Giáo án Thể dục Lớp 12 - Chương trình học kì 1 (Chuẩn kiến thức)

i. -Phân tích kết hợp thị phạm động tác, tổ chức tập luyện và kết hợp sửa sai. -Phân tích, diễn giải các điều luật. -Phân tích, kết hợp thị phạm, tổ chức tập luyện và kết hợp sửa sai. -Tổ chức tập luyện, kết hợp quan sát bấm giờ. GV € ‚‚ ‚‚ 50m ‚‚ ‚‚‚‚‚‚ GV€ 5m ‚‚‚‚‚‚ Lắng nghe, ghi chép đầy đủ. -Thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. Nam 6 vòng Nữ 4 vòng 1lần 3.Củng cố : Thực hiện nội dung đã học. -Gọi 2 hoặc 4 HS thực hiện. -Các em tự nhận xét -GV nhận xét chung GV€ ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5’ 1lần III. Phần kết thúc : -Thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò -Xuống lớp -Hướng dẫn thả lỏng -Nhận xét tiết học -Về nhà tập luyện thêm -Nêu nhiệm vụ giáo án tới. -Giải tán. GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ BÀI 63 : TTTC BÓNG ĐÁ - CHẠY BỀN (tt) Tuần : 32 Tiết : 63 Ngày dạy : I. MỤC TIÊU : 1. Bóng đá : -Ném biên(không chạy đà) -Ôn giáo án số 6 -Đầu tập 2. Chạy bền : -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3.Yêu cầu : Thực hiện đúng kỹ thuật động tác và đảm bảo tính an toàn trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường, còi, bóng III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Định lượng NỘI DUNG Hoạt động của Thầy Hoạt động của trò 5’ 1-2lần 2l x 8 nhịp I. Phần mở đầu : 1. Nhận lớp : -Kiểm tra bài cũ : Em hãy thuật kỹ thuật đá bóng và dừng bóng? 2. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học 3. Khởi động : Chung + Chuyên môn.. -GV nhận lớp, ghi tên học sinh vắng, trễ, đồng phục -Gọi hs thực hiện quan sát cho điểm. -Nêu ngắn gọn nội dung yêu cầu tiết học -Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ 35’ 4-8lần 4-8lần 1-2lần 1lần x 100m II. Phần cơ bản : 1.Bóng đá : -Ném biên không chạy đà : Nội dung tr.149 *Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. -Ôn tập giáo án số 6. +Phối hợp dẫn bóng, đá bóng và dừng bóng. *Yêu cầu : Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. +Đấu tập. *Yêu cầu : Nhiệt tình trong thi đấu. 2. Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên *Yêu cầu : HS thực hiện nhiệt tình và đúng số vòng quy định. -Phân tích, thị phạm, tổ chức tập luyện, kết hợp sửa sai. -Phân tích kết hợp thị phạm động tác, tổ chức tập luyện và kết hợp sửa sai. -Tổ chức các đội thi đầu và làm trọng tài. -Tổ chức tập luyện, kết hợp quan sát bấm giờ. ‚‚‚‚‚‚ GV€ 10m ‚‚‚‚‚‚ -Thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. -Thực hiện theo sân hiện có của trường. Nam 6 vòng Nữ 4 vòng 1lần 3.Củng cố : Thực hiện nội dung đã học. -Gọi 2 hoặc 4 HS thực hiện. -Các em tự nhận xét -GV nhận xét chung GV€ ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5’ 1lần III. Phần kết thúc : -Thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò -Xuống lớp -Hướng dẫn thả lỏng -Nhận xét tiết học -Về nhà tập luyện thêm -Nêu nhiệm vụ giáo án tới. -Giải tán. GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ BÀI 64 : TTTC BÓNG ĐÁ - CHẠY BỀN (tt) Tuần : 32 Tiết : 64 Ngày dạy : I. MỤC TIÊU : 1. Bóng đá : -Tập sút cầu môn. -Dẫn bóng sút cầu môn. -Giới thiệu luật và tập thê lực. 2. Chạy bền : -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3.Yêu cầu : Thực hiện được kỹ thuật động tác và đảm bảo tính an toàn trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường, còi, bóng III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Định lượng NỘI DUNG Hoạt động của Thầy Hoạt động của trò 5’ 1-2lần 2l x 8 nhịp I. Phần mở đầu : 1. Nhận lớp : -Kiểm tra bài cũ : Em hãy thuật kỹ thuật ném biên không chạy đà? 2. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học 3. Khởi động : Chung + Chuyên môn.. -GV nhận lớp, ghi tên học sinh vắng, trễ, đồng phục -Gọi hs thực hiện quan sát cho điểm. -Nêu ngắn gọn nội dung yêu cầu tiết học -Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ 35’ 4-8lần 4-8lần 1lần 1lần 1lần x 100m II. Phần cơ bản : 1.Bóng đá : -Tập sút cầu môn bằng lòng bàn chân. *Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. -Dẫn bóng sút cầu môn. *Yêu cầu : Thực hiện được kỹ thuật động tác. -Giới thiệu luật gồm: Sân thi đấu-Bóng-Số lượng cầu thủ - Trang phục của đối thủ - Trọng tài – thời gian trận đấu-quãng giao bóng-bóng trong cuộc và ngoài cuộc. *Yêu cầu : Nắm đựoc các điều luật -Tập thể lực : Chạy tiếp sức chuyền bóng. *Yêu cầu : Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. 2. Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên *Yêu cầu : HS thực hiện nhiệt tình và đúng số vòng quy định. -Phân tích, thị phạm, tổ chức tập luyện, kết hợp sửa sai. -Phân tích kết hợp thị phạm động tác, tổ chức tập luyện và kết hợp sửa sai. -Phân tích, diễn giải các điều luật. -Phân tích, kết hợp thị phạm, tổ chức tập luyện và kết hợp sửa sai. -Tổ chức tập luyện, kết hợp quan sát bấm giờ. GV € ‚‚ ‚‚ ‚‚ Như trên (Nhưng thêm dẫn bóng) -Ghi chép đầy đủ và lắng nghe. -Thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. Nam 6 vòng Nữ 4 vòng 1lần 3.Củng cố : Thực hiện nội dung đã học. -Gọi 2 hoặc 4 HS thực hiện. -Các em tự nhận xét -GV nhận xét chung GV€ ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5’ 1lần III. Phần kết thúc : -Thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò -Xuống lớp -Hướng dẫn thả lỏng -Nhận xét tiết học -Về nhà tập luyện thêm -Nêu nhiệm vụ giáo án tới. -Giải tán. GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ BÀI 65 : TTTC BÓNG ĐÁ - CHẠY BỀN (tt) Tuần : 33 Tiết : 65 Ngày dạy : I. MỤC TIÊU : 1. Bóng đá : -Ôn luyện theo nội dung kiểm tra. +Dừng bóng, kết hợp đá bóng bằng lòng bàn chân vào cầu môn 3m từ khoảng cách 6m. +Ném biên không chạy đà. -Đấu tập. 2. Chạy bền : -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3.Yêu cầu : Thực hiện được kỹ thuật động tác và đảm bảo tính an toàn trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường, còi, bóng III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Định lượng NỘI DUNG Hoạt động của Thầy Hoạt động của trò 5’ 1-2lần 2l x 8 nhịp I. Phần mở đầu : 1. Nhận lớp : -Kiểm tra bài cũ : Em hãy thuật kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân? 2. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học 3. Khởi động : Chung + Chuyên môn.. -GV nhận lớp, ghi tên học sinh vắng, trễ, đồng phục -Gọi hs thực hiện quan sát cho điểm. -Nêu ngắn gọn nội dung yêu cầu tiết học -Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ 35’ 4-8lần 1lần 1lần x 100m II. Phần cơ bản : 1.Bóng đá : -Ôn tập dừng bóng, kết hợp đá bóng bằng lòng bàn chân vào cầu môn. -Ném biên (không chạy đà) *Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. -Đấu tập. *Yêu cầu : Thực hiện nghiêm túc trong thi đấu. 2. Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên *Yêu cầu : HS thực hiện nhiệt tình và đúng số vòng quy định. -Phân tích, thị phạm, tổ chức tập luyện, kết hợp sửa sai. -Phân tích kết hợp thị phạm động tác, tổ chức tập luyện và kết hợp sửa sai. -Tổ chức thi đấu và làm trọng tài. -Tổ chức tập luyện, kết hợp quan sát bấm giờ. GV € ‚‚ ‚‚ GV €‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 10m ‚‚‚‚‚‚ -Thực hiện theo yêu cẩu chỉ dẫn của giáo viên Nam 10 vòng Nữ 05 vòng 1lần 3.Củng cố : Thực hiện nội dung đã học. -Gọi 2 hoặc 4 HS thực hiện. -Các em tự nhận xét -GV nhận xét chung GV€ ‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 5’ 1lần III. Phần kết thúc : -Thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò -Xuống lớp -Hướng dẫn thả lỏng -Nhận xét tiết học -Về nhà tập luyện thêm -Nêu nhiệm vụ giáo án tới. -Giải tán. GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ BÀI 66 : KIỂM TRA BÓNG ĐÁ - CHẠY BỀN (tt) Tuần : 33 Tiết : 66 Ngày dạy : I. MỤC TIÊU : 1. Bóng đá : -Kiểm tra : dừng bóng, kết hợp đá bóng bằng lòng bàn chân. -Ném biên không chạy đà. 2. Chạy bền : -Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3.Yêu cầu : Thực hiện đúng kỹ thuật động tác và đảm bảo tính an toàn trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường, còi, bóng III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Định lượng NỘI DUNG Hoạt động của Thầy Hoạt động của trò 5’ 2l x 8 nhịp I. Phần mở đầu : 1. Nhận lớp : 2. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra 3. Khởi động : Chung + Chuyên môn.. -GV nhận lớp, ghi tên học sinh vắng, trễ, đồng phục -Nêu ngắn gọn nội dung yêu cầu tiết kiểm tra. -Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ 35’ 3lần II. Phần cơ bản : 1.Bóng đá : -Nội dung kiểm tra : Dừng bóng, kết hợp đá bóng bằng lòng bàn chân cầu môn 3m từ khoảng cách 6m (3lần/hs) -Ném biên không chạy đà (3lần/hs) *Cách cho điểm : -Dừng bóng và đá bóng. +Điểm 9-10 : 3 quả đúng kỹ thuật, đá bóng có lực. +Điểm 7-8 : 2 quả đúng kỹ thuật, đá bóng có lực. +Điểm 5-6 : 01 quả đúng kỹ thuật, đá bóng có lực. + Điểm 3-4: Đá bóng không đúng kỹ thuật, đá bóng không có lực. +Điểm 1-2: Không đá được bóng. -Ném biên không chạy đà : +Điểm 9-10: 03 quả đúng kỹ thuật, bóng đi có lực. +Điểm 7-8 : 02 quả đúng kỹ thuật, bóng đi có lực. +Điểm 5-6 : 01 quả (như trên) +Điểm 3-4 : Không đúng kỹ thuật cả 03 quả. +Điểm 1-2: Không ném được bóng. *Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. 2. Chạy bền : Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên : Thành tích chạy 1000m (nam), 500m(nữ) -Phương pháp kiểm tra 10hs/lượt chạy *Cách cho điểm : -Giới thiệu nội dung kiểm tra. -Cách cho điểm. -Gọi hs thực hiện và quan sát cho điểm. -Giới thiệu nội dung kiểm tra, tổ chức và phương pháp kiểm tra, cách cho điểm. -Đường chạy, quan sát bấm giờ. GV € 3m 6m ‚‚ ‚‚ GV €‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 10m ‚‚‚‚‚‚ -Thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. Điểm 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 500m (nữ) 2’20 2’16 2’14 2’12 2’10 2’08 2’06 2’03 2’00 1’15 1000m(nam) 4’40 4’35 4’30 4’25 4’20 4’15 4’10 4’02 3’55 3’45 5’ 1lần III. Phần kết thúc : -Thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò -Xuống lớp -Hướng dẫn thả lỏng -Nhận xét tiết kiểm tra và công bố điểm -Nêu nhiệm vụ giáo án tới. -Giải tán. GV € ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ GV € ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚