Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 13+14 - Năm học 2012-2013

Ngày soạn :01/10/2012 Ngày dạy : 03/10/2012 TiÕt 13: ch¹y nhanh- bµi thÓ dôc I: Môc Tiªu: 1, Ch¹y nhanh: * KiÕn thøc: ¤n: Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, t¹i chç ®¸nh tay, xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 40m – 60m. * trß ch¬I; Ch¹y tÊc ®é cao chuyÓn vËt * Kü n¨ng: - Thù hiÖn ®óng c¸c ®éng t¸c kü thuËt. 2, Bµi TD: * kiÕn thøc: ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc chuÈn bÞ kiÓm tra. * Kü n¨ng: - Thùc hiÖn ®óng, ®Òu, ®Ñp c¸c ®éng t¸c kü thuËt. 3. Th¸I ®é; Qua bµi häc rÌn cho Hs tÝnh kû luËt, sù nhanh nhÑn, chÝnh x¸c, sù khÐo lÐo vµ t¨ng c­êng thÓ lùc II: §Þa §iÓm – Ph­¬ng TiÖn: 1, §Þa ®iÓm: S©n tr­êng. 2, Ph­¬ng tiÖn: - Gv: Cßi, ®ång hå. - Hs: KiÕn thøc. GiÇy III: Néi Dung – Ph­¬ng Ph¸p Néi Dung §L Ph­¬ng Ph¸p I: PhÇn Më §Çu: 1, Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. 2, K§: - Hs thùc hiÖn ch¹y nhÑ nhµng 200m vßng quanh s©n tËp, tËp bµi TD khëi ®éng, xoay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng - Hs thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c: b­íc nhá, gãt ch¹m m«ng, n©ng cao ®ïi - chuûªn ch¹y 20m 10 2’ 8’ - Líp tr­ëng tËp chung thµnh 4 hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè, nghe Gv phæ biÕn néi dung giê häc. - Hs thùc khëi ®éng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m GV X II: PhÇn C¬ B¶n: * KTBC: gäi 2 em lªn tËp bµi thÓ dôc 1, CN: - ¤n: Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, t¹i chç ®¸nh tay, xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 60m. * trß ch¬i: GV h­ìng dÉn 2, Bµi TD: - ¤n tõ nhÞp 1->35 bµi thÓ dôc 3. Cñng cè: gäi 2 em lªn tËp bµi thÓ dôc 4 14 12 HS nhËn sÐt, Gv ®¸nh gi¸ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m GV X §éi h×nh tËp CN - Gv: h­íng dÉn Hs thùc hiÖn «n tËp c¸c ®éng t¸c: ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, t¹i chç ®¸nh tay. - Hs: thùc hiÖn tËp luyÖn. - Gv: quan s¸t söa sai ®éng t¸c cho Hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 30m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X §éi h×nh tËp bµi TD - Gv: Chia líp thµnh 2 nhãm nam, n÷ riªng. - Gv: Yªu cÇu nhãm tr­ëng mçi nhãm tËp chung cho c¶ nhãm «n l¹i tõ ®éng t¸c 1->35 n÷ vµ tõ 1->35 nam c¸c ®éng t¸c ®· häc. - Hs: Thùc hiÖn luyÖn tËp. - Gv: Quan s¸t söa sai ®éng t¸c cho Hs Hs nhËn xÐt gv bæ sung ý kiÕn C: PhÇn KÕt Thóc: - Håi tÜnh: Th¶ láng c¬ b¾p, thu duçi khíp. - NhËn sÐt ®¸nh gi¸ giê häc (khen th­ëng, phª b×nh kÞp thêi). - HDVN: + ¤n tËp tèt c¸c ®éng t¸c trong bµi TD. + TËp c¸c ®éng t¸c b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau; XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh. 5’ - Hs thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c thá láng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV §éi h×nh xuèng líp Ngày soạn :03/10/2012 Ngày dạy : 06/10/2012 TiÕt 14: ch¹y nhanh- bµi thÓ dôc I: Môc Tiªu: 1, Ch¹y nhanh: * KiÕn thøc: ¤n: Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 40m – 60m. Häc kü thuËt ch¹y gi÷a qu·ng. * trß ch¬I; ( ch¹y tiÕp søc) * Kü n¨ng: - Thù hiÖn ®óng c¸c ®éng t¸c kü thuËt. B­íc ®Çu n¾m v÷ng kü thuËt ch¹y gi÷a qu·ng. 2, Bµi TD: * kiÕn thøc: ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc chuÈn bÞ kiÓm tra. * Kü n¨ng: - Thùc hiÖn ®óng, ®Òu, ®Ñp c¸c ®éng t¸c kü thuËt. 3. Th¸I ®é; Qua bµi häc rÌn cho Hs tÝnh kû luËt, sù nhanh nhÑn, chÝnh x¸c, sù khÐo lÐo vµ t¨ng c­êng thÓ lùc II: §Þa §iÓm – Ph­¬ng TiÖn: 1, §Þa ®iÓm: S©n tr­êng. 2, Ph­¬ng tiÖn: - Gv: Cßi, ®ång hå. - Hs: KiÕn thøc. GiÇy III: Néi Dung – Ph­¬ng Ph¸p Néi Dung §L Ph­¬ng Ph¸p I: PhÇn Më §Çu: 1, Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. 2, K§: - Hs thùc hiÖn ch¹y nhÑ nhµng 200m vßng quanh s©n tËp, tËp bµi TD khëi ®éng, xoay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng - Hs thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c: b­íc nhá, gãt ch¹m m«ng, n©ng cao ®ïi - chuûªn ch¹y 20m 10 2’ 8’ - Líp tr­ëng tËp chung thµnh 4 hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè, nghe Gv phæ biÕn néi dung giê häc. - Hs thùc hiÖn tËp theo ®éi h×nh vßng trßn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X II: PhÇn C¬ B¶n: * KTBC: gäi 2 em lªn tËp bµi thÓ dôc 1, CN: - ¤n: Ch¹y b­íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh. Häc: KT ch¹y gi÷a qu·ng Giai ®o¹n cÇn ch¹y víi tÊc ®é cao Duy tr× tÇn sè vµ ®é dµi b­íc ch¹y CÇn ®¹p sau tÝch cùc Phèi hîp ®¸nh tay nhÞp nhµng Ch©n ch¹m ®Êt b»ng nöa bµn ch©n trªn * trß ch¬i: ( ch¹y tiÕp søc) Gv h­ìng dÉn hs cïng choi 2, Bµi TD: - ¤n tõ nhÞp 1->35 bµi thÓ dôc 3. Cñng cè: gäi 2 em lªn tËp bµi thÓ dôc 4 14 12 HS nhËn sÐt, GV cho ®iÓm x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m GV X §éi h×nh tËp CN - Gv: h­íng dÉn Hs thùc hiÖn «n tËp c¸c ®éng t¸c: ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. - Gv: Lµm mÉu kü thuËt: ch¹y gi÷a qu·ng - Hs: thùc hiÖn tËp luyÖn. - Gv: quan s¸t söa sai ®éng t¸c cho Hs X x x x > X x x x > X x x x > X x x x > 30m GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV §éi h×nh tËp bµi TD - Gv: Chia líp thµnh 2 nhãm nam, n÷ riªng. - Gv: Yªu cÇu nhãm tr­ëng mçi nhãm tËp chung cho c¶ nhãm «n l¹i tõ ®éng t¸c 1->35 n÷ vµ tõ 1->35 nam c¸c ®éng t¸c ®· häc. - Hs: Thùc hiÖn luyÖn tËp. - Gv: Quan s¸t söa sai ®éng t¸c cho Hs - HS nhËn xÐt GV bæ sung C: PhÇn KÕt Thóc: - Håi tÜnh: Th¶ láng c¬ b¾p, thu duçi khíp. - NhËn sÐt ®¸nh gi¸ giê häc (khen th­ëng, phª b×nh kÞp thêi). - HDVN: + ¤n tËp tèt c¸c ®éng t¸c trong bµi TD chuÈn bÞ cho giê sau kiÓm tra. + TËp c¸c ®éng t¸c b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau; XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh. 5’ - Hs ®i theo ®éi h×nh vßng trßn thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c thá láng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV §éi h×nh xuèng líp