Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 3 đến Tiết 9

õa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm 4 HS nam và 4 nữ thực hiện động tác 1 - 9 Nam động tác 1 - 50 - Giáo viên quan sát sữa sai - Nhắc nhở tự thả lõng - Đánh giá kết quả tập luyện - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 - 9 và nam động tác 1 – 50 - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo. - Tập trung nghe, nhìn - Tập trung nghe nhìn. - Tập trung nghe nhìn. - Lớp trưởng hướng dẫn - Tập theo nhịp đếm của giáo viên. - 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập, 1 em hô nhịp - 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập 1 em hô nhịp - 4 HS nam, 4 HS nữ thực hiện,cả lớp tập trung nghe nhìn. - Thực hiện theo lệnh còi nhảy 3 lần nam 45” , nữ 30” - Tích cực thả lõng . - Mời HS nhận xét. - HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướg dẫn. - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi. nt nt ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : 1 nhóm 1 hàng ngang, 1dang tay. ĐH 6 : Như ĐH 5 ĐH 7 : Mỗi nhóm 1hàng ngang 1 dang tay . ĐH 8 : Như ĐH 3 ĐH 9 : Như ĐH 8 ĐH 10 : Như ĐH 1 ĐH 11: Như ĐH 1 ĐH 12: Lớp giải tán + Bổ sung: Tổ trưởng Giáo viên GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ VÀ NAM TDPTC NAM - Tuần : 4 + Nữ : Ôn và hoàn thiện động tác 1 - 9 - Tiết CT : 7 + Nam : Ôn và hoàn thiện động tác 1 - 50 - Tiết KPPCT : 7 - Ngày soạn : 14/ 9 / 2008 A. Mục đích và yêu cầu : B. Phương pháp giảng dạy : - Giúp học sinh nắm được biên độ, cấu trúc , tính nhịp điệu động tác - Phương pháp trực quan - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng toàn bài. - Đồng loạt và lần lượt. - Học sinh có ý thức tổ chức kỹ luật tinh thần đồng đội. - Phân nhóm - Đảm bảo an toàn trong tập luyện. D. Dụng cụ : C. Đia Điểm : Sân Bóng rổ. - Còi . Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.Mở đầu : 1. Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : + Ôn và hoàn thiện bài TDNĐ nữ 1 – 9 động tác. + Ôn và hoàn thiện bài TDPTC nam 1 – 50 động tác. 3. Khởi động : - Chung : 15 động tác đã học lớp 10 - Chuyên môn : Chống hông tập khuỵu gối nhịp 1 - 2, phối hợp tay, chân, đầu. II. Cơ bản : 1.TDNĐ: Nữ ôn động tác 1 - 9 2.TDPTHC : Nam ôn động tác 1- 50 3.Củng cố: TDNĐ nữ 1 - 9 và TDPTC nam 1 - 50 4 Nhảy dây: III. Kết thúc: 1.Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 – 9 và TDPTC nam động tác 1 - 50 4. Xuống lớp : 5- 8’ 2 x 8n 30’ 3 lần 5-7’ - Kiểm tra sỉ số và nhận lớp - Mời 1HS nữ lên thực hiện. giáo viên nhận xét. - Mời 1 HS nam lên thực hiện giáo viên nhận xét. - Quan sát sữa sai. - Quan sát sữa sai - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm 4 HS nam và 4 nữ thực hiện động tác 1 - 9 Nam động tác 1 - 50 - Giáo viên quan sát sữa sai - Nhắc nhở tự thả lõng - Đánh giá kết quả tập luyện - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 - 9 và nam động tác 1 – 50 - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo. - Tập trung nghe, nhìn - Tập trung nghe nhìn. - Lớp trưởng hướng dẫn - Tập theo nhịp đếm của giáo viên. - 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập, 1 em hô nhịp - 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập 1 em hô nhịp - 4 HS nam, 4 HS nữ thực hiện,cả lớp tập trung nghe nhìn. - Thực hiện theo lệnh còi nhảy 3 lần nam 45” , nữ 30” - Tích cực thả lõng - Mời HS nhận xét. - HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướg dẫn. - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi. nt ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : 1 nhóm 1 hàng ngang, 1dang tay. ĐH 6 : Như ĐH 5 ĐH 7 : Mỗi nhóm 1hàng ngang 1 dang tay . ĐH 8 : Như ĐH 3 ĐH 9 : Như ĐH 8 ĐH 10 : Như ĐH 1 ĐH 11: Như ĐH 1 ĐH 12: Lớp giải tán + Bổ sung: Tổ trưởng Giáo viên GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ VÀ NAM TDPTC NAM - Tuần : 4 + Nữ : Hoàn thiện động tác 1 - 9 - Tiết CT : 8 + Nam : Hoàn thiện động tác 1 - 50 - Tiết KPPCT : 8 - Ngày soạn : 14/ 9 / 2008 A. Mục đích và yêu cầu : B. Phương pháp giảng dạy : - Giúp học sinh hoàn thiện được bài TDNĐ nữ và bài TDPTC - Phương pháp trực quan - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng toàn bài. - Đồng loạt và lần lượt. - Học sinh có ý thức tổ chức kỹ luật tinh thần đồng đội. - Phân nhóm - Đảm bảo an toàn trong tập luyện. D. Dụng cụ : C. Đia Điểm : Sân Bóng rổ. - Còi . Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.Mở đầu : 1. Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : + Ôn và hoàn thiện bài TDNĐ nữ 1 – 9 động tác. + Ôn và hoàn thiện bài TDPTC nam 1 – 50 động tác. 3. Khởi động : - Chung : 15 động tác đã học lớp 10 - Chuyên môn : Chống hông tập khuỵu gối nhịp 1 - 2, phối hợp tay, chân, đầu. II. Cơ bản : HĐ1: Nữ ôn động tác 1 - 9 HĐ2 : Nam ôn động tác 1- 50 HĐ3.Củng cố: TDNĐ nữ 1 - 9 và TDPTC nam 1 - 50 HĐ4 Nhảy dây: III. Kết thúc: 1.Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 – 9 và TDPTC nam động tác 1 - 50 4. Xuống lớp : 5- 8’ 2 x 8n 30’ 3 lần 5-7’ - Kiểm tra sỉ số và nhận lớp - Mời 1HS nữ lên thực hiện. giáo viên nhận xét. - Mời 1 HS nam lên thực hiện giáo viên nhận xét. - Quan sát sữa sai. - Quan sát sữa sai - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm 4 HS nam và 4 nữ thực hiện động tác 1 - 9 Nam động tác 1 - 50 - Giáo viên quan sát sữa sai - Nhắc nhở tự thả lõng - Đánh giá kết quả tập luyện - Ôn TDNĐ nữ động tác 1 - 9 và nam động tác 1 – 50 để chuẩn bị kiểm tra. - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo. - Tập trung nghe, nhìn - Tập trung nghe nhìn. - Lớp trưởng hướng dẫn - Tập theo nhịp đếm của giáo viên. - 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập, 1 em hô nhịp - 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập 1 em hô nhịp - 4 HS nam, 4 HS nữ thực hiện,cả lớp tập trung nghe nhìn. - Thực hiện theo lệnh còi nhảy 3 lần nam 45” , nữ 30” - Tích cực thả lõng khi về đích. - Mời HS nhận xét. - HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướg dẫn. - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi. nt ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : 1 nhóm 1 hàng ngang, 1dang tay. ĐH 6 : Như ĐH 5 ĐH 7 : Mỗi nhóm 1hàng ngang 1 dang tay .Nam Thực hiện trước , nữ thực hiện sau. ĐH 8 : Như ĐH 3 ĐH 9 : Như ĐH 8 ĐH 10 : Như ĐH 1 ĐH 11: Như ĐH 1 ĐH 12: Lớp giải tán + Bổ sung: Tổ trưởng Giáo viên Huỳnh Mộng Hảo Phan Tấn Đẩu GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ VÀ NAM TDPTC NAM - Tuần : 5 - Tiết CT : 9 - Tiết KPPCT : 9 - Ngày soạn : 21/ 9 / 2008 A. Mục đích và yêu cầu : B. Phương pháp giảng dạy : - Đánh giá quá trình tập luyện bài TDNĐ nữ và bài TDPTC. - Phân nhóm. - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng toàn bài. - Đồng loạt và lần lượt. - Học sinh có ý thức tổ chức kỹ luật tinh thần đồng đội. - Đảm bảo an toàn trong tập luyện. D. Dụng cụ : C. Đia Điểm : Sân Bóng rổ. - Còi . Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.Mở đầu : 1. Nhận lớp : 2. Phổ biến bài kiểm tra : + Bài TDNĐ nữ 1 – 9 động tác và ôn 5’chuẩn bị kiểm tra + Bài TDPTC nam 1 – 50 động tác và ôn 5’ để chuẩn bị kiểm tra 3. Khởi động : - Chung : 15 động tác đã học lớp 10 - Chuyên môn : Chống hông tập khuỵu gối nhịp 1 - 2, phối hợp tay, chân, đầu. II. Cơ bản : 1.TDNĐ: Nữ kiểm tra động tác 1 - 9 2.TDPTHC : Nam kiểm tra động tác 1- 50 III. Kết thúc: 1. Nhận xét : Kết quả kiểm tra bài TDNĐ và bài TDPTC. 2. Bài tập về nhà: - Tập chạy tăng tốc 30m và chuẩn bị học mới KT chạy tiếp sức. 3. Xuống lớp : 5- 8’ 2 x 8n 30’ 5-7’ - Kiểm tra sỉ số và nhận lớp - Phổ biến nội dung kiểm tra bài TDNĐ của nữ 9 động tác được 9đ, thực hiện theo nhóm phối hợp đều + 1 đ, sai 1 động tác trừ 1đ. - Phổ biến nội dung kiểm tra bài TDPTC của nam 50 động tác được 10đ, thực hiện theo nhóm, sai 1 động tác trừ 0,2đ. - Quan sát sữa sai. - Quan sát sữa sai - Giáo viên gọi tên theo nhóm quan sát bài kiểm tra cho điểm - Giáo viên gọi tên theo nhóm quan sát bài kiểm tra cho điểm. - Đánh giá kết quả 2 bài TDN Đ và bài TDPTC. - Nghiên cứu tài liệu KT chạy tiếp sức. - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo. - Tập trung nghe phổ biến nội dung kiểm tra. - Tập trung nghe phổ biến nội dung kiểm tra. - Lớp trưởng hướng dẫn - Các nhóm tự tập - 1 nhóm 4 – 5 HS tự tập, 1 em đếm nhịp - 1 nhóm 4 – 5 HS, 1 em hô nhịp - Mời HS nhận xét. - HS về nhà tự tập các bài tập do GV hướg dẫn. - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước đứng, 2 hàng sau ngồi. nt nt ĐH 3: 4 hàng ngang 1dang tay so le ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : 1 nhóm 1 hàng ngang, 1dang tay. ĐH 6 : Như ĐH 5 ĐH 7 : Mỗi nhóm 1hàng ngang 1 dang tay . ĐH 8 : Như ĐH 1 ĐH 9 : Như ĐH 1 ĐH 10 : Lớp giải tán + Bổ sung: Tổ trưởng Giáo viên