Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 36: Thi học kì 1 thành tích chạy tiếp sức 4*100 m

BÀI DẠY: Thi học kì 1 thành tích chạy tiếp sức 4*100m. MỤC TIÊU: Kiến thức: Thi chạy tiếp sức 4*100m.. Kĩ năng: Vận dụng hết khả năng để thi học kì 1 (đúng kĩ thuật, chiến thuật, sức nhanh). Thái độ: Nghiêm túc, tập trung cao độ. CHUẨN BỊ: Giáo viên: sổ điểm, giáo án, cờ, còi, đồng hồ, vôi rãi sân. Học sinh: trang phục TDTT, gậy tiếp sức, tổ trực làm sàn đẩy tạ vf đương chạy tiếp sức. Phương pháp: Kiểm tra. PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL Phần mở đầu 7’ Đội hình 4 hàng ngang hẹp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ‚ Đội hình dãn cách so le €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ‚ Nhận lớp Giáo viên nắm sỉ số và sức khỏe học sinh Bài mới Thi học kì 1 chạy tiếp sức. Khởi động chung Nhuần nhuyễn các khớp: đầu, cổ, vai, hông, gối Khởi động chuyên môn 2 Nâng cao đùi tại chỗ 15s. Kiểm tra bài cũ Phần cơ bản thi học kì 1 thành tích chạy tiếp sức 4*100m Củng cố: 33’ Kiểm tra mỗi đợt 2 đội. Trong quá trình kiểm tra nếu đội nào trượt té thì cho đội đó kiểmt ra lại. Kiểm tra nam trước, nữ sau. Thang điểm nam Loại Nữ Giỏi Khá Trung bình Yếu kém Gv chú ý: đối với những đội có hs có thể chất yếu nhưng có cố gắng tập luyện, gv nên cho thêm điểm nhằm khuyến khích hs học tập sao cho đạt hiệu quả cao. Gv nêu sai lầm mắc phải giờ kiểm tra để hs kịp thời chấn chỉnh cho những giờ kiểm tra sắp đến. Gv phân công cán sự làm trọng tài khu vực trao và nhận gậy (bắt phạm quy) Lớp trưởng phát lệnh xuất phát. Lớp phó học tập ghi thành tích. Gv bấm giờ xác định thành tích. Đội hình 4 hàng ngang hẹp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ‚ Phần kết thúc Thả lỏng 5’ Toàn thân Đội hình dãn cách so le Phổ biến nội dung giờ sau Thi học kì 1 thành tích chạy tiêp sức 4*100m Đội hình hẹp Nhận xét Gv nêu ưu nhược điểm giờ học. Dặn dò, ra bài tập về nhà Chạy tốc độ cao 30m, nâng cao đùi tại chỗ 15s. Xuống lớp Gv hô “giải tán”, hs hô “khỏe” Rút kinh nghiệm: Thang điểm kiểm tra gv lập sau (vì còn phụ thuộc vào sân bãi, tùy điều kiện cụ thể ma gv lập thang điểm theo đơn vị mình cho phù hợp)