Giáo án Thể dục Khối 9 - Tiết 30: Nhảy xa - Lê Phước Minh

GIÁO ÁN SỐ: 15 MÔN : NHẢY XA ˜w™ Tiết CT : 30 Thời gian dạy : // I . NHIỆM VỤ: Kiểm tra: Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” và thành tích. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. - Đạt yêu cầu về thành tích và kĩ thuật. Đạt tiêu chuẩn RLTT. 3. Thái độ: - HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong tập luyện, vệ sinh sân tập. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: - Thước, bàn ghế. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập. Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Chạy đà-giậm nhảy-bước bộ. (7p) II/ Phần cơ bản: Kiểm tra nhảy xa kiểu “ngồi”. - Kiểm tra thành tích và kỹ thuật nhảy xa. * Xếp Loại : Loại Đạt Loại Chưa Đạt * Củng cố kỹ thuật nhảy xa (33p) III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền. -Xuống lớp (5p) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -ĐH sole cách 1 dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực hiện KT gv đánh giá. -Kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích đạt được của từng HS ở lần nhảy tốt nhất. -Ít nhất k ĩ thuật giai đoạn trên không cơ bản đúng, có sai sót trong các giai đoạn KT còn lại; ít nhất thành tích: 3.00m(nam) ; 2.80m(nữ). -Không hình thành được các giai đoạn nhảy xa, thành tích từ 2.70m(nam) ; 2.50m(nữ) trở xuống. - Chú ý: Một số tình huống khác do GV quyết định -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc và rút kinh nghiệm * *Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nam nữ riêng, mổi đợt 5hs. -Hs được nhảy thử 1 lần và 3 lần nhảy kiểm tra. Nếu đã đạt thành tích tối đa thì không cần nhảy các lần tiếp theo. -Gv đánh dấu các mốc thành tích. -Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs. -Các trường hợp khác gv tự quyết định. -Gv cho 3 hs tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm vững -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán. -ĐH sole cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 23 Tháng 11 Năm 2013 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Ưu điểm: * Khuyết điểm: Duyệt của tổ trưởng CM