Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 1 đến Tiết 70 - Năm học 2010-2011 - Nguyễn Thành Trung
I. MỤC TIÊU :
- Học một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh.
- Giúp học sinh nắm được nội dung, chương trình môn học trong năm.
- Biết một số nguyên tắt, phương pháp cơ bản để tập luyện phát triển sức mạnh.
- Biết vận dụng những kiến thức đã học để lựa chọn phương pháp rèn luyện sức mạnh cho phù hợp với bản thân.
- Học sinh học tập nghiêm túc, lắng nghe bài giảng.
- Ghi chép bài đầy đủ, không làm mất trật tự.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ. (Nếu có điều kiện thì học trong phòng)
- Phương tiện: Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, Hs chuẩn bị vở để ghi chép bài
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 1 đến Tiết 70 - Năm học 2010-2011 - Nguyễn Thành Trung, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
vặn mình, bước với, lưng bụng, chân.
- Ép dọc, ép ngang
* Khởi động chuyên môn tại chỗ
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá lăng sau
- Chạy đá má trong
- Chạy đá má ngoài
* Kiểm tra bài cũ: KT móc cầu tấn công
II. CƠ BẢN
A. §¸ cÇu:
- Ôn kỹ thuật móc cầu tấn công.
* Cñng cè: Gv hÖ thèng c¸c néi dung ®· häc, häc sinh cßn yÕu.
9-10P'
1-2P'
2Lx8N
30''
1ĐT
1-2P'
28-30
Phót
26-28P'
1-2P'
- Lớp trưởng điều khiển K/Đ
- Gv quan sát nhắc nhở học sinh tập đúng biên độ động tác.
- Gv tổ chức
- Gv quan sát nhắc nhở Hs khởi động.
- Goii 1-2 Hs lên kiểm tra và cho điểm.
- Gv tổ chức chia thành 2 nhóm thi đấu.
- Nam tËp:
- GV quan saùt söûa sai ñoäng taùc HS.
- N÷ tËp:
- GV quan saùt söûa sai ñoäng taùc HS.
- Gv quan sát nhắc nhở Hs luyện tập, sửa sai cho Hs.
- Hs chú ý lắng nghe và tự sửa sai.
III. KẾT THÚC
- Thả lỏng tích cực các khớp
- Gv nhận xét giờ học.
- Bài tập về nhà: Luyện tập kỹ thuật móc cầu tấn công.
- Xuống lớp.
4-5
Phút
- Gv tổ chức
Ngày tháng năm 2011
Xác nhận của tổ chuyên môn
............................................................ ............................................................
............................................................
Nguyễn Thành Trung
Ngày soạn:. GIÁO ÁN SỐ 67
Ngày giảng:... Tiết: 67
Tên bài: Kiểm tra - Đá cầu
I. MỤC TIÊU:
- Kiểm tra kỹ thuật móc cầu tấn công, nhằm đánh kết quả học tập của học sinh và cho điểm.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân tập Trường THPT Thanh Chăn.
2. Phương tiện:
- Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, cột lưới.
- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giày, mỗi Hs mang 1 quả cầu.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I- MỞ ĐẦU
1.Ổn định lớp.
- Kiểm tra sĩ số:
.................................................
.................................................
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
2. Khởi động
* Khởi động chung
+ Xoay các khớp cơ bản
- Khởi động 7 động tác tay không
+ Động tác tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bước với, lưng bụng, chân.
- Ép dọc, ép ngang
* Khởi động chuyên môn tại chỗ
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá lăng sau
- Chạy đá má trong
- Chạy đá má ngoài
II. CƠ BẢN
A. §¸ cÇu:
- Kiểm tra kỹ thuật móc cầu tấn công
* C¸ch cho ®iÓm:
Thùc hiÖn ®óng kü thuËt.
§iÓm
10
9
8
7
6
5
4
3
2
Sè LÇn
10
9
8
7
6
5
4
3
2
9-10P'
1-2P'
2Lx8N
30''
1ĐT
28-30
Phót
- Lớp trưởng điều khiển K/Đ
- Gv quan sát nhắc nhở học sinh tập đúng biên độ động tác.
- Gv tổ chức
- Gv quan sát nhắc nhở Hs khởi động.
- Nam kiểm tra trước nữ kiểm tra sau.
GV quan saùt söûa sai ñoäng taùc HS.
- Hai hs lên kiểm tra 1 nhóm.
III. KẾT THÚC
- Thả lỏng tích cực các khớp
- Gv nhận xét giờ kiểm tra và đọc điểm cho Hs.
- Xuống lớp.
4-5
Phút
- Gv tổ chức
Ngày soạn:. GIÁO ÁN SỐ 68
Ngày giảng:... Tiết: 68
Tên bài: Ôn tập kiểm tra học kỳ II - Cầu lông
I. MỤC TIÊU:
1. Cầu lông: - Ôn luyện kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. Nhằm hoàn thiện kỹ thuật đánh cầu chuẩn bị tốt cho kiểm tra học kỳ.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân tập Trường THPT Thanh Chăn.
2. Phương tiện:
- Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, cột lưới.
- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giày, mỗi Hs mang 1quả cầu lông và 1 vợt.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I- MỞ ĐẦU
1.Ổn định lớp.
- Kiểm tra sĩ số:
.................................................
.................................................
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
2. Khởi động
* Khởi động chung
+ Xoay các khớp cơ bản
- Khởi động 7 động tác tay không
+ Động tác tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bước với, lưng bụng, chân.
- Ép dọc, ép ngang
* Khởi động chuyên môn tại chỗ
- Khởi động với: Lắc vợt phải trái, trước sau, cầm vợt xoay cổ tay.
* Kiểm tra bài cũ: - KT đánh cầu cao tay.
II. CƠ BẢN
1. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
* Cñng cè: Gv hÖ thèng c¸c néi dung ®· häc, häc sinh cßn yÕu.
9-10P'
1-2P'
2Lx8N
30''
1ĐT
1-2P'
28-30
Phót
1-2P'
- Lớp trưởng điều khiển K/Đ
- Gv quan sát nhắc nhở học sinh tập đúng biên độ động tác.
- Gv tổ chức
- Gv quan sát nhắc nhở Hs khởi động.
- Gv gọi 1 hoặc 2 Hs lên kiểm tra
- Gv chia Hs ra 2 nhóm luyện tập
- Nam tập
- Gv quan s¸t söa sai
- Nữ tập
- Gv quan s¸t söa sai
- Gv gọi 1 hoặc 2 Hs lên thực hiện, Hs nhận xét, Gv kết luận.
III. KẾT THÚC
- Thả lỏng tích cực các khớp
- Gv nhận xét giờ học.
- Bài tập về nhà: - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay.
- Xuống lớp
4-5
Phút
- Gv tổ chức
Ngày tháng năm 2011
Xác nhận của tổ chuyên môn
............................................................ ............................................................
............................................................
Nguyễn Thành Trung
Ngày soạn:. GIÁO ÁN SỐ 69
Ngày giảng:... Tiết: 69
Tên bài: Ôn tập kiểm tra học kỳ II - Cầu lông
I. MỤC TIÊU:
1. Cầu lông: - Ôn luyện kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. Nhằm hoàn thiện kỹ thuật đánh cầu chuẩn bị tốt cho kiểm tra học kỳ.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân tập Trường THPT Thanh Chăn.
2. Phương tiện:
- Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, cột lưới.
- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giày, mỗi Hs mang 1quả cầu lông và 1 vợt.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I- MỞ ĐẦU
1.Ổn định lớp.
- Kiểm tra sĩ số:
.................................................
.................................................
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
2. Khởi động
* Khởi động chung
+ Xoay các khớp cơ bản
- Khởi động 7 động tác tay không
+ Động tác tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bước với, lưng bụng, chân.
- Ép dọc, ép ngang
* Khởi động chuyên môn tại chỗ
- Khởi động với: Lắc vợt phải trái, trước sau, cầm vợt xoay cổ tay.
* Kiểm tra bài cũ: - KT đánh cầu cao tay.
II. CƠ BẢN
1. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
* Cñng cè: Gv hÖ thèng c¸c néi dung ®· häc, häc sinh cßn yÕu.
9-10P'
1-2P'
2Lx8N
30''
1ĐT
1-2P'
28-30
Phót
1-2P'
- Lớp trưởng điều khiển K/Đ
- Gv quan sát nhắc nhở học sinh tập đúng biên độ động tác.
- Gv tổ chức
- Gv quan sát nhắc nhở Hs khởi động.
- Gv gọi 1 hoặc 2 Hs lên kiểm tra
- Gv chia Hs ra 2 nhóm luyện tập
- Nam tập
- Gv quan s¸t söa sai
- Nữ tập
- Gv quan s¸t söa sai
- Gv gọi 1 hoặc 2 Hs lên thực hiện, Hs nhận xét, Gv kết luận.
III. KẾT THÚC
- Thả lỏng tích cực các khớp
- Gv nhận xét giờ học.
- Bài tập về nhà: - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay.
- Xuống lớp
4-5
Phút
- Gv tổ chức
Ngày tháng năm 2011
Xác nhận của tổ chuyên môn
............................................................ ............................................................
............................................................
Nguyễn Thành Trung
Ngày soạn:. GIÁO ÁN SỐ 70
Ngày giảng:... Tiết: 70
Tên bài: Kiểm tra học kỳ II – Cầu lông
I. MỤC TIÊU:
1. Cầu lông: - Kiểm tra kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. Nhằm đánh giá kết quả
rèn luyện thân thể cho Hs trong năm học.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân tập Trường THPT Thanh Chăn.
2. Phương tiện:
- Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, cột lưới.
- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giày, mỗi Hs mang 1quả cầu lông và 1 vợt.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I- MỞ ĐẦU
1.Ổn định lớp.
- Kiểm tra sĩ số:
.................................................
.................................................
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
2. Khởi động
* Khởi động chung
+ Xoay các khớp cơ bản
- Khởi động 7 động tác tay không
+ Động tác tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bước với, lưng bụng, chân.
- Ép dọc, ép ngang
* Khởi động chuyên môn tại chỗ
- Khởi động với: Lắc vợt phải trái, trước sau, cầm vợt xoay cổ tay.
II. CƠ BẢN
1. Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
Caùch cho ñieåm:
3
2
1
0
A
10
8
6
4
B
9
7
5
3
C
8
6
4
2
9-10P'
1-2P'
2Lx8N
30''
1ĐT
28-30
Phót
- Lớp trưởng điều khiển K/Đ
- Gv quan sát nhắc nhở học sinh tập đúng biên độ động tác.
- Gv tổ chức
- Gv quan sát nhắc nhở Hs khởi động.
- Nam kiểm tra trước, nữ kiểm tra sau.
- Hai học sinh một lên kiểm tra.
III. KẾT THÚC
- Thả lỏng tích cực các khớp
- Gv nhận xét giờ kiểm tra và đọc điểm.
- Xuống lớp
4-5
Phút
- Gv tổ chức
Ngày tháng năm 2011
Xác nhận của tổ chuyên môn
............................................................ ............................................................
............................................................
Nguyễn Thành Trung
GIÁO ÁN CHỌN BỘ – THỂ DỤC 12
Lưu ý: - Đối với giáo viên cùng tỉnh giáo án in ra ngay không phải chỉnh sửa
- Giáo viên muốn xin phân phối tự chọn môn bóng rổ chủ động liên hệ địa chỉ trên để giáo án cùng một phân phối nội dungmucj tiêu yêu cầu!
`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
File đính kèm:
GIAO AN KI - K12- NAM 2010-2011 hieu soan xin.doc
