Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 33: Đá cầu - Năm học 2010-2011

Tuần 17 Ngày soạn: 02. 12. 10 Tiết 33 Ngày dạy : 10. 12. 10 Đá cầu - chạy bền I - mục tiêu. 1. Đá cầu: - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Thi đấu. - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng má trong bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Thi đấu đúng luật. Ôn tập nội dung kiểm tra HKI: - Biết tên và cách thực hiện xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. 2. Chạy bền: - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, nâng dần sức bền. -> Tập luyện tích cực để đạt số lần tốt nhất, rèn luyện sức nhanh, có ý thức tự giác tập luyện hàng ngày. II - địa điểm - phương tiện. 1. Địa điểm: Sân trường, sân đá cầu. 2. Phương tiện: - HS: Giày TT, cầu lông gà. - GV: Giáo án, cầu, cột, lưới, đồng hồ. III - tiến trình dạy - học. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A. Phần mở đầu 1.Nhận lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2.Khởi động. - Xoay các khớp. - ép dọc, ép ngang, bụng. - Bổ trợ chuyên môn: +Nâng đùi + Xoay mở lòng bàn chân B. Phần cơ bản 1. Đá cầu * Ôn: - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Đỡ cầu bằng ngực. * Đấu tập: Vận dụng 1 số chiến thuật thi đấu đơn. Tỉ số hiệp đấu: 21 2. Ôn tập chạy ngắn: - Xuất phát thấp - Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. 3. Chạy bền Luyện tập trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ học - Hướng dẫn về nhà: Ôn tâng cầu, đỡ cầu, phát cầu, đá cầu cao chân chính diện; rèn sức nhanh, sức bền. 8 -10’ 2x8nh 2x8nh 10lần 10lần 30- 32’ 3’ 5 lần 5 lần 5 lần 1 hiệp 2x5m 1x60m 400m nam,nữ 5’ - Cán sự tập hợp, điểm số báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x - Cán sự điều khiển lớp khởi động x x x x x x x X x x x x - HS tập luyện cá nhân, theo đôi. x x x x x x x x x x - GV quan sát nhắc HS tự giác tập luyện. - GV nêu yêu cầu - HS thi đấu theo từng đôi trên sân đá cầu, đôi nào xong chuyển sang ôn tập. x x - HS thực hiện theo hàng ngang x x x x x - GV quan sát sửa sai cho HS - HS chạy theo đôi x x x - GV sửa kĩ thuật, tính thành tích cho HS - GV nêu yêu cầu. - HS chạy theo nhóm sức khoẻ, nam nữ riêng, chạy xong tự thả lỏng. - HS tại chỗ thả lỏng x x x x x x x x x x X x x x x x Tuần 17 Ngày soạn: 02. 12. 10 Tiết 34 Ngày dạy : 16. 12. 10 Đá cầu - chạy bền I - mục tiêu. 1. Đá cầu: - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Thi đấu đơn. - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Thi đấu đúng luật. Ôn tập nội dung kiểm tra HKI: - Biết tên và cách thực hiện xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. 2. Chạy bền: - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, nâng dần sức bền. -> Tập luyện tích cực, rèn luyện sức nhanh, có ý thức tự giác tập luyện hàng ngày. II - địa điểm - phương tiện. 1. Địa điểm: Sân trường, sân đá cầu. 2. Phương tiện: - HS: Giày TT, cầu lông gà. - GV: Giáo án, cầu, cột, lưới, đồng hồ. III - tiến trình dạy- học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A. Phần mở đầu 1.Nhận lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2.Khởi động. - Xoay các khớp. - ép dọc, ép ngang, bụng. - Bổ trợ chuyên môn: + Nâng đùi + Xoay mở lòng bàn chân B. Phần cơ bản 1. Đá cầu * Ôn: - Tâng cầu nhanh bằng mu bàn chân * Luyện tập: - Đỡ cầu bằng ngực. - Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân * Đấu tập: Tỉ số hiệp đấu: 21 2. Ôn tập chạy ngắn: - Xuất phát thấp - Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. * Củng cố: - Kĩ thuật - Thành tích 3. Chạy bền Luyện tập trên địa hình tự nhiên C.Phần kết thúc - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ học - Hướng dẫn về nhà: Ôn xuất phát thấp - chạy ngắn. Giờ sau chuẩn bị tốt cho kiểm tra HKI. 8 - 10’ 2x8nh 2 x 8nh 10 lần 10 lần 30 - 32’ 3’ 50 lần 5-7’ 1 hiệp 2x5m 1x60m 2’ 300m nam, nữ 5’ - Cán sự tập hợp lớp, điểm số báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x - Cán sự điều khiển lớp khởi động x x x x x x x x x x x x X - HS thực hiện đồng loạt x x x x x x x - GV nhắc HS đứng khoảng cách rộng tránh va vào nhau - HS luyện tập cá nhân, theo đôi. x x x x x x x x x x x x - GV quan sát nhắc HS tự giác tập luyện. - HS thực hiện theo hàng ngang x x x x x - HS chạy theo đôi x x x - GV sửa kĩ thuật, tính thành tích cho HS - GV nhận xét chung mức độ đạt được của HS, nhắc HS cần tập thêm ở nhà. - HS ghi nhớ tự sửa sai. - GV nêu yêu cầu. - HS chạy theo nhóm sức khoẻ, nam nữ riêng, chạy xong tự thả lỏng. - HS tại chỗ thả lỏng x x x x x x x x x x X x x x x x