I . NHIỆM VỤ:
1.TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức
Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Học khái niệm về chạy ngắn.
II.YÊU CẦU:
-Tiếp thu và thực hiện tốt các động tác TD.
-Thực hiện tốt trò chơi và các động tác bổ trợ chạy ngắn.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Vôi, tranh các động tác bổ trợ.
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 258 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 1+2: Bài Thể dục; Chạy ngắn - Năm học 2010-2011 - Nguyễn Thiết Hùng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 1/7-1/11
MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN
w
Tiết CT:01-02
Thời gian dạy : Tuần 01
I . NHIỆM VỤ:
1.TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức
Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Học khái niệm về chạy ngắn.
II.YÊU CẦU:
-Tiếp thu và thực hiện tốt các động tác TD.
-Thực hiện tốt trò chơi và các động tác bổ trợ chạy ngắn.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Vôi, tranh các động tác bổ trợ.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
(6p)
1’
2’
4’ (2x8)
II/ Phần cơ bản:
1-Bài TD:
_Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
2-CN:
_Trò chơi: Chạy tiếp sức.
_ Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau.
_ Học khái niệm về chạy ngắn.
5)Củng cố kỹ thuật: Bài TD; Các động tác bổ trợ chạy ngắn.
(35p)
15’x3L
15’x5L
5’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-Hướng dẫn tập ở nhà: Bài TD, các động tác bổ trợ.
-Xuống lớp.
(4p)
2’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
+Chú ý nghe và xem gv phân tích kỹ thuật, thi phạm động tác.
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng phương hướng, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự.
+Hít thở đều theo nhịp bài tập.
+Sửa sai động tác theo yêu của gv.
-Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chơi, đảm bảo an toàn.
+Thực hiện nhịp nhàng, đúng yêu cầu kỹ thuật các động tác bổ trợ.
+Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng trên kg.
-Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái niệm về chạy ngắn.
-Nắm được tác dụng và sự cần thiết của sức nhanh trong đời sống.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm.
-Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
10m
-gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Bàu Năng, Ngày 24 Tháng 08 Năm 2008
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Thiết Hùng
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- TD 8 tuan 1.doc