Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tuần 18 - Năm học 2009-2010 - Phan Quốc Long
I. MỤC TIÊU
- Cách trao - nhận tín gậy . Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác .
- Học sinh nắm được xuất phát thấp,xuất phát ba điểm tựa.Sự phối hợp của
người trao – nhận tín gậy
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm : Sân trường THPT .
- Phương tiện : GV chuẩn bị còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ) .
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tuần 18 - Năm học 2009-2010 - Phan Quốc Long, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 18:
Tiết 33 - 34:
BÀI DẠY
Tiết33: Ơn KHI. -Chạy tiếp sức.
Tiết 34: Kiểm tra HKI. - Chạy tiếp sức
MỤC TIÊU
- Cách trao - nhận tín gậy . Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác .
- Học sinh nắm được xuất phát thấp,xuất phát ba điểm tựa.Sự phối hợp của
người trao – nhận tín gậy
ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
Địa điểm : Sân trường THPT .
Phương tiện : GV chuẩn bị còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ) .
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I. PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
- CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số .
- GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học .
2. Khởi động :
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang.
- Bật cao tại chổ .
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ .
* Kiểm tra bài cũ:
8’
Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang
m GV
- GV hướng dẫn HS khởi động . Thực hiện đồng loạt theo nhịp hô tại chổ .
mGV
II. PHẦN CƠ BẢN :
1: Chạy tiếp sức
- ¤n phèi hỵp cđa ngêi trao- nhËn tÝn gËy
35’
- Đội hình tập luyện :
cs
mGV
GV dùng phương pháp thuyết giảng
HS chú ý lắng nghe
- GV cho HS tập tại chổ trao – nhận tín gậy
Sau đó thực chạy chậm trao – nhận tín gậy
- Đội hình tập luyện :
° ° ° ° ° °
° ° ° ° ° °
- GV thị phạm và kết hợp phân tích kĩ thuật động tác trao – nhận tín gậy.
2. Kiểm tra HKI
Chạy tiếp sức
- Thang điểm:
+ Thùc hiƯn ®ĩng kü thuËt trao nhËn tÝn gËy, phèi hỵp ®ĩng kü thuËt ë cuèi khu vùc quy ®Þnh, ch¹y tèc ®é cao. §¹t 9 - 10 ®iĨm.
+ Thùc hiƯn ®ĩng kü thuËt trao nhËn tÝn gËy, phèi hỵp c¬ b¶n ®ĩng kü thuËt ë gi÷a khu vùc quy ®Þnh, ch¹y tèc ®é trªn trung b×nh. §¹t 7 - 8 ®iĨm.
+ Thùc hiƯn c¬ b¶n kü thuËt trao nhËn tÝn gËy, phèi hỵp c¬ b¶n ®ĩng kü thuËt ë gi÷a khu vùc quy ®Þnh, ch¹y tèc ®é chËm. §¹t 5 - 6 ®iĨm.
+ Thùc hiƯn ®ỵc kü thuËt trao nhËn tÝn gËy, ch¹y víi tèc ®é chËm. §¹t 3 - 4 ®iĨm.
+ Kh«ng thùc hiƯn ®ỵc kü thuËt trao - nhËn tÝn gËy. §¹t 1 - 2 ®iĨm.
* Củng cố kĩ thuật
40’
2’
.
mGV
(Mét phĩt) cho häc sinh chän cỈp. KiĨm tra 2 häc sinh mét lỵt.
Sau khi kiĨm tra xong tËp trung líp nhËn xÐt giêi kiĨm tra, ®¸nh gi¸ s¬ bé vỊ kÕt qu¶ néi dung kiĨm tra.
III. PHẦN KẾT THÚC :
1. Hồi tĩnh :
- Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay .
2. Dặn dò :
- Tập Bài TDNĐ – TDLH .
5’
- GV hướng dẫn thả lỏng .
- GV hướng dẫn HS học bài ở nhà .
- GV làm thủ tục xuống lớp .
- CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp . Chúc GV “khoẻ” . GV chúc lớp “ khoẻ” . “ giải tán” .
IV : Rut kinh nghiệm:
Ký duyệt
Cái nước, Ngày.tháng.năm 2009
File đính kèm:
Tuần 18.doc
