Giáo án Thể dục Lớp 11 - Chương trình học kì I - Trường THPT Vọng Thê
I. MỤC TIÊU :
- Nhận thức và hiểu được việc học bộ môn TD có tác dụng lợi hại như thế nào; đối với sức khỏe
- Biết và hiểu cách thực hiện động tác. Đồng thời nhận thức 1 cách sâu sắc về bộ môn TD.
- Làm đủ số lần bài tập đã đề ra.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi và đồng hồ bấm giờ, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
GHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; X : Học sinh
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 11 - Chương trình học kì I - Trường THPT Vọng Thê, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
n đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện kỹ thuật chuyền cầu, giật cầu, tập một số động tác bổ trợ sức bật.
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1’
3’ – 5’
10’ – 15’
55’ – 60’ 55’ – 58’
1 – 2’
5 – 10’
3 - 5’
3 - 5’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1:
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1
2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
Tổ Trưởng duyệt
TTTC CẦU MÂY
Trường THPT Vọng Thê Tuần : 16
Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 31 - 32
Lớp dạy : 11A,11B1,11B2,11B3 Thời gian : 90’
Ngày dạy : 30/11/09 – 05/12/09 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Rèn luyện thể lực chung.
- Oân một số kỹ năng học sinh còn yếu.
- Thực hiện tốt nội dung thi : kỹ thuật giật cầu bằng mu chính diện bàn chân.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi và đồng hồ bấm giờ, cột và lưới cầu mây, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I./PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo
Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học.
2 - Khởi động :
a - Khởi đôïng chung :
Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân.
b - Khởi đôïng chuyên môn :
Ø Chạy bước nho,û
Ø Chạy nâng cao đùi,
Ø Chạy gót chạm mông.
Ø Các bài tập chạy bổ trợ chạy tiếp sức.
3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm.
II./ PHẦN CƠ BẢN :
1. Kiểm tra cầu mây : kỹ thuật giật cầu bằng mu chính diện bàn chân.
a./ Phương Pháp kiểm tra :
* Mỗi lần kiểm tra 1 hs, 1 học sinh đứng phục vụ cầu và một học sinh lượm cầu. Học sinh được kiểm tra đứng ở vị trí giữa sân khi người phục vụ cầu tung cầu tới mình sẽ thực hiện kỹ thuật giật cầu bằng mu chính diện bàn chân (mỗi em thực hiện 5 quả). Những hs đã kiểm tra hoặc chưa kiểm tra phải ngồi đúng vị trí do GV quy định và giữ trật tự để cho bạn mình kiểm tra.
b./ Thang điểm :
* Thực hiện đúng theo thang điểm đã được BGH duyệt từ đầu năm.
- Trước khi kiểm tra Gv thông qua thang điểm cho học sinh nắm rõ để các em thức hiện cho tốt.
3. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện bài thể dục phát triển chung(nam), bài thể dục nhịp điệu(nữ) chuẩn bị cho thi học ki I.
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1’
3’ – 5’
10’ – 15’
55’ – 60’ 55’ – 58’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1:
BGV
HSkiểm tra
Hs chuyền cầu
X
HS phục vụ
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1
2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
Tổ Trưởng duyệt
ÔN THI HK I : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM
Trường THPT Vọng Thê Tuần : 17
Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 33 - 34
Lớp dạy : 11A,11B1,11B2,11B3 Thời gian : 90’
Ngày dạy : 07/12/09 – 12/12/09 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Rèn luyện thể lực chung.
- Thực hiện tốt nội dung ôn thi học kỳ : thể dục nhịp điệu nữ - thể dục phát triển chung nam
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 1 máy đĩa, 1 đĩa nhạc TDNĐ, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I./PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo
Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học.
2 - Khởi động :
a - Khởi đôïng chung :
Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân.
b - Khởi đôïng chuyên môn :
Ø Chạy bước nho,û
Ø Chạy nâng cao đùi,
Ø Chạy gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm.
II./ PHẦN CƠ BẢN :
1. ÔN THI HK I : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM
- Ôn bài thể dục phát triển chung nam 50 động tác.
- Oân bài thể dục nhịp điệu nữ 9 động tác với nhạc.
- Giáo viên thực hiện lại trước 1 - 2 lần để học sinh nhớ lại động tác và nhịp nhạc, cho các em tập theo GV 1 – 2 lần, sau đó cho các em tự tập.
- Giáo viên quan sát sửa sai kỹ thuật động tác (nếu có)
3. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện bài thể dục phát triển chung(nam), bài thể dục nhịp điệu(nữ) chuẩn bị cho thi học ki I.
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1’
3’ – 5’
10’ – 15’
55’ – 60’ 55’ – 58’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1:
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1
2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
Tổ Trưởng duyệt
THI HK I : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM
Trường THPT Vọng Thê Tuần : 18
Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 35 - 36
Lớp dạy : 11A,11B1,11B2,11B3 Thời gian : 90’
Ngày dạy : 14/12/09 – 19/12/09 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Rèn luyện thể lực chung.
- Nghiêm túc trong suốt quá trình thi
- Thực hiện tốt nội dung thi : thể dục nhịp điệu nữ - thể dục phát triển chung nam
- Những hs đã kiểm tra hoặc chưa kiểm tra phải ngồi đúng vị trí do GV quy định, giứ trật tự cho bạn thi.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 1 máy đĩa, 1 đĩa nhạc TDNĐ, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I./PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo
Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học.
2 - Khởi động :
a - Khởi đôïng chung :
Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân.
b - Khởi đôïng chuyên môn :
Ø Chạy bước nho,û
Ø Chạy nâng cao đùi,
Ø Chạy gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm.
II./ PHẦN CƠ BẢN :
1. THI HK I : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM
a./ Nội dung thi :
- Thực hiện hết toàn bài thể dục phát triển chung (nam) và hết toàn bài thể dục nhịp điệu (nữ) với nhạc.
b./Phương Pháp thi :
* Mỗi lần kiểm tra 3 hs, mỗi hs đứng cách nhau 2 m quay lưng lại với nhau. Những hs đã kiểm tra hoặc chưa kiểm tra phải ngồi đúng vị trí do GV quy định.
c./ Thang điểm thi :
* Thực hiện đúng theo thang điểm đã được BGH duyệt từ đầu năm.
* Trước khi thi GV thông qua thang điểm để học sinh nắm và thực hiện thi tốt hơn.
3. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các bài tập phát triển sức mạnh chân(sức bật) chuẩn bị cho môm nhảy xa(GV giao bài tập cụ thể)
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1’
3’ – 5’
10’ – 15’
55’ – 60’ 55’ – 58’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1
BGV
3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1
2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
Tổ Trưởng duyệt
File đính kèm:
GIAO AN 11-HOC KY I.doc
