Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 9: Bài thể dục; Chạy tiếp sức

GIÁO ÁN 9 BÀI :THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC Ngày soạn: Ngày dạy: Thời gian: 45 Phút I. Nhiệm vụ: - TDLH (nam):Ôn 1 – 40 , học 41 - 50 - TDNĐ (nữ): Ôn 1 – 8 , học 9 - Chạy tếp sức : Học một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức 4x100m) II. Yêu cầu: Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học. Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. III. Sân bãi: Sân trường. IV. Dụng cụ:gậy,bàn đạp. V. Hoạt động trên lớp : Nội dung TG Hoạt động của thầy Hoạt động của trò I. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số lớp - Phổ biến nội dung bài . 2. Kiểm tra bài củ: II. Trọng tâm: 1. Khởi động: - KĐC: Xoay các khớp: cổ tay, chân, khuỹu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang. - KĐCM: Chạy bước nhỏ. Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Chạy đạp sau. Chạy tăng tốc. 2.TDLH: - Ôn : 1 – 50 3. TDNĐ: - Ôn : 1 - 10 4. Chạy tiếp sức : - Ôn phối hợp 2 người trao - nhận tín gậy - Học một số luật cơ bản trong chạy tiếp sức. + có ô chạy trong cùng đủ 800m + có 2 đoạn đường thẳng và vòng 200m, quy định đường trao nhận tín gậy 20m có vạch kẽ ngang 5cm nằm trong khu 20 m vạch xuất phát của người nhận gậy cách vạch bắt đầu nhận gậy 10m. III. Kết thúc: - Củng cố, nhận xét, đánh giá. - Thả lỏng. - Nêu nhiệm vụ giáo án sau. - Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện. - Xuống lớp 5’ 35’ 5’ 2x8 nhịp 2 lần 5’ - Nhận lớp - Hỏi thăm sức khoẻ HS. - Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án - Gọi HS lên kiểm tra bài củ,nhận xét,cho điểm - Hướng dẫn HS khới động theo vòng tròn hoặc hàng ngang - Quan sát HS khởi động - Hướng dẫn HS ôn tập , quan sát sưả sai động tác - Phân tích và thị phạm nội dung mới cho HS xem -Chia HS thành hai nhóm tập luyện - Bao quát lớp - GV giảng giải cho HS hiểu và ghi chép -Gọi HS lên thực hiện động tác - Nhận xét đánh giá, hướng dẫn học sinh thả lỏng. - Giải tán -Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động CS  GV ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ CS ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV - HS lắng nghe và ghi chép ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV