Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 1 đến Tiết 27 - Bản đẹp 4 cột
I. NHIỆM VỤ - YÊU CẦU:
1. Nhiệm vụ:
- Giới thiệu : Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 10.
- TDNĐ: Động tác 1-3
2. Yêu cầu:
- Nắm được nội dung, chương trình học để có hướng chuẩn bị cho công việc học tập.
- Nắm và thực hiện được 3 động tác đã học.
- Trật tự, nghiêm túc, ghi chép và chủ động tích cực phát biểu.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Thanh Bình 2
- Giáo án, sách GV
III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP :
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 1 đến Tiết 27 - Bản đẹp 4 cột, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
5’
-Hướngdẫn thả lỏng
-Nêu ngắn ngọn
-Nêu Y/c cụ thể
-Thực hiện theo hdẫn
GV
-Tiếp thu nghiêm túc
-Về thực hiện
PPCT: 24
Tuần: 12
Ngày dạy:
GIÁO ÁN
CẦU LÔNG – TTTC( ĐÂY TẠ)
I. NHIỆM VỤ- YÊU CẦU:
1. Nhiệm vụ:
-Cầu lông :
+Ôn kt di chuyển Di chuyển ngang bước đệm, bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
+Kt di chuyển lên 2 góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
+Học: KT di chuyển lùi về 2 góc cuối sân.
-TTTC :(Đẩy tạ)
+Ôn :Kt trượt đà, Kt ra sức cuối cùng kiểu vai hướng ném (có và có tạ)
2.Yêu cẦu :
- Thực hiện phố hợp được kt trượt đà và RSCC
- Nắm và phối hợp tốt giữa các bước di chuyển kết hợp với đáng cầu thấp thuận , trái tay.
- Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực, tự giác, bảo đảm an toàn khi luyện tập
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Thanh Bình 2
- Còi, giào án, 10 bộ vợt, 20 quả cầu lông ,2 tạ 3Kg, 2 tạ 4Kg
III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
-Khởi động:
+KĐ chung: Xoay các khớp từ trên xuống dưới, sọt dọc, sọt ngang, Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng....
5’
-Ôn định,nắm ss lớp
-Nêu ngắn gọn
- Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh
-CS tập hơp, hàng ngang, báo cáo
-Tiếp thu nghiêm túc
GV
-CSự hướng dẫn,thực hiện
II.Phần cơ bản:
1/ Cầu lông:
-Ôn kt di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay
-Ôn Kt di chuyển lên 2 góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
-Học: KT di chuyển lùi về 2 góc cuối sân.
2/Đẩy tạ
-Lt Kt trượt đà, Kt ra sức cuối cùng kiểu vai hướng ném (không tạ)
3/Đẩy tạ-Cầu lông
Nhóm 1:Lt kt di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay
Nhóm 2:Lt kỹ thuật trượt đà và RSCC (không,có tạ)
35’
13’
7’
10’
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
PP sửa sai
-Ptích, thị phạm, điều khiển
PP soi gương
PP sưả sai
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
PP sửa sai
GV
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
PP sửa sai
GV
-Q sát thực hiện theo hướng dẫn
GV
GV
-Q sát thực hiện theo hướng dẫn
CS
..
......
-Nghiêm túc thực hiện theo h dẫn
GVV
3.Củng cố: Rút lại những ý chính
5’
-Nêu lại 1 số điểm HS thường sai, nhận xét, sửa sai
-Tiếp thu thực hiện theo yêu cầu GV
III.Phần kết thúc :
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
5’
-Hướngdẫn thả lỏng
-Nêu ngắn ngọn
-Nêu Y/c cụ thể
-Thực hiện theo hdẫn
GV
-Tiếp thu nghiêm túc
-Về thực hiện
PPCT: 25
Tuần: 13
Ngày dạy:
GIÁO ÁN
CẦU LÔNG – TTTC( ĐÂY TẠ)
I. NHIỆM VỤ- YÊU CẦU:
1. Nhiệm vụ:
-Cầu lông :
+Ôn di chuyển lên 2 góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
+Ôn KT di chuyển lùi về 2 góc cuối sân.
+Học:Kt phát cầu cao xa.
Luật phát cầu.
-TTTC :(Đẩy tạ)
+Ôn :Luyện tập Kt trượt đà, Kt ra sức cuối cùng kiểu vai hướng ném (có và có tạ)
2.Yêu cẦu :
- Thực hiện phố hợp được kt trượt đà và RSCC
- Nắm được 1 số điều luật phát cầu và bước đầu thực hiện được kt phát cầu cao xa.
- Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực, tự giác, bảo đảm an toàn khi luyện tập
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Thanh Bình 2
- Còi, giào án, 10 bộ vợt, 20 quả cầu long, sân cầu lông, lưới ,2 tạ 3Kg, 2 tạ 4Kg
III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
-Khởi động:
+KĐ chung: Xoay các khớp từ trên xuống dưới, sọt dọc, sọt ngang, Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng....
5’
-Ôn định,nắm ss lớp
-Nêu ngắn gọn
- Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh
-CS tập hơp, hàng ngang, báo cáo
-Tiếp thu nghiêm túc
GV
-CSự hướng dẫn,thực hiện
II.Phần cơ bản:
1/ Cầu lông:
-Học: Luật phát cầu
+Phát cầu đúng.
+Phạm lổi phát cầu
+Phát cầu lại
-Học:Kt phát cầu cao xa
-Ôn Kt di chuyển lên 2 góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
-Ôn KT di chuyển lùi về 2 góc cuối sân.
2/Đẩy tạ
-Lt Kt trượt đà, Kt ra sức cuối cùng kiểu vai hướng ném (không tạ)
3/Đẩy tạ-Cầu lông
Nhóm 1: Kt phát cầu cao xa
Kt di chuyển lên 2 góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
Nhóm 2:Lt kỹ thuật trượt đà và RSCC (có tạ)
35’
13’
7’
10’
-Giảng giải ,phân tích
PP dàm thoại
-Ptích, thị phạm, điều khiển
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
GV
PP sửa sai
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
PP sửa sai
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
PP sửa sai
-Tiếp thu nghiêm túc
GV
PP đàm thoại
GV
-Q sát thực hiện theo
GV
-Q sát thực hiện theo
-Nghiêm túc thực hiện theo hướng dẫn
PP xoay vòng
3.Củng cố: Rút lại những ý chính
5’
-Nêu lại 1 số điểm HS thường sai, nhận xét, sửa sai
-Tiếp thu thực hiện theo yêu cầu GV
III.Phần kết thúc :
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
5’
-Hướngdẫn thả lỏng
-Nêu ngắn ngọn
-Nêu Y/c cụ thể
-Thực hiện theo hdẫn
GV
-Tiếp thu nghiêm túc
-Về thực hiện
PPCT: 26
Tuần: 13
Ngày dạy:
GIÁO ÁN
CẦU LÔNG – TTTC( ĐÂY TẠ)
I. NHIỆM VỤ- YÊU CẦU:
1. Nhiệm vụ:
-Cầu lông :
+Ôn Kt phát cầu cao xa.
Kt di chuyển kết hợp đáng cầu thấp, thuận tay
+Học:Kt phát cầu thấp gần.
Luật phát cầu.
-TTTC :(Đẩy tạ)
+Ôn :Luyện tập Kt trượt đà, Kt ra sức cuối cùng kiểu vai hướng ném (có và có tạ)
2.Yêu cẦu :
- Thực hiện phố hợp được kt trượt đà và RSCC
- Nắm và thực hiện được kt phát cầu cao xa, và kt phát cầu thấp gần.
- Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực, tự giác, bảo đảm an toàn khi luyện tập
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Thanh Bình 2
- Còi, giào án, 10 bộ vợt, 20 quả cầu long, sân cầu lông, lưới ,2 tạ 3Kg, 2 tạ 4Kg
III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
-Khởi động:
+KĐ chung: Xoay các khớp từ trên xuống dưới, sọt dọc, sọt ngang, Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng....
5’
-Ôn định,nắm ss lớp
-Nêu ngắn gọn
- Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh
-CS tập hơp, hàng ngang, báo cáo
-Tiếp thu nghiêm túc
GV
-CSự hướng dẫn,thực hiện
II.Phần cơ bản:
1/ Cầu lông:
-Học:Kt phát cầu thấp gần
-Ôn Kt phát cầu thấp gần
-Ôn Kt di chuyển lên 2 góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
2/Đẩy tạ
-Lt Kt trượt đà, Kt ra sức cuối cùng kiểu vai hướng ném (không tạ)
3/Đẩy tạ-Cầu lông
Nhóm 1:Kt phát cầu cao xa
Kt phát cầu thấp gần
Kt di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay.
Nhóm 2:Lt kỹ thuật trượt đà và RSCC (có tạ)
35’
13’
5’
12’
-Ptích, thị phạm, điều khiển
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
PP sửa sai
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
GV
PP sửa sai
-Hdẩn, đkhiển, quan sát, sửa sai
PP sửa sai
GV
GV
-Q sát, thực hiện theo
GV
-Q sát, thực hiện theo
-Nghiêm túc thực hiện theo hướng dẫn
PP xoay vòng
3.Củng cố: Rút lại những ý chính
5’
-Nêu lại 1 số điểm HS thường sai, nhận xét, sửa sai
-Tiếp thu thực hiện theo yêu cầu GV
III.Phần kết thúc :
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò( kiểm tra cầu lông)
- Xuống lớp
5’
-Hướngdẫn thả lỏng
-Nêu ngắn ngọn
-Nêu Y/c cụ thể
-Thực hiện theo hdẫn
GV
-Tiếp thu nghiêm túc
-Về thực hiện
PPCT: 27
Tuần: 14
Ngày dạy:
GIÁO ÁN
KIỂM TRA
CẦU LÔNG
I. NHIỆM VỤ- YÊU CẦU:
1. Nhiệm vụ:
-Kiểm tra: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với kĩ thuật di chuyển
2.Yêu cầu :
- Thực hiện phố hợp được các bước di chuyển phù hợp với kt đánh cầu thấp thuận và trái tay
- Bình tỉnh ,tự tin, đạt thành tích cao.
- Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực, tự giác, bảo đảm an toàn khi luyện tập
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Thanh Bình 2
- Còi, giào án, 10 bộ vợt, 20 quả cầu lông, sân cầu lông, lưới ,sổ điểm.
III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
3’
-Ôn định,nắm ss lớp
-Nêu ngắn gọn
-CS tập hơp, hàng ngang, báo cáo
-Tiếp thu nghiêm túc
II.Phần cơ bản
1.Phổ biến nội dung,qui định kiểm tra
-Kiểm tra: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với kĩ thuật di chuyển
-Với mỏi lần thực hiện 2 HS để kiểm tra
-HS được tự chọn bạn để cùng thực hiện
-HS thực hiện xong hoặc chưa thực hiện thì giữ trật tự, nghiêm túc trong hàng.
-Cách tính điểm
-Với mõi hs đánh cầu qua lại 10 lần
-Điểm được tính với số lần chạm cầu kết hợp với kt di chuyển
2.Khởi động:
+KĐ chung: Xoay các khớp từ trên xuống dưới, sọt dọc, sọt ngang, Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng....
3.Tiến hành kiểm tra
(Kĩ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với kĩ thuật di chuyển)
37’
2’
5’
28’
-Nêu ngắn gọn, cụ thể
GV
- Hướng dẫn khởi động quan sát nhắc nhở, sửa sai cho học sinh
-Gọi tên HS, Q sát, sát định thành tích và kt ,cho điểm
-Tiếp thu nghiêm túc
GV
-CSự hướng dẫn,thực hiện
-Bình tỉnh, thực hiện, nghiêm túc,
GV
4.Công bố điểm
2’
-Thông báo điểm, giải đám thất mất (nếu có)
GV
-Tiếp thu nghiêm túc
III.Phần kết thúc :
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
5’
-Hướngdẫn thả lỏng
-Nêu ngắn ngọn
-Nêu Y/c cụ thể
-Thực hiện theo hdẫn
GV
-Tiếp thu nghiêm túc
-Về thực hiện
File đính kèm:
GA TD10 4 cot.doc
