Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 24: Bóng đá - Cầu lông - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng

Trường: THPT Phan Thanh Giản Tổ: Thể dục- Quân sự Tiết:24 Tuần: 12 Tên bài: BÓNG ĐÁ - CẦU LÔNG - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: - Dạy học sinh học kt phát cầu cao sâu thuận tay. Luật cầu lông. - Ôn ném biên phối hợp với kt giữ bóng, đá bóng bằng lòng bàn chân. - Luyện tập chạy bền. + Về kiến thức: học sinh biết kt phát cầu cao sâu thuận tay, hiểu kt ném biên, giữ và đá bóng bằng lòng bàn chân. + Về Kỹ năng: thực hiện được kt phát cầu cao sâu thuận tay, thực hiện cơ bản đúng ném biên, giữ, đá bóng bằng lòng bàn chân. + Về thái độ, hành vi của học sinh: phải chú ý nghe và tự giác, tích cực tập luyện mới đạt được mục tiêu. II. Địa điểm – Phương tiện: -Địa điểm: sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. - Phương tiện: + Học sinh: mỗi HS 1 quả cầu, 1 cây vợt, trang phục TD như nội qui HS. + Giáo viên: 10 quả bóng đá, 1 cây vợt, 1 quả cầu, còi, tranh ảnh. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu: -Nhận lớp - Phổ biến nội dung buổi học. -hỏi thăm sức khỏe học sinh -Khởi động: . Chung . Chuyên môn - Trả bài củ II.Phần cơ bản: 1. luật phát cầu 2. kỹ thuật phá cầu cao sâu thuận tay 3. Bóng đá và cầu lông 3.1. Bóng đá: ném biên kết hợp giữ bóng , đá bóng bằng lòng bàn chân. 3.2 cầu lông: tập kt phát cầu ngoài lưới 3. Củng cố 4. Chạy bền III. Phần kết thúc: -Thả lỏng -Nhận xét, dặn BTVN -Phổ biến nội dung buổi học kế -Xuống lớp 10’ 2’ 6’ 2’ 30’ 4’ 8’ 14’ 7’ 7’ 2’ 2’ 5’ 2’ 1’ 1.5’ 30s -CB lớp điểm danh, báo cáo GV. - Học KT phát cầu cao sâu thuận tay, ôn ném biên phối hợp kt giữ, đá bóng bằng lòng bàn chân. chạy bền. - sức khỏe các em hôm nay thế nào, có đáp ứng nhu cầu học tập không? -Khởi đông tích cực theo điều khiển của cán sự TD. -Chung: xoay cổ tay cổ chân, xoay khớp cổ -Chuyên môn: bài tập chuyên môn bóng đá.(đá lăng, má ngoài, trong, ép hong, mở hong, bước chéo, bước bộ, chạy dừng đột ngột các hướng, căng cơ) Gọi 1,2 hs lên thực hiện dừng bóng bằng lòng bàn chân. Trang 121, 122 SGK lớp 10. Trang 115 SGK lớp 10. y/c: ném vào tầm khống chế của bạn giữ bóng, tập trung thực hiện các kỹ thuật. y/c: cầu đi hình cung cao. Gọi 1,2 học sinh thực hiện lại KT phát cầu. y/c: chạy chậm hiết thở đều, 2 bước hít vào 1 nhịp, 2 bước chạy thở ra 1 nhịp, nam 2 vòng, nữ 1 vòng. - Thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm của học sinh, về nhà ôn các KT đã học. Học kt phát cầu thấp gần thuận tay, luật bóng đá, bài tập phối hợp 2 người trong bóng đá. chạy bền. +GV hô:” Giải tán” +HS hô:” Khoẻ” Phương pháp sử dụng lời nói và phương pháp tập luyện. GV gọi học sinh nhận xét, chốt lại và cho điểm học sinh. phương pháp sử dụng lời nói. Sử dụng lời nói, trực quan. ++++++++* ++++++++ ++++++++ ++++++++ Đội hình GV giới luật phát cầu và thị phạm Cho HS xem tranh ảnh KT phát cầu. Phương pháp tập luyện Đội hình tập luyện phát cầu không có cầu. GV chia nhóm 1 nhóm học cầu lông, 1 nhóm học bóng đá. + + + + + + + + + + Bạn A ném biên cho bạn B, B giữ bóng bằng lòng bàn chân sau đó đá bóng bằng lòng trở lại chọ A. Cự li 6m. + + + + + + + + + + A phát cầu cho B, B nhận phát trở lại, cự li 7m. GV quan sát các nhóm để sửa sai. Phương pháp trực quan, sử dụng lời nói. ++++++++* ++++++++ ++++++++ ++++++++ Đội hình củng cố Phương pháp tập luyện và sử dụng lời nói. *Rút kinh nghiệm giáo án: Năm soạn: 10/ 2010 Người soạn Phan Quốc Hùng