Giáo án Thể dục Khối 9 - Tiết 1 đến Tiết 36 - Bản đẹp 3 cột

: Tiết 32: KIỂM TRA NHẢY XA I. MỤC TIÊU 1. kiến thức: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” 2. Kỹ năng: - HS thực hiện được 4 giai đoạn của KT và đạt thành tích nhảy xa “kiểu ngôi”. 3. Thái độ: HS nghiêm túc trong giờ kiểm tra. Sau khi kiểm tra tiếp tục tập luyện để tham gia vào phong trao TDTT của nhà trường. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Si Ma Cai. 2. Phương tiện: - Giáo Viên: Còi, đồng hồ, trang phục TDTT. - Học sinh: Giày ba ta, dụng cụ nhảy xa, trang phục TDTT gọn gàng. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng: tập hợp hàng ngang, điểm số báo cáo sĩ số cho GV. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, y/c của kiểm tra. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân, bài TD phát triển chung lớp 6. - Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối ) - Ép dây chằng ( dọc, ngang ). B/PHẦN CƠ BẢN 1 Kiểm tra nhảy xa: - Kỹ thuật và thành tích cộng vào chia đôi. - Thành tích tính theo Bazem điểm THCS. + Đạt: Thực hiện cơ bản đúng KT của 4 giai đoạn, thành tích đạt chuẩn kiến thức kỹ năng. + Chưa đạt: Thực hiện không đúng KT của 4 giai đoạn, thành tích khụng đạt chuẩn kiến thức kỹ năng. *. Củng cố: Giai đoạn giậm nhảy. C/ KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối ). 2. Nhận xét: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3, BTVN: Ôn tập HKI nhảy xa. 10’ 30’ 5’ Đội hình nhận lớp. € € € € € €€€ € € € € € €€€       €gv. Đội hình khởi động € € € € € € € € € € €       €T. ban. - Trực ban (lớp trưởng) tổ chức cho lớp khởi động. - GV q/s uấn nắn, sửa sai cho HS (nếu có). ’ Đội hình tập luyện.         H. nhảy xa GV - GV gọi hai hs có KT đối nhau lên thực hiện KT. - GV nhận xét kết luận. Đội hình thả lỏng. - GV tổ chức cho HS thực hiện các bài tập thả lỏng, thư giãn: xoay các khớp, rũ chân, tay, đấm lưng... Đội hình nhận xét xuống lớp. € € € € € €€€ € € € € € €€€       €gv Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: Tiết 33: ÔN TÂP HK I BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU Bài soạn có sự phân nhóm. 1. Kiến thức: - Bài TD: Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện 45 động tác. 2. Kỹ năng: - Thực hiên đúng bài TD ph¸t triÓn chung chuÈn bÞ cho giê sau kiÓm tra HK I. 3. Th¸i ®ộ: - Ổn ®Þnh tæ chøc líp sím, tÝch cùc tù gi¸c trong tËp luyÖn, biÕt vËn dông ®Ó tËp luyÖn hµng ngµy. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Si Ma Cai. 2. Phương tiện: - Giáo Viên: Còi, đồng hồ, trang phục TDTT. - Học sinh: Giày ba ta, trang phục TDTT gọn gàng. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng: Tập hợp lớp điểm số báo cáo GV. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, y/c của bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng TD, bài TD phát triển chung lớp 6, xoay các khớp, ép day chằng. 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện bài TD? B. PHẦN CƠ BẢN 1. Bài thể dục: - Ôn 45 động tác bài thể dục. 3. Củng cố: Sai lầm học sinh thực hiện còn mắc phải. C. KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng, thư giãn. 2. Nhận xét: - Thái độ và hiệu quả tập luyện của học sinh. 3. Bài tập về nhà: - Ôn bài thể dục 10 ‘ 30’ 5’ Đội hình nhận lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€ € GV Đội hình khởi động € € € € € €€ € € € € € €      € €TB - Trực ban (lớp trưởng) tổ chức cho lớp khởi động, GV q/s sửa sai cho HS (nếu có). - GV gọi 3, 5 HS lên kiểm tra. - GV nhận xét đánh giá. Đội hình tập luyện € € € € € €€ € € € € € €      € €GV - GV nêu y/c kt tổ chức cho hs ôn 9 đt. GV chia nhóm (tổ) thực hiện Quan sát sửa sai cho tổ (nếu có). - GV gọi những hs yếu lên thực hiện, GV sửa sai nhận xét đánh giá... - GV sử dụng đội hình tập luyện bài TD. Để tổ chức cho HS thực hiện các bài tập thả lỏng, thư giãn: ĐT điều hòa, hít thở sâu, rũ chân, tay, đấm lưng... Đội hình xuống lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€  ========================================= Ngµy so¹n: Ngµy gi¶ng: Tiết 34: ÔN TÂP HK I BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU Bài soạn có sự phân nhóm. 1. Kiến thức: - Bài TD: Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện 45 động tác. 2. Kỹ năng: - Thực hiên đúng bài TD ph¸t triÓn chung chuÈn bÞ cho giê sau kiÓm tra HK I. 3. Th¸i ®ộ: - Ổn ®Þnh tæ chøc líp sím, tÝch cùc tù gi¸c trong tËp luyÖn, biÕt vËn dông ®Ó tËp luyÖn hµng ngµy. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Si Ma Cai. 2. Phương tiện: - Giáo Viên: Còi, đồng hồ, trang phục TDTT. - Học sinh: Giày ba ta, trang phục TDTT gọn gàng. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng: Tập hợp lớp điểm số báo cáo GV. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, y/c của bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng TD, bài TD phát triển chung lớp 6, xoay các khớp, ép day chằng. 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện bài TD? B. PHẦN CƠ BẢN 1. Bài thể dục: - Ôn 45 động tác bài thể dục. 3. Củng cố: Sai lầm học sinh thực hiện còn mắc phải. C. KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng, thư giãn. 2. Nhận xét: - Thái độ và hiệu quả tập luyện của học sinh. 3. Bài tập về nhà: - Ôn bài thể dục 10 ‘ 30’ 5’ Đội hình nhận lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€ € GV Đội hình khởi động € € € € € €€ € € € € € €      € €TB - Trực ban (lớp trưởng) tổ chức cho lớp khởi động, GV q/s sửa sai cho HS (nếu có). - GV gọi 3, 5 HS lên kiểm tra. - GV nhận xét đánh giá. Đội hình tập luyện € € € € € €€ € € € € € €      € €GV - GV nêu y/c kt tổ chức cho hs ôn 9 đt. GV chia nhóm (tổ) thực hiện Quan sát sửa sai cho tổ (nếu có). - GV gọi những hs yếu lên thực hiện, GV sửa sai nhận xét đánh giá... - GV sử dụng đội hình tập luyện bài TD. Để tổ chức cho HS thực hiện các bài tập thả lỏng, thư giãn: ĐT điều hòa, hít thở sâu, rũ chân, tay, đấm lưng... Đội hình xuống lớp €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€  ========================================== Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 35: KIÊM TRA HỌC KỲ I BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - KiÓm tra néi dung bµi TD ph¸t triÓn chung 45 §T. 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 45 ĐT. 3. Thái đô: - Ổn định tổ chức sớm, nghiêm túc trong giờ kiểm tra. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Si Ma Cai. 2. Phương tiện: - Giáo Viên: Còi, đồng hồ, trang phục TDTT. - Học sinh: Giày ba ta, trang phục TDTT gọn gàng. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. NhËn líp: - Líp tr­ëng: tËp hîp hµng ngang, điểm số b¸o c¸o sÜ sè cho GV. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, y/c của bài học. 2. Khëi ®éng: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n, bài TD. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi). - Ép d©y ch»ng (däc, ngang) B. PHẦN CƠ BẢN 1. KiÓm tra bµi thÓ dôc. - §¹t: thùc hiÖn chÝnh x¸c c¸c ®éng t¸c ®Òu ®Ñp vµ røt kho¸t. Đạt chuẩn KTKN. - Ch­a ®¹t: Thùc hiÖn sai tõ 3 ®éng t¸c trë lªn. Không đạt chuẩn KTKN. C/ KẾT THÚC 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiÖu qu¶ tËp luyÖn. 3. Bài tập về nhà: Ôn bóng chuyền. 10’ 30’ 5’ Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động. € € € € € € € € € € €       € T.Ban GV - Trực ban (lớp trưởng) tổ chức cho lớp khởi động, GV q/s sửa sai cho HS (nếu có). §éi h×nh kiểm tra. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV € € €€€ - GV kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm 5 hs tham gia kiểm tra. - GV quan sát và cho điểm theo mức độ thực hiện của từng hs. Đội hình thả lỏng. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - GV tổ chức cho HS thực hiện các bài tập thả lỏng, thư giãn: xoay các khớp, rũ chân, tay, đấm lưng.. - GV nhận xét kết quả giờ kiểm tra... từ đó uấn nắn động viên quá trình học tập của sh trong các nội dung học tiếp theo. Đội hình xuống lớp. =========================================== Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 36: KIÊM TRA HỌC KỲ I BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - KiÓm tra néi dung bµi TD ph¸t triÓn chung 45 §T. 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 45 ĐT. 3. Thái đô: - Ổn định tổ chức sớm, nghiêm túc trong giờ kiểm tra. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Si Ma Cai. 2. Phương tiện: - Giáo Viên: Còi, đồng hồ, trang phục TDTT. - Học sinh: Giày ba ta, trang phục TDTT gọn gàng. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. NhËn líp: - Líp tr­ëng: tËp hîp hµng ngang, điểm số b¸o c¸o sÜ sè cho GV. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, y/c của bài học. 2. Khëi ®éng: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n, bài TD. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi). - Ép d©y ch»ng (däc, ngang) B. PHẦN CƠ BẢN 1. KiÓm tra bµi thÓ dôc. - §¹t: thùc hiÖn chÝnh x¸c c¸c ®éng t¸c ®Òu ®Ñp vµ røt kho¸t. Đạt chuẩn KTKN. - Ch­a ®¹t: Thùc hiÖn sai tõ 3 ®éng t¸c trë lªn. Không đạt chuẩn KTKN. C/ KẾT THÚC 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiÖu qu¶ tËp luyÖn. 3. Bài tập về nhà: Ôn bóng chuyền. 10’ 30’ 5’ Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động. € € € € € € € € € € €       € T.Ban GV - Trực ban (lớp trưởng) tổ chức cho lớp khởi động, GV q/s sửa sai cho HS (nếu có). §éi h×nh kiểm tra. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV € € €€€ - GV kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm 5 hs tham gia kiểm tra. - GV quan sát và cho điểm theo mức độ thực hiện của từng hs. Đội hình thả lỏng. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - GV tổ chức cho HS thực hiện các bài tập thả lỏng, thư giãn: xoay các khớp, rũ chân, tay, đấm lưng.. - GV nhận xét kết quả giờ kiểm tra... từ đó uấn nắn động viên quá trình học tập của sh trong các nội dung học tiếp theo. Đội hình xuống lớp.