I . NHIỆM VỤ:
Kiểm tra: Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” và thành tích.
II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Đạt yêu cầu về thành tích và kĩ thuật. Đạt tiêu chuẩn RLTT.
3. Thái độ:
- HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong tập luyện, vệ
sinh sân tập.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Thước, bàn ghế.
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 189 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 9 - Tiết 31+32: Nhảy xa - Lê Phước Minh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 16
MÔN : NHẢY XA
w
Tiết CT : 31&32
Thời gian dạy : //
I . NHIỆM VỤ:
Kiểm tra: Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” và thành tích.
II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Đạt yêu cầu về thành tích và kĩ thuật. Đạt tiêu chuẩn RLTT.
3. Thái độ:
- HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong tập luyện, vệ
sinh sân tập.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Thước, bàn ghế.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.
Khởi động: xoay các khớp, căng cơ.
(7p)
II/ Phần cơ bản:
Kiểm tra nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Kiểm tra thành tích và kỹ thuật nhảy xa.
* Xếp Loại :
Loại Đạt
Loại Chưa Đạt
* Củng cố kỹ thuật nhảy xa
(33p)
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá giờ KT.
-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền.
-Xuống lớp
(5p)
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-ĐH sole cách 1 dang tay khởi động
-Gv gọi 3hs thực hiện KT gv đánh giá.
-Kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích đạt được của từng HS ở lần nhảy tốt nhất.
-Ít nhất k ĩ thuật giai đoạn trên không cơ bản đúng, có sai sót trong các giai đoạn KT còn lại; ít nhất thành tích: 3.00m(nam) ; 2.80m(nữ).
-Không hình thành được các giai đoạn nhảy xa, thành tích từ 2.70m(nam) ; 2.50m(nữ) trở xuống.
- Chú ý: Một số tình huống khác do GV quyết định
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc và rút kinh nghiệm
*
*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng, mổi đợt 5hs.
-Hs được nhảy thử 1 lần và 3 lần nhảy kiểm tra. Nếu đã đạt thành tích tối đa thì không cần nhảy các lần tiếp theo.
-Gv đánh dấu các mốc thành tích.
-Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs.
-Các trường hợp khác gv tự quyết định.
-Gv cho 3 hs tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm vững
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá giờ KT.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán.
-ĐH sole cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Ngày 30 Tháng 11 Năm 2013
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Ưu điểm:
* Khuyết điểm:
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- The duc 9 tiet 3132.doc