Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 3 và Tiết 4: Thể dục - Chạy tiếp sức - Năm học 2010-2011
1.Kiến thức:
- Bài Thể dục:+ Ôn: đtác 1-15 (Nam) và đtác 1-3 (Nữ )
+ Học mới: đtác 16-20(Nam) và đtác 4 (Nữ)
- Chạy Tiếp sức: Bài tập bổ trợ kỉ thuật 1 và 2
2.Kỹ năng:- Khái quát về kỷ thuật cơ bản, rèn luyện kỷ năng thực hiện động tác,phát triển tố chất: Nhanh- Mạnh- Bền , khả năng linh hoạt của học sinh.
3.Thái độ: - Hướng cho học sinh thái độ học tập đúng đắn, tự giác tích cực- Đảm bảo an toàn trong tập luyện.
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
-Trực quan- Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên:- Giáo án,dụng cụ tập luyện
2.Học sinh: - Trang phục thể thao,vệ sinh sân tập
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 3 và Tiết 4: Thể dục - Chạy tiếp sức - Năm học 2010-2011, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn:22/08/2010
Ngày dạy:26/08/2010
Tiết: 3-4 Tiết theo phân phối chương trình số: 3-4
Tên bài dạy: Thể dục- chạy tiếp sức
I.MụC TIÊU
1.Kiến thức:
- Bài Thể dục:+ Ôn: đtác 1-15 (Nam) và đtác 1-3 (Nữ )
+ Học mới: đtác 16-20(Nam) và đtác 4 (Nữ)
- Chạy Tiếp sức: Bài tập bổ trợ kỉ thuật 1 và 2
2.Kỹ năng:- Khái quát về kỷ thuật cơ bản, rèn luyện kỷ năng thực hiện động tác,phát triển tố chất: Nhanh- Mạnh- Bền , khả năng linh hoạt của học sinh.
3.Thái độ: - Hướng cho học sinh thái độ học tập đúng đắn, tự giác tích cực- Đảm bảo an toàn trong tập luyện.
II.PHƯƠNG PHáP GIảNG DạY:
-Trực quan- Phân nhóm
III.CHUẩN Bị:
1.Giáo viên:- Giáo án,dụng cụ tập luyện
2.Học sinh: - Trang phục thể thao,vệ sinh sân tập
IV. TIếN TRìNH LÊN LớP
Nội dung
Khối lượng
Phương pháp tổ chức
Th.gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến n/d-y/c giờ học
- Cho hs chạy nhẹ nhàng một vòng sân kh.động sau đó kh.động chung
-Kh.động chuyên môn:
+Chạy bước nhỏ
+Chạy nâng cao đùi
+Chạy đạp sau
+Chạy gót chạm mông
+Chạy tăng tốc độ
II. Phần cơ Bản:
Tiết 1
- Kiểm tra bài cũ
A- Thể dục: - Ôn bài TDPTC (Nam) từ đtác 1-15
- Bài TDNĐ(Nữ): đtác 1-3
B- Chạy tiếp sức: Bài tập bổ trợ 1: Tại chổ tập đtác trao tín gậy
C-Thả lỏng nghỉ ngơi
Tiết 2
A- Thể dục:
- Học mới:
+ Nam: từ đtác 16-20
Gv nêu tên,phân tích làm mẩu KT đtác để hs nắm bắt sau đó cho hs tập luyện theo nhóm dưới sự qlý của các nhóm trưởng
+ Nữ: đtác 4 TDNĐ
B- Chạy tiếp sức
- Ôn một số đtác bổ trợ bài tập 1
- Học mới:Bài tập bổ trợ kỉ thuật 2: Tại chổ tập động tác tay không nhận tín gậy
Gv phân tích làm mẩu KT để hs nắm bắt
C- Củng cố bài giảng.
Bài TDNĐ- TDPTC
III. Phần kết thúc:
- Cho hs thực hiện một số đ.tác thả lỏng
- Gv cùng hs hệ thống bài học
- Gv nh.xét giờ học và giao b.tập về nhà .
10-15’
70’
5-7’
6-8L
GV
- Đh 2 vòng tròn khởi động chung
-Đh chử (L) khởi độngchuyên môn:
LT
- Cho hs tập hợp 2 đội hình riêng biệt ôn tập dưới sự quản lí của các nhóm trưởng
-Gv làm mẩu bài tập bổ trợ để hs nắm bắt và thực hiện
- Tập hợp thành 2 đội hình Nam- Nữ riêng biệt :Gv phân tích làm mẫu KT đtác để hs nắm bắt sau đó cho hs tập luyện theo nhóm
- Chạy trên địa hình tự nhiên sân trường.
- Đh 4 hàng ngang
- Đh 4 hàng ngang:gv gọi 1-2 hs lên thực hiện lại động tác
- Đh kết thúc giờ học :
GV
File đính kèm:
The duc cuc moi.doc
