Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 29+30: TTTC - Bóng chuyền

Ngày soạn: 05/12/2008 Giáo án số : 07 Tiết số: 29+30 TTTC: BÓNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Bóng chuyền: + Ôn: Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện; Kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng. Chuẩn bị cho kiểm tra một tiết. 2. Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác đã được học. 3. Thái độ: Yêu cầu HS tự giác, tích cực trong tập luyện, biết giúp đỡ bạn bề trong tập luyện. II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Phương pháp phân nhóm theo giới tính. III. CHUẨN BỊ: - Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm, bóng chuyền. - Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ đầu bài, Bóng chuyền. IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LƯỢNG VẦN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Mở đầu: - Nhần lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến mục đích, yêu cầu buổi học. - Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện, chuyền bóng và đệm bóng. II. Cơ bản: 1. Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân trên địa hình tự nhiên. - Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ. 2. Học bài mới: Ôn tập các kỹ thuật trong Bóng chuyền đã được học: - Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện - Kỹ thuật đệm bóng. - Kỹ thuật chuyền bóng. 3. Củng cố: Thực hiện các động tác kỹ thuật - Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. - Kỹ thuật đệm bóng. - Kỹ thuật chuyền bóng. Thả lỏng: Thả lỏng chân tay, hít thở sâu. III. Kết thúc: - Ra nhiệm vụ về nhà. Tập luyện thêm về các kỹ thuật trong bóng chuyền để phục vụ cho tiết sau kiểm tra 1 tiết. - Nhận xét giờ học: Ưu, khuyết điểm cả cá nhân, tập thê lớp. - Vệ sinh, xuống lớp. 5 phút 80 phút 5 phút 2 lần/1đt 60 phút 13 phút 2-3 lần 2 phút 5 phút Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly hẹp. xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx O (GV) Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O (GV) GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động. - Đội hình tập luyện: Chia nhóm nam riêng, nữ riêng. + Tập luyện đệm bóng, chuyền bóng hàng ngang đối diện nhau. + Tập luyện phát bóng thấp tay chính diện,2 nhóm cuối 2 đường biên ngang của sân bóng chuyền. - Đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng - Gọi HS lên thực hiện, lớp nhận xét, GV bổ sung, sữa sai. - Thả lỏng theo đội hình khi khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O (GV) - Theo đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp. xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx O (GV) - GV thuyết trình. - Làm thủ tục xuống lớp.