I/ Mục tiêu:
- Giới thiệu mục tiêu và chương trình học tập
- Ôn lại một số kỹ năng ĐHĐN đã học
- Yêu cầu HS luện tập nghiêm túc, trang phục gọn gàng
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng
III/ Tiến trình dạy học
131 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 193 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 1 đến Tiết 64, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
làm quen tập thi đấu và bắt trọng tài, chạy hết cự ly giáo viên yêu cầu
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới.
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
I.nhận lớp
II.Khởi động
- Xoay các khớp
- 3 động tác vặn mình, bụng, chân
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Đá cầu.
- Các động tác bổ trợ thể lực, kỹ thuật đá cầu:
Bật nhảy bằng 1 chân, bằng 2 chân, bằng 2 chân luân phiên
Đá lăng trước, trước sau, sang ngang, chạy nâng cao đùi, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân, bằng 1 chân
Tập tâng cầu cá nhân bằng đùi, má trong bàn chân và bằng mu bàn chân, tâng búng cầu, tâng giật cầu.
Tập chuyền cầu theo nhóm 2 người
Phát cầu thấp chân, (cao chân) chính diện bằng mu bàn chân.
Ôn kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
Kỹ thuật phát cầu cao chân nhgiêng mình
- Giới thiệu cách phân chia khu vực kiểm soát trên sân
Cách phân chia với những đội trình độ thi đấu còn thấp
Cách phân chia cho những đội trình độ đã được nâng cao
- Thi đấu tập
3/ Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 800m, nữ 600m
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Các động tác bổ trợ, tâng cầu, phát cầu
7p
2p
5p
33p
23p
10p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
Chia tổ tập luyện CS điều khiển, GV quan sát uốn nắn, nhắc nhở ý thức tập
GV điều khiển HS tập, quan sát sửa sai cho HS. Đội hình tập luyện nhảy xa
GV giới thiệu, phân tích để HS hiểu và áp dụng trong tập luyện và thi đấu.
GV điều khiển HS đấu tập nam, nữ riêng.
GV điều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp 8 HS. Yêu cầu kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích
CS: Điều hành
GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
Tuần: 31 Tiết:61 NS:13.4.2007: ND: 17.4.2007
Đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu:
Đá cầu: Giới thiệu chiến thuật phản công bằng chắn cầu. Ôn tập tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm người. Ôn tập phát cầu, đỡ cầu, đấu tập ( theo luật và chiến thuật đã học)
Chạy bền: Luyện tập chạy bền
HS nắm được chiến thuật phản công bằng chắn cầu, thực hiện được kỹ thuật tâng cầu phát cầu, đỡ cầu và chuyền cầu theo nhóm,bước đầu làm quen tập thi đấu và bắt trọng tài, chạy hết cự ly giáo viên yêu cầu.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới.
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
I.nhận lớp
II.Khởi động
- Xoay các khớp
- 3 động tác vặn mình, bụng, chân
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Đá cầu.
- Các động tác bổ trợ thể lực, kỹ thuật đá cầu:
Bật nhảy bằng 1 chân, bằng 2 chân, bằng 2 chân luân phiên
Đá lăng trước, trước sau, sang ngang, chạy nâng cao đùi, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân, bằng 1 chân.
Tập tâng cầu cá nhân bằng đùi, má trong bàn chân và bằng mu bàn chân, tâng búng cầu, tâng giật cầu.
Tập chuyền cầu theo nhóm 2 người
Phát cầu thấp chân, (cao chân) chính diện bằng mu bàn chân.
Ôn kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
Kỹ thuật phát cầu cao chân nhgiêng mình
- Thi đấu tập
3/ Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 800m, nữ 600m
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Các động tác bổ trợ, tâng cầu, phát cầu
7p
2p
5p
33p
23p
10p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
Chia tổ tập luyện CS điều khiển, GV quan sát uốn nắn, nhắc nhở ý thức tập
GV điều khiển HS tập, quan sát sửa sai cho HS. Đội hình tập luyện nhảy xa
GV điều khiển HS đấu tập nam, nữ riêng.
GV điều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp 8 HS. Yêu cầu kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích
CS: Điều hành
GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
Tuần: 31 Tiết:62 NS:13.4.2007: ND: 20.4.2007
Đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu:
Đá cầu: Ôn tập tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm.
Ôn tập phát cầu, đỡ cầu, đấu tập ( theo luật và chiến thuật đã học).
Chạy bền: Luyện tập chạy bền
HS thực hiện được cơ bản kỹ thuật tâng cầu, phát cầu, đỡ cầu và chuyền cầu theo nhóm, bước đầu làm quen tập thi đấu và bắt trọng tài, chạy hết cự ly giáo viên yêu cầu.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới.
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
I.nhận lớp
II.Khởi động
- Xoay các khớp
- 3 động tác vặn mình, bụng, chân
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Đá cầu.
- Các động tác bổ trợ thể lực, kỹ thuật đá cầu:
Bật nhảy bằng 1 chân, bằng 2 chân, bằng 2 chân luân phiên
Đá lăng trước, trước sau, sang ngang, chạy nâng cao đùi, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân, bằng 1 chân.
Tập tâng cầu cá nhân bằng đùi, má trong bàn chân và bằng mu bàn chân, tâng búng cầu, tâng giật cầu.
Tập chuyền cầu theo nhóm 2 người
Các động tác phát cầu.
- Thi đấu tập: Đơn, đôi
3/ Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 800m, nữ 600m
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Các động tác bổ trợ, tâng cầu, phát cầu
7p
2p
5p
33p
23p
10p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
Chia tổ tập luyện CS điều khiển, GV quan sát uốn nắn, nhắc nhở ý thức tập
GV điều khiển HS tập, quan sát sửa sai cho HS. Đội hình tập luyện nhảy xa
GV điều khiển HS đấu tập nam, nữ riêng.
GV điều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp 8 HS. Yêu cầu kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích
CS: Điều hành
GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
Tuần: 32 Tiết:63 NS:20.4.2007: ND: 24.4.2007
Đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu:
Đá cầu: Ôn tập tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm.
Ôn tập phát cầu, đỡ cầu, đấu tập(tập trung vào kỹ thuật phát cầu thấp chân(cao chân) nghiêng mình bằng mu bàn chân chuấn bị kiểm tra.)
Chạy bền: Trò chơi “Người thừa thứ ba”
HS thực hiện được cơ bản kỹ thuật tâng cầu, phát cầu, đỡ cầu và chuyền cầu theo nhóm, bước đầu làm quen tập thi đấu và bắt trọng tài, tập trung vào phát cầu.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới.
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
I.nhận lớp
II.Khởi động
- Xoay các khớp
- 3 động tác vặn mình, bụng, chân
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Đá cầu.
- Các động tác bổ trợ thể lực, kỹ thuật đá cầu:
Bật nhảy bằng 1 chân, bằng 2 chân, bằng 2 chân luân phiên
Đá lăng trước, trước sau, sang ngang, chạy nâng cao đùi, đứng lên ngồi xuống bằng 2 chân, bằng 1 chân.
Tập tâng cầu cá nhân bằng đùi, má trong bàn chân và bằng mu bàn chân, tâng búng cầu, tâng giật cầu.
- Các động tác phát cầu(phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân)
- Thi đấu tập: Đơn, đôi
3/ Chạy bền:
Trò chơi “Người thừa thứ ba”
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Các động tác bổ trợ, tâng cầu, phát cầu (Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân)
7p
2p
5p
33p
23p
10p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
Chia tổ tập luyện CS điều khiển, GV quan sát uốn nắn, nhắc nhở ý thức tập
GV điều khiển HS tập, quan sát sửa sai cho HS.
GV điều khiển HS đấu tập nam, nữ riêng.
GV hướng dẫn và điều khiển HS chơi.
CS: Điều hành
GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
Tuần: 32 Tiết:64 NS:20.4.2007: ND: 27.4.2007
Kiểm tra đá cầu
I/ Mục tiêu:
Kiểm tra kỹ thuật và thành tích một trong 3 động tác kỹ thuật đã học: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình, phát cầu thấp chân nghiêng mình.
Yêu cầu: HS thực hiện chính xác kỹ thuật, và đạt yêu cầu một trong 3 động tác đã học.
Qua kiểm tra đánh giá được kết quả, khả năng và ý thức luyện tập của từng em.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, cột, lưới, cầu.
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
I.nhận lớp
II.Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp
- 3 động tác vặn mình, bụng, chân
- ép dọc - ép ngang
- Các động tác bật nhảy, đá lăng
B/ Phần cơ bản
1/ Hình thức và nội dung kiểm tra.
Kiểm tra kỹ thuật và thành tích một trong 3 động tác kỹ thuật đã học: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình, phát cầu thấp chân nghiêng mình.
Mỗi HS được tự chọn một trong 3 động tác đã học để kiểm tra.
Mỗi HS được thực hiện 5 lần liên tục.
2/ Cách tính điểm:
Điểm 9-10: Thực hiện cả 5 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt 4 lần trở lên phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
Điểm 7-8: Thực hiện cả 4 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt 3 lần trở lên phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
Điểm 5-6: Thực hiện cả 3 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt 2 lần trở lên phát cầu qua lưới sang sân đối phương. Một số trường hợp khác GV quyết định cho cho điểm phù hợp.
Điểm 3-4: Thực hiện sai kỹ thuật, thành tích đạt 1 lần trở lên phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
3/ Tiến hành kiểm tra:
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên chuẩn bị kiểm tra.
- Thống kê điểm.
Lớp
sĩ số
điểm
4
5
6
7
8
9
10
dtb
ttb
9A1
9A2
9A3
K9
7p
2p
5p
33p
2p
2p
29p
5p
2p
3p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV thông báo, hướng dẫn nội dung, hình thức kiểm tra và cách tính điểm để HS thực hiện
GV tiến hành kiểm tra có sự hỗ trợ của cán sự
CS: Điều hành
GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có thành tích cao, thông báo điểm, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
File đính kèm:
- The Duc 9 (2008-2009).doc