Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 69+70: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - Học kì 2 - Năm học 2009-2010 - Trần Tấn Đạt

GIÁO ÁN SỐ: 1.2/2 MÔN : KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT - HK 2. ˜w™ Tiết CT :69+70 Thời gian dạy : Tuần 35(10/05-15/05/2010) I . NHIỆM VỤ: 1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. -Chạy 60m. -Bật xa tại chỗ. -Chạy bền. II.YÊU CẦU: -Tích cực thực hiện kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, đồng hồ, phát lệnh, thước đo. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ. Khởi động chuyên môn. (10p) 1’ 1’ 8’(2x8) II/ Phần cơ bản: 1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ II. *Chạy 60m: Giỏi : Khá : Đạt : *Bật xa : Giỏi : Khá : Đạt : *Chạy bền : Giỏi : Khá : Đạt : 2)Củng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra các môn. (73p) 20’ 20’ 25’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly. -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT. -Tích cực thực hiện khởi động chung và chuyên môn. -HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động. -Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT. +Nam : 9,5” ; Nữ : 10,4” +Nam : 10,2” ; Nữ : 11,2” +Nam : 11,0” ; Nữ : 11,9” +Nam : 1,95m ; Nữ : 1,75m +Nam : 1,80m ; Nữ : 1,65m +Nam : 1,70m ; Nữ : 1,55m +Nam : 1,45” ; Nữ : 1,54” +Nam : 1,55” ; Nữ : 2,02” +Nam : 2,05” ; Nữ : 2,16” -Hs chú ý nghe gv nhắc nhở phân tích, và rút kinh nghiệm. (Gv chú ý so sánh thành tích 60m lần kt trước, và quyết định.) *Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nam nữ riêng. -Mỗi đợt 3 hs, mỗi hs thực hiện 1 lần, và tất cả 3 môn.Riêng chạy bền mỗi đợt 5 hs. -Gv phân công cán sự làm trọng tài . -Gv điều khiển, quản lý hs kiểm tra. -Các trường hợp khác gv quyết định. x 60m xxxxxxxxxxxxxxxx x -Gv nhắc nhở rút kinh nghiệm cho hs qua Ktra. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Truông Mít, Ngày..Tháng..Năm 2010 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trần Tấn Đạt NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM