Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 19, Bài 5: Kĩ thuật bắn súng tiểu liên AK và súng trường CKC - Năm học 2012-2013

Ngày soạn : 20/12 Ngày giảng : 26 - 31/12 Tiết : 19 Tuần : 21 ( từ 26 - 31/12 ) Bài 5. Kỹ Thuật Bắn Súng Tiểu Liên AK & Súng Trường CKC 1. Mục Đích : - Nắm chắc nội dung, bảo đảm an toàn cho người và vũ khí. - Biết hô khẩu lệnh và làm động tác nằm chuẩn bị bắn, bắn và thôi bắn. - Biết và thuần thục kỹ thuật bắn mục tiêu cố định ban ngày bằng súng tiểu liên AK. 2. Chuẩn Bị : a. Giáo Viên : - Giáo án & tài liệu liên quan tới bài giảng - Súng tiểu liên AK 2 khẩu - súng CKC 2 khẩu - Còi - Trang phục để học thực hành - 4 bao cát làm bệ bắn b. Học Sinh : - Trang phục học thực hành - Mỗi học sinh chuẩn bị 1 gậy có đường kính 0.25cm dài 1.2m - Chuẩn bị 4 bao Cát 3. Tiến Trình Lên Lớp : - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe của Học Sinh - Giới thiệu nội dung giờ học 4. Nội Dung : - Hướng dẫn học sinh động tác nằm bắn của súng AK & CKC - Hướng dẫn học sinh động tác Bắn - Thôi Bắn & Đứng Dậy Néi Dung Ho¹t ®éng cña Gi¸o Viªn & Häc Sinh 1. Động Tác nằm chuẩn bị bắn : - Khẩu lệnh: “Mục tiêunằm chuẩn bị bắn!”. - Động tác: Người bắn xách súng lên ngang thắt lưng, nòng súng chếch lên trên về trước hợp với thân người một góc 450. - Cử động 1: Chân phải bước lên một bước dài theo hướng bàn chân phải, chân trái dùng mũi bàn chân làm trụ xoay gót sang trái để người hướng theo hướng bàn chân phải. - Cử động 2: Chống bàn tay trái xuóng đất trước bàn chân phải khoảng 20cm, mũi bàn tay hướng chếch về phía bên phải phía sau, thứ tự đặt cánh tay, khuỷu tay trái, đùi trái xuống đất. - Cử động 3: Tay phải lao súng về phía trước, đồng thời bàn tay trái ngửa đỡ lấy thân súng khoảng dưới thước ngắm, duỗi chân phải vê sau, người nằm úp xuống đất, hai bàn chân mở rộng bằng vai, hai mũi bàn chân hướng sang hai bên. người nằm chếch so với hướng bắn một góc 300. 2. Động tác lắp đạn : Tay phải rời ốp lót tay, dùng ngón cái tay phải đảy lãy giữ hộp tiếp đạn, tháo hộp tiếp đạn không có đạn ở súng trao tay trái. Ngón giữa và ngón đeo nhẫn tay trái kẹp giữ hộp tiếp đạn vào mép phải ốp lót tay, cửa hộp tiếp đạn quay vào trong người, sống hộp tiếp đạn quay xuống đất. Tay phải mở túi đụng hộp tiếp đạn, lấy hộp tiếp đạn có đạn lắp vào súng, cất hộp tiếp đạn không có đạn vào túi đựng hộp tiếp đạn. Dùng ngón tay cái đẩy cần định cách bắn và khoá an toàn về vị trí bắn phát 1 hoặc liên thanh, đồng thời kéo bệ khoá nòng về phía sau hết cỡ rồi thả tự nhiên để lò xo đẩy về đẩy mạnh bệ khoá nòng về phía trước, khoá nòng đẩy đạn vào buồng đạn, gạt cần định cách bắn và khoá an toàn về vị trí an toàn. Tay phải nắm tay cầm trên súng, ngón trỏ duỗi đặt ra ngoài vành cò, mặt súng hướng lên trên. Mắt luôn quan sát mục tiêu chờ lệnh. 3. Động Tác Bắn : Đang ở tư thế nằm chuẩn bị bắn; để thực hành bắn trúng mục tiêu người bắn phải thực hiện các động tác : + xác định mục tiêu ( ngắm bắn ) + mở khóa an toàn & lên đạn + nín thở & bóp Cò 4. Động tác thôi bắn: + Thôi bắn tạm thời: - Khẩu lệnh: “Ngừng bắn!”. Người bắn làm động tác như sau: Đang bắn hạ súng xuống, khoá an toàn hai tay giữ súng như khi chuẩn bị bắn, mắt quan sát mục tiêu. Nếu súng hết đạn phải thay hộp tiếp đạn. + Thôi bắn hoàn toàn: Người bắn làm động tác như sau: Ngón trỏ tay phải thả cò súng ra. Hai tay hạ súng xuống. Tay phải tháo hộp tiếp đạn ở súng trao cho tay trái, ngón giữa và ngón đeo nhẫn kẹp hộp tiếp đạn vào bên phải ốp lót tay, cửa hộp tiếp đạn quay vào người, sống hộp tiếp đạn quay xuống đất. Tay trái vẫn giữ súng, mặt súng hướng lên trên; tay phải kéo bệ khoá nòng từ từ về sau, ngón trỏ lướt trên cửa thoát vỏ đạn, các ngón con khép lại chắn cửa lắp hộp tiếp đạn để đở vên đạn từ trong buồng đạn thoát ra. Lắp viên đạn vừa tháo ở súng ra vào hộp tiếp đạn, bốp chết cò, khoá an toàn. Lấy hộp tiếp đạn không có đạn lắp vào súng, cất hộp tiếp đạn có đạn vào trong túi đựng. 5. Động tác đứng dậy: - Động tác đứng dậy: Cử động 1: Tay phải nắm ốp lót tay, hơi nghiêng người sang trái, co chân trái lên, đầu gối ngang thắt lưng đồng thời tay phải đưa súng về đặt trên đùi trái, hộp tiếp đạn quay sang phải, bàn tay phải thu về úp dưới ngực. Cử động 2: Phối hợp sức tay trái và hai chân nâng người đứng dậy, xoay mũi bàn chân phải về trước, chân phải bước lên 1 bước, bàn chân ngang với mũi bàn tay trái đồng thời nâng người đứng dậy. Cử động 3: Dùng gót bàn chân làm trụ, xoay mũi bàn chân sang phải sao cho bàn chân hợp với hướng bắn một góc 22,50; chân trái kéo lên ngang bàn chân phải về tư thế đứng nghiêm, làm động tác sách súng hoặc mang súng. * Ho¹t ®éng cña GV & HS : - GV giíi thiÖu ®éng t¸c qua 3 bøoc : + bøoc 1 : lµm nhanh ®éng t¸c 1 lÇn + bøoc 2 : lµm chËm,vïa lµm võa f©n tÝch + bøoc 3 : lµm toµn bé ®éng t¸c - HS Nghe,quan s¸t GV lµm mÉu sau ®ã tËp luyÖn theo 3 bøoc : + bøoc 1 : tËp chËm,tËp lÎ tõng ®éng t¸c + bøoc 2 : tËp luyÖn theo nhãm + bøoc 3 : lµm toµn bé ®éng t¸c - TËp trung líp để hướng dẫn động tác cho học sinh : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚ - Phân chia tập luyện : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ( giáo viên ) € € ‚ € € € € € € ( 4 học sinh làm mẫu ) € € ƒ ƒ ƒ ƒ € € € € € € € € ( Hướng bắn ) - Tập trung lớp củng cố & dặn dò học sinh trước khi ngỉ học : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚ 5. KÕt Thóc Bµi Gi¶ng : - HÖ Thèng l¹i ND ®· gi¶ng - NhËn xÐt, ®¸nh gi¸, dÆn dß, xuèng líp