Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 40 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 04/01/2014 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 06/01/2014 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 40 a. tên bài : + đá cầu: Ôn : bài tập phối hợp (đỡ, chuyền cầu theo hình tam giác) + thể thao tự chọn: - Ôn tập Kỹ thuật dẫn bóng băng mu bàn chân. - Học mới : Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - BT phối hợp dẫn bóng bằng má trong,má ngoài ,và bằng mu bàn chân. + Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. B. Mục tiêu: + Kiến thức: - qua giờ học đa số học sinh thực hiện được bài tập tâng đỡ cầu và chuyền cầu, dẫn bóng bằng mu bàn chân, Tiếp thu được KT đánh đầu bằng trán giữa. + Kĩ năng: - thực hiện được động tác đá cầu theo hình tam giác ,đánh đầu tốt bằng trán giữa., tiếp tục rèn luyện sức bền. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vươn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. c. Địa điểm - Phương tiện: + Địa điểm: Tại sân bóng đá, đá cầu của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chớng ngại vật nguy hiểm. + Phương tiễn. - Bóng đá 20 quả,ccaauf đá 20 quả, còi,tài liệu v.v. d. Tiến trình dạy học: Nôi dung bài học K L PhƯơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: -Trực ban tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác td tay không. - Xoay các khớp; - ép dây chằng. - Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại . + Khởi động chuyên môn: - chạy xuất phát nhiều tư thế 3. Kiểm tra bài cũ? - Em hã thực hiện kT dẫn bóng bằng mu bàn chân? - thực hiện động tác tâng cầu nhịp một và chuyền cầu? 10ph 1p 7p - ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - đội hình KĐ chuyên môn bật nhảy đồng loạt. - đội hình KĐ chuyên môn với bóng hai hành một nghoảnh vào nhau hàng này thực hiện với bóng hàng kia xoay khớp vai kỹ. - GV điều hành khởi động. - Đh: dồn hàng nh đội hình tập hợp 2 hàng nghoảnh vào nhau. - Cho 2 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản: 1: đá cầu: Ôn tập : - Bài tập phối hợp đá cầu. - Đỡ chuyền cầu theo hình tam giác. 2: Bóng đá: a)Ôn Tập : KT Dẫn bóng bằng mu bàn chân. b) Học: KT đánh đầu bằng trán giữa. - Bài tập thể lực phát triển sức mạnh chân và bài tập phạn xạ với tín hiệu: 3: củng cố bài: -Thực hiện KT Tại chổ tâng cầu chuyền cầu. -kT KT đánh đầu bằng trán giữa. 4 Chạy Bền:Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 30ph Chia lớp thành hai nhóm : N1 Ôn tâng cầu chuyền cầu theo hình tam giác. - cho 3 em cách nhau 3m hình tam giác đá qua lại với nhau. - N2 :Bóng đá. - Đội hình tập luyện: theo 2 hàng ngang. - Ôn động tác dẫn bóng bằng mu bàn chân. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x nhóm tập trung. GV làm làm mẫu động tác và kết hợp giảng giải. - cho tập luyện không bóng. - tập với bóng,một em tung một em thực hiện sau đó đổi lại. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp tập trung. - cho 2 học sinh phối hợp thực hiện - cho lớp nhận xét. - GV nhận xét và củng cố toàn bài. - phân nhóm sức khỏe chạy quanh SVĐ III. Phần kết thúc: - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm bài học. + Ôn các động tác đã học nội dung bóng đá: - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hớng dẫn HS phơng pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: ......................... ..................................................