Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 26: Nhảy cao - TTTC

GIÁO ÁN 26 BÀI :NHẢY CAO Ngày soạn: Ngày dạy: Thời gian: 45 Phút I. Nhiệm vụ: - Nhảy cao : Kiểm tra II. Yêu cầu: Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học. Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. III. Sân bãi: Sân trường. IV. Dụng cụ: Trụ,xà,nệm,bóng,cột,lưới. V. Hoạt động trên lớp : Nội dung TG Hoạt động của thầy Hoạt động của trò I. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số lớp - Phổ biến nội dung bài . II. Trọng tâm: 1. Khởi động: - KĐC: Xoay các khớp: cổ tay, chân, khuỹu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang. - KĐCM: Chạy bước nhỏ. Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Chạy đạp sau. Chạy tăng tốc. 2.Nhảy cao: Kiểm tra - Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng kĩ thuật (cả 4 giai đoạn) - Điểm 7 – 8 : Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật (cả 4 giai đoạn) - Điểm 5 – 6 : Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không - Điểm 3 – 4 : Thực hiện không đúng kĩ thuật giai đoạn trên không - Điểm 1 – 2 : Không thực hiện được kĩ thuật III. Kết thúc: - Củng cố, nhận xét, đánh giá. - Thả lỏng. - Nêu nhiệm vụ giáo án sau. - Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện. - Xuống lớp 5’ 35’ 5’ 2x8 nhịp 2 lần 5’ - Nhận lớp - Hỏi thăm sức khoẻ HS. - Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án - Hướng dẫn HS khới động theo vòng tròn hoặc hàng ngang - Quan sát HS khởi động - Cho HS tập hợp theo hàng ngang - Phổ biến nội dung và hình thức kiểm tra cho HS nắm - Chấm điểm cho tứng HS -Gọi HS lên thực hiện động tác - Nhận xét đánh giá, hướng dẫn học sinh thả lỏng. - Giải tán -Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động CS  GV - HS lên kiểm tra theo thứ tự Xà ‚ Nệm Trụ  GV ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚  GV