm thủ tục xuống lớp - Đội hình xuống lớp VVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVV €GV D. Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: 02/02/2012 Tªn bµi d¹y Tiết 50 ( Theo PPCT ) Đá cầu: kiểm tra ,tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi ----------***---------- A. Mục tiêu: - Kiến thức: + Đá cầu: Kiểm tra tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi. - Kỹ năng: + Thực hiện tốt tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi., đảm bảo kiểm tra đạt kết quả cao. - Thái độ: +Tác phong khẩn trương nhanh nhẹn; tích cực tự giác trong tập luyện. B. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Tập trên sân trường vệ sinh an toàn - Phương tiện: 25quả cầu, 1 còi. 01 sân thi đấu đá cầu . C.Tiến trình lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức tập Hoạt động của (GV-HS) SL TG I. Phần mở đầu: 1 .Nhận lớp - HS: Cán bộ lớp tập hợp báo cáo sĩ số , lời chúc sức khoẻ. - GV: Nhận lớp , hỏi tình hình sức khoẻ học sinh, phổ biến mục tiêu, nội dung và giao nhiệm vụ. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Tập sáu động tác thể dục PT chung. Động tác tay ngực; nghiêng lườn; lưng bụng; vặn mình; đá chân; phối hợp toàn thân. + Ép dọc, ép ngang + Xoay các khớp. - Khởi động chuyên môn: . + Tâng cầu 2 phút. II. Phần cơ bản: 1. Nội dung kiểm tra : - Tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi - Kiểm tra: - Người phục đứng cách lưới 1 mét tung cầu tới người được kiểm tra.Người kiểm tra tâng cầu 1 nhịp , kết hợp chuyền cầu đi về phía người phục vụ sao cho đường chuyền cầu bay vòng cung. * Bảng điểm đánh giá, xếp loại: => Thực hiện 10 lần . + Đạt : 5 – 10 lần chuyền cầu tốt. + Chưa đạt : Các trường hợp còn lại, không đạt mức trên. - Củng cố nhận xét: + Nhận xét, giờ kiểm tra và đánh giá, xếp loại mức độ đạt được của học sinh. III. Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng - Bài tập về nhà. + Tiếp tục ôn tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi ( CB giờ sau kiểm tra) - Xuống lớp + GV hô “ Giải tán” + HS hô “ Khỏe”. Cả lớp vỗ tay 2 x 8 nhịp 2 phút 8-10 phút 32 phút 5 phút 5 phút - Đội hình nhận lớp - Học sinh từ đội hình tập trung , cán sự cho lớp chạy thường 1 vòng sân, sau đó chuyển đội hình 4 hàng ngang khởi động. Khởi động chuyên môn - Kiểm tra theo danh sách lớp - Đội hình kiểm tra: GV GV: + Xắp hàng nhận xét và giao bài tập về nhà HS: + Nghe nhận xét , nhận bài tập về nhà + Làm thủ tục xuống lớp - Đội hình xuống lớp VVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVV €GV D. Rút kinh nghiệm: