Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 50: Phần tự chọn - Bóng chuyền - Trường THPT Đức Huệ

Trường THPT Đức Huệ Đối tượng : HS khối 11 Giáo án số 50 SS: 45 -> 50 HS Tiết 50 TG : 45 phút Địa điểm : sân trường Nhiệm vụ : PHẦN TỰ CHỌN : BÓNG CHUYỀN Mục đích : Ôn tập kỹ thuật cơ bản đệm bóng .Luyện tập chuyền bóng cao tay. Yêu cầu: Tập luyện tích cực, đúng kỷ thuật động tác. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU- CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỞ ĐẦU: - Nhận lớp,ổn định tổ chức - Phổ biến nội dung: Giảng dạy kỹ thuật - Khởi động chung:xoay khớp từ đầu cổ *Khởi động bổ trợ chuyên môn:3 động tác II/ PHẦN CƠ BẢN: Nội dung tập luyện kỹ thuật : -1/ Luyện tập kỷ thuật tay không đệm bóng. 2/ Tập cảm giác bóng III/ PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: - Củng cố : - Dặn dò: - Xuống lớp: 10P 30P 5p - Cán sự tập hợp, điểm số báo cáo. - GV phổ biến nội dung. - GV điều khiển khởi động *Chạy bước nhỏ *Gót chạm mông *N âng cao đùi * Kiểm tra bài củ:kỹ thuật đệm bóng ( 2HS) -Ôn tập động tác tay không đệmbóng: - Luyện tập đệmbóng qua lại theo từng cặp - Luyện tập động tác tay không chuyền bóng: 2 tay phía trước , cao trên trước trán , cẳng tay hơi co, cổ tay ngữa ra sau, khi bóng vào tay hãm sung rồi dùng lực cổ tay,cẳng tay,chân đẩy bóng đi .(Chân thấp gối ở tư thế sẵn sàng di chuyển.) - Ôn tập các bước trượt di chuyển ngang ,tiến, lùi. - Đệm qua lại theo từng cặp - Thả lỏng: hít thở sâu thả lỏng các cơ khớp - Nhắc lại kỷ thuật động tác HS chưa nắm hoặc yếu - Dặn HS về tập đệm để có cảm giác với bóng Đội hình tập trung 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(GV) Đội hình khởi động và luyện tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV) Đội hình như đội hình khởi động Mỗi lượt 8 HS đứng theo từng cặp đệm bóng qua lại. - GV làm mẫu, phân tích kỷ thuật động tác cho HS tập. - Đội hình như ĐH KĐ - Đội hình tập trung - GV gọi HS yếu thực hiện sữa sai rút kinh nghiệm cho toàn lớp.