Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 41+42 - Năm học 2013-2014 - Lê Văn Phụng

Giáo án số : 41 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 41 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ trò chơi "Lò cò tiếp sức"chạy đà 5-7 bước NS : 11/01/14 giậm nhảy bước bộ trên không. Học : Kĩ thuật trên không và tiếp đất. TTTC : Đệm bóng, chuyền bóng cao tay. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu NDYC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy. - Gv nhâïn xét cho điểm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, - Chạy bước nhỏ CƠ BẢN 1. Nhảy xa ? Bật xa tại chỗ ? trò chơi lò cò tiếp sức ? Chạy 3-5 bước giậm nhảy BBTK 2. TTTC (Bóng chuyền) ? Đệm bóng ? Chuyền bóng cao tay bằng hai tay một số động tác sai Cách sửa Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ + Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt đệm bóng và chuyền bóng - Hình tay đệm bóng, khuyu gối mắt hướng ra phía trước - Đạp chân đồng thời đệm bóng, điểm tiếp xúc bóng đều cả hai tay - Kết hợp toàn thân khi đệm bóng + Làm quen với kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay Hình tay chuyền bóng chưa tốt, mắt chưa nhìn theo bóng - Chưa khuỵu đước gối khi, hoãn xung đước khi tiếp xuc với bóng + Tập hình tay chuyền bóng. Khuỵu gối khi chuyền bóng + Tại chỗ tung bóng khoảng 3-5m trên không sau đó bắt bóng bằng hai tay ở trước trán động thời khuỵu gối thu tay về KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Đà 3-5 bước giậm nhảy - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền – Chạy bền Rút kinh nghiệm : MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 41 -Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, đà 5-7 bước giậm nhảy . NS :11/01 /14 -Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, đà 5-7 bước giậm nhảy . ND :13/ 01/14 - Biết cách và thực hiên tương đối tốt đệm bóng và chuyền bóng cao tay bằng hai tay * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình khởi động Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 15-17’ 1x5l 1x1l 1x6l 1x4l 1x5l 15-17’ 1x3l 1x3 1x2l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Bật xa tại chỗ + chuyền bóng bằng hai tay € € € € € € € € € € € € p € € € € € € € € € € € € p + Trò chơi lò cò tiếp sức + Đệm bóng € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Chạy3-5 bước giậm nhảy kĩ thuật BBTK p ĐC VG Hố cát 6-8m p Hoán đổi vị trí hai nhóm Gv quan sát giữa hai nhóm nhận xét sửa sai 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 3 hàng so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv .. Giáo án số : 42 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 42 Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ trò chơi" Bật xa tiếp sức". NS : 11/01/14 Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi" TTTC : Đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Chạy bền: Luyện tập PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu NDYC 3.Kiểm tra bài cũ ? Đà 5-7 bước giậm nhảy 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đà 5-7 bước vào ván giậm nhảy. - Gv nhâïn xét cho điểm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, - Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau CƠ BẢN 1. Nhảy xa ? Bật cóc tại chỗ ? Trò chơi " Bật xa" ? Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi 2. TTTC (Bóng chuyền) ? Đệm bóng. ? Phát bóng thấp tay nghiêng mình 3. Chạy bền ? Luyện tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa + Hai tay tchống hông, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay chống hông. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Nhiệt tình tham gia trò chơi Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt 4 giai đoạn chú ý giai đoạn giâm nhảy - Các bước đà đầu chạy chậm dần sau đó tăng dần ở các bước đà cuối tay phối hợp nhip nhàng và chạy bằng nửa bàn chân trên - Điểm tiếp xúc vào ván giậm nhảy lăn từ gót chân sang mũi bàn chân, cần khuỵu gối để chuẩn bị giai đoạn BBTK Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và chuyền bóng + Khuỵu gối khi đệm bóng + Thực hiên nhiều lần khi đệm bóng, hạn chế để bóng rơi. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý hiện tượng sóc hông khi chạy KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Phát bóng thấp tay nghiêng mình. - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết dạy - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Rút kinh nghiệm : .. MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 42 -Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa NS :11/ 01 /14 -Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, trò chơi hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa ND : / 01 /14 - Biết cách và thực hiên tương đối tốt Đệm bóng và Phát bóng thấp tay nghiêng mình - Biết cách và thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€€ € € p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 30-34’ 14-16’ 1x5l 1x1l 1x6l 1x4l 1x5l 14-16’ 1x3l 1x3 3-5' 4-9vòng*100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - LÀM MẪU. - Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Bật xa tại chỗ + € € € € € € € € € € € € p € € € € € € € € € € € € p + Trò chơi " Bật xa" € € € € € € € € € € p - Phát bóng thấp tay nghiêng mình Hai Hs đứng đối diện nhau € € - Chạy 5-7 bước giậm nhảy trên không € € VG Hố cát 6-8m € p p lưới Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 3 hàng so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv .