Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 27+28: Đá cầu; Chạy bền - Trường THCS Chà Là

GIÁO ÁN SỐ: 14 MÔN : Đá cầu, Chạy bền. ˜w™ Tiết CT : 27+28 Thời gian dạy : Tuần 14 I . NHIỆM VỤ: 1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. Học:.Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu. Đấu tập. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: -Thực hiện tốt các yêu cầu, kỹ thuật đá cầu. -Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Vôi, phát lệnh, cầu đá. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập. -Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ. -Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu. (10p) 1’ 1’ 6’ 2’ II/ Phần cơ bản: 1)Đá cầu: _Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. _Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. _Học: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. _ Một số điểm trong luật đá cầu. _ Thi đấu tập. 2) Chạy bền: _Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3)Củng cố kỹ thuật: Tâng và đỡ cầu. (73p) 50’ 10’ 10’ 10’ 5’ 15’ 15’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: Phát cầu, đá cầu cao chân, chạy bền. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. --Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -gv gọi 3 học sinh kiểm tra cho điểm. -Tích cực thực hiện, đúng kỹ thuật tâng cầu. -Phán đoán di chuyển hợp lý để tâng nhiều lần. -Phối hợp mở rộng hai tay ưỡn ngực chạm cầu. +Nắm vững kỹ thuật phát cầu cao chân. +Phối hợp tốt tung cầu và lấy đà phát cầu. -Xem gv thị phạm, thực hiện tốt đá cao chân. -Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển đá cầu. +Nghe gv giải thích nắm vững luật đá cầu. +Áp dụng tốt trong quá trình thi đấu tập. -Tích cực thực hiện luyện tập thi đấu. -Tính điểm đúng theo điều luật đá cầu. +Hít thở đều trong suốt quá trình chạy bền. +Phân phối sức thật hợp lý trong cự ly chạy. +Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. +Chú ý hs tự kiểm tra mạch trước và sau chạy. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm. . -Gv chia nhóm cho hs thực hiện ôn tập tâng cầu. gv theo dõi, quan sát, nhắc nhơ,û sửa sai cho hs -Cho hs thành 2 hàng ngang, tung và đỡ bằng ngực. x x x x x x x x x x x x x x x x 300-400m +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Chà Là, Ngày Tháng Năm 200 Giáo viên soạn Duyệt của Ban giám hiệu Nguyễn Huỳnh Trường Giang NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM