Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 58: Tự chọn Bóng đá

giáo án 58 Tự chọn : Bóng đá + Ôn tập KT di chuyển không bóng. + Học mới dẫn bóng bằng lòng bàn chân + Chạy bền A. Mục tiêu: Củng cố và tăng cường sức khoẻ,làm quen với môn bóng đá, B. Dụng cụ,sân bãi: Sân vận động trường, 2 em 1 quả bóng đá, sổ điểm cá nhân, còi. C. Đối tượng : Khối 10 Thời gian............................................................................................. Nội Dung LVĐ Phương pháp tiến hành KL TG I. Khởi động: 1. Nhận lớp: 2. Khởi động: -Bài TD tay không. -Xoay và làm giẻo các khớp. -Chạy bước nhỏ. -Chạy nâng cao đùi. -Chạy đá lăng chân ra sau. -ép ngang-ép dọc 3.Bài cũ: Nguyễn Văn Đạt 10A 4x8 1 1 1 1 6 8 1 5 30" 30" 30" 2 ************** -Đội hình 1: ************** ************** ************** 3-5m * -Đội hình 2: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m * - Đội hình 1: II. Trọng động: 1. Ôn tập KT di chuyển không bóng: 2. Học mới KT dẫn bóng bằng lòng bàn chân: 3. Luyện tập chạy bền: 30 8 10 12 * - Đội hình 3: Mỗi em đứng cách nhau 1 sải tay và luân phiên di chuyển zích zắc theo hiệu lệnh còi của GV. - Đội hình 4: 10-15m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hình 5: Chia nhóm 10 em thực hiện trên sân vận động. III. Phần kết thúc: 1. Hồi phục: 3. Củng cố : Cho 2 em lên thực hiện lại những KT đã học. 4. Nhận xét - Xuống lớp. 1 1 7 3 3 1 -Đội hình 2: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m * ************** -Đội hình 1: ************** ************** ************** 3-5m -Đội hình 1 * Trường THPT Thanh Chương 12/2/08 Giáo viên Dương Quang Huy