Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 3 và Tiết 4: Thể dục - Chạy tiếp sức - Năm học 2010-2011

1.Kiến thức:

- Bài Thể dục:+ Ôn: đtác 1-15 (Nam) và đtác 1-3 (Nữ )

 + Học mới: đtác 16-20(Nam) và đtác 4 (Nữ)

- Chạy Tiếp sức: Bài tập bổ trợ kỉ thuật 1 và 2

2.Kỹ năng:- Khái quát về kỷ thuật cơ bản, rèn luyện kỷ năng thực hiện động tác,phát triển tố chất: Nhanh- Mạnh- Bền , khả năng linh hoạt của học sinh.

3.Thái độ: - Hướng cho học sinh thái độ học tập đúng đắn, tự giác tích cực- Đảm bảo an toàn trong tập luyện.

II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

-Trực quan- Phân nhóm

III.CHUẨN BỊ:

1.Giáo viên:- Giáo án,dụng cụ tập luyện

2.Học sinh: - Trang phục thể thao,vệ sinh sân tập

IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

 

doc3 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 130 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 3 và Tiết 4: Thể dục - Chạy tiếp sức - Năm học 2010-2011, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn:22/08/2010 Ngày dạy:26/08/2010 Tiết: 3-4 Tiết theo phân phối chương trình số: 3-4 Tên bài dạy: Thể dục- chạy tiếp sức I.MụC TIÊU 1.Kiến thức: - Bài Thể dục:+ Ôn: đtác 1-15 (Nam) và đtác 1-3 (Nữ ) + Học mới: đtác 16-20(Nam) và đtác 4 (Nữ) - Chạy Tiếp sức: Bài tập bổ trợ kỉ thuật 1 và 2 2.Kỹ năng:- Khái quát về kỷ thuật cơ bản, rèn luyện kỷ năng thực hiện động tác,phát triển tố chất: Nhanh- Mạnh- Bền , khả năng linh hoạt của học sinh. 3.Thái độ: - Hướng cho học sinh thái độ học tập đúng đắn, tự giác tích cực- Đảm bảo an toàn trong tập luyện. II.PHƯƠNG PHáP GIảNG DạY: -Trực quan- Phân nhóm III.CHUẩN Bị: 1.Giáo viên:- Giáo án,dụng cụ tập luyện 2.Học sinh: - Trang phục thể thao,vệ sinh sân tập IV. TIếN TRìNH LÊN LớP Nội dung Khối lượng Phương pháp tổ chức Th.gian Số lần I. Phần mở đầu: - Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến n/d-y/c giờ học - Cho hs chạy nhẹ nhàng một vòng sân kh.động sau đó kh.động chung -Kh.động chuyên môn: +Chạy bước nhỏ +Chạy nâng cao đùi +Chạy đạp sau +Chạy gót chạm mông +Chạy tăng tốc độ II. Phần cơ Bản: Tiết 1 - Kiểm tra bài cũ A- Thể dục: - Ôn bài TDPTC (Nam) từ đtác 1-15 - Bài TDNĐ(Nữ): đtác 1-3 B- Chạy tiếp sức: Bài tập bổ trợ 1: Tại chổ tập đtác trao tín gậy C-Thả lỏng nghỉ ngơi Tiết 2 A- Thể dục: - Học mới: + Nam: từ đtác 16-20 Gv nêu tên,phân tích làm mẩu KT đtác để hs nắm bắt sau đó cho hs tập luyện theo nhóm dưới sự qlý của các nhóm trưởng + Nữ: đtác 4 TDNĐ B- Chạy tiếp sức - Ôn một số đtác bổ trợ bài tập 1 - Học mới:Bài tập bổ trợ kỉ thuật 2: Tại chổ tập động tác tay không nhận tín gậy Gv phân tích làm mẩu KT để hs nắm bắt C- Củng cố bài giảng. Bài TDNĐ- TDPTC III. Phần kết thúc: - Cho hs thực hiện một số đ.tác thả lỏng - Gv cùng hs hệ thống bài học - Gv nh.xét giờ học và giao b.tập về nhà . 10-15’ 70’ 5-7’ 6-8L ‚GV €ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ - Đh 2 vòng tròn khởi động chung -Đh chử (L) khởi độngchuyên môn: €€€€ €€ƒ€€ €€ €€ €ƒ ‚LT - Cho hs tập hợp 2 đội hình riêng biệt ôn tập dưới sự quản lí của các nhóm trưởng -Gv làm mẩu bài tập bổ trợ để hs nắm bắt và thực hiện - Tập hợp thành 2 đội hình Nam- Nữ riêng biệt :Gv phân tích làm mẫu KT đtác để hs nắm bắt sau đó cho hs tập luyện theo nhóm - Chạy trên địa hình tự nhiên sân trường. - Đh 4 hàng ngang - Đh 4 hàng ngang:gv gọi 1-2 hs lên thực hiện lại động tác - Đh kết thúc giờ học : ‚GV €ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€

File đính kèm:

  • docThe duc cuc moi.doc