Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 1+2: Lí thuyết; Bài thể dục - Nguyễn Minh Triết

Gv: Nguyễn Minh Triết Đối tượng: Lớp 12 Ngày soạn: 15/08/2008 TIẾT 1-2 LÝ THUYẾT-BÀI THỂ DỤC I . MỤC TIÊU: - Biết mục tiêu, nội dung chương trình TD 12 - Nắm và hiểu 1 số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh. - Bài thể dục: Từ nhịp 1-9 bài thể dục liên hoàn (Nam); Động tác Tay, thân mình bài thể dục nhịp điệu ( Nữ)- Yêu cầu: Thuôv5 động tác, đúng nhịp. - Trò chơi: Người thừa thứ 3 II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Còi III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ TH.GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần Mỡ Đầu: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu - Giới thiệu nội dung, chương trình TD 12: + Mục tiêu, yêu cầu cần đạt ( SGV, tr 3-4) + Nội dung: ( SGV, tr 5 ) 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy nhẹ nhàng + Xoay các khớp II. Phần Cơ Bản: 1. Thể dục: - Bài TD nam từ nhịp 1-9 (SGVtr 22) - Bài TD nữ : Động tác tay, thân mình ( SGV- tr 31,32). - Nhận xét, củng cố 2. Một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh: - Tìm hiểu khái niệm và phân loại sức mạnh( SGV- 12,13) - Ý nghĩa của việc tập luyện sức mạnh( SGV – 13,14) - Củng cố khắc sâu kiến thức 3. Trò chơi: Người thừa thứ 3. III. Phần Kết Thúc: - Thả lỏng: Các bài tập thả lỏng - Nhận xét: Thông qua buổi học - Bài tập về nhà: + Ôn luyện các đt tác bài TD nam, nữ + Thực hiện các kĩ thuật đánh cầu thấp thuận,trái tay và các bước di chuyển. 15-20’ 13-15’ 5-7’ 1 vòng sân 2l/8N 65-70’ 5-7’ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ H1€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ - Hs chú ý lắng nghe - GV giới thiệu kết hợp phân tích € € € € € € H2 € € € € € € € II. - GV thị phạm kết hợp phân tích kĩ thuật và cho hs làm theo, hô nhịp cho hs luyện tập Chia 4 nhóm luyện tập: €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ + GV quan sát,sửa sai + Giao nhiệm vụ CS quản lý 2. H1 - GV nêu vấn đề và giao nhiệm vụ cho hs. - Chia 6 nhóm thảo luận, trình bày kết quả - Hs có thể nêu câu hỏi trao đổi với GV - Kết luận của GV -Hs nghe và ghi nhớ, có thể trao đổi về những vấn đề chưa rõ. € 3. € €€ €€ € € € € € € III. €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ * Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Duyệt của BGH: