I. Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS nâng cao, hoàn thiện kỹ năng ĐHĐN đã học để rèn luyện tư thế, tác phong và nề nếp kỹ luật góp phần hình thành nhân cách người học sinh
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 6,7,8
- Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi.
III. Tiến trình lên lớp:
65 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 222 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 9 - Tiết 1 đến Tiết 36, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
y –XP
+ Đứng vai hướng chạy –XP
+ Đứng lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi vai hướng chạy –XP
+ Ngồi lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi ổm xuất phát- chạy tăng tốc.
+ Kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao
- Chạy nhanh
+ XP thấp - Chạy nhanh 40m
+ XP thấp - Chạy nhanh 50m
+ XP thấp - Chạy nhanh 60m
Yêu cầu thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
32 (P)
5 lần
5 lần
5 lần
5 lần
5 lần
5 lần
3x10m
2x40m
2x50m
1x60m
GV hô cho HS thực hiện các đọng tác bổ trợ.
GV hô cho HS thực hiện chạy nhanh
2. Nhảy cao
Ôn Động tác bổ trợ
+ Giai đoạn chạy đà:
+ Giai đoạn đặt chân giậm nhảy và giậm nhảy
+ Giai đoạn giậm nhảy - đá lăng
+ Giai đoạn trên không và tiếp đất
- Nhảy cao:
+ Cho HS Chạy đà từ 5-7 bước chạy đà phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật.
+ Sau đó nâng dần chạy đà lên 11-13 bước.
Yêu cầu đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
Cho học sinh lần lượt thực hiện hết nhóm này đến nhóm khác
5-10 lần
GV tổ chức cho HS tập luyện
GV quan sát và sửa sai cho từng HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:.
- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp với đi bộ
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
°(GV)
IV. Kết quả giảng dạy:
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
Tiết: 33
bài dạy
Ngày soạn: 13/12/2008
Ngày dạy: 15/12/2008
ôn tập học kỳ I
I. Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS cũng cố và nâng cao các bài tập trong học kỳ I
- Qua các bài tập để phát triền cơ thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, hố cát, bộ cọc xà nhảy cao, Còi.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau
8(P)
Mỗi
đtác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh:
- Cho HS ôn một số động tác bổ trợ.
+ Đứng mặt hướng chạy –XP
+ Đứng vai hướng chạy –XP
+ Đứng lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi vai hướng chạy –XP
+ Ngồi lưng hướng chạy –XP
+ Ngồi ổm xuất phát- chạy tăng tốc.
+ Kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao
- Chạy nhanh
+ XP thấp - Chạy nhanh 40m
+ XP thấp - Chạy nhanh 50m
+ XP thấp - Chạy nhanh 60m
Yêu cầu thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
32 (P)
5 lần
5 lần
5 lần
5 lần
5 lần
5 lần
3x10m
2x40m
2x50m
1x60m
GV hô cho HS thực hiện các đọng tác bổ trợ.
GV hô cho HS thực hiện chạy nhanh
2. Nhảy cao
Ôn Động tác bổ trợ
+ Giai đoạn chạy đà:
+ Giai đoạn đặt chân giậm nhảy và giậm nhảy
+ Giai đoạn giậm nhảy - đá lăng
+ Giai đoạn trên không và tiếp đất
- Nhảy cao:
+ Cho HS Chạy đà từ 5-7 bước chạy đà phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật.
+ Sau đó nâng dần chạy đà lên 11-13 bước.
Yêu cầu đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
Cho học sinh lần lượt thực hiện hết nhóm này đến nhóm khác
5-10 lần
GV tổ chức cho HS tập luyện
GV quan sát và sửa sai cho từng HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:.
- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp với đi bộ
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
°(GV)
IV. Kết quả giảng dạy:
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
Tiết: 34
bài dạy
Ngày soạn: 13/12/2008
Ngày dạy: 15/12/2008
kiểm tra học kỳ I
chạy nhanh
I. Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng qua nội dung chạy nhanh
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, Đồng hồ
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10(P)
Mỗi
đ. tác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra
Thang điểm:
Điểm
Nam
Nữ
Kỹ Thuật
9-10
Đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
7-8
5-6
đúng KT xuất phát
3-4
không đúng KT
1-2
Tất cả các trường hợp còn lại
30(P)
1
Lần
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV bấm thành tích cho HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung họctrong kỳ I
- Thông báo kết quả cho HS
3(P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
IV. Kết quả giảng dạy:
Lớp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
9A
9B
9C
9D
9E
9G
Cộng
Tiết: 35
bài dạy
Ngày soạn: 20/12/2008
Ngày dạy: 22/12/2008
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung chạy nhanh
I. Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 9
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, đồng hồ
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10(P)
Mỗi
đ. tác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra
Chuẩn RLTT:
Loại
Nam
Nữ
Giỏi
9,0 s
10,0 s
Khá
9,5 s
10.8 s
Đạt
10,0 s
11.3 s
30(P)
1
Lần
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra chuẩn RLTT
- Thông báo kết quả cho HS
5(P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
IV.Kết quả giảng dạy:
Lớp
TSHS
Giỏi
Khá
Đạt
Chưa đạt
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
9A
9B
9C
9D
9E
9G
Cộng
Tiết: 36
bài dạy
Ngày soạn: 20/12/2008
Ngày dạy: 22/12/2008
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung bật xa
I. Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 9
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, đồng hồ
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10 (P)
Mỗi
đ. tác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra
Chuẩn RLTT:
Loại
Nam
Nữ
Giỏi
210 cm
180 cm
Khá
200 cm
170 cm
Đạt
190 cm
160cm
30 (P)
3
Lần
Kiểm tra mỗi lần 1 em .
GV hô cho HS thực hiện
Mỗi HS thực hiện 3 lần thành tích được thính lần cao nhất
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
5(P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
Kết quả giảng dạy:
Lớp
TSHS
Giỏi
Khá
Đạt
Chưa đạt
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
9A
9B
9C
9D
9E
9G
Cộng
File đính kèm:
Giao an The duc 9 tham khao.doc