Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 63 và Tiết 64 - Bản đẹp 3 cột

Ngày soạn:17/4/2009 Ngày giảng:20/4/2009 Tiết 63: kiểm tra bóng chuyền (kĩ thuật và thành tích). * Mục tiêu: - Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ tiếp thu của học sinh về các kĩ năng trong kĩ thuật đá cầu. * Địa điểm, phương tiện: - Gv: sân bóng chuyền, lưới, 10 quả bóng, còi, bàn ghế giáo viên. - Hs chuẩn bị giày bata áo quần thể thao, Hs vệ sinh sân tập. * Tiến trình dạy học: Nội dung - yêu cầu Định lượng Phơng pháp - tổ chức 1/ Phần mở đầu: ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, Gv phổ biến nội dung tiết kiểm tra. - Khởi động: xoay các khớp cổ, vai, hông, gối cổ tay,chân, ép dẻo, khởi động chuyên môn... -Yêu cầu: trật tự ngiêm túc, khởi động kĩ 2/ Phần cơ bản: *Kiểm tra kĩ thuật đệm bóng . - Giáo viên nêu một số yêu cầu cơ bản về kĩ thuật đệm bóng. - Nội dung kiểm tra: Mỗi Hs đệm bóng 5 lần qua lưới sang sân đối phương + thành tích. *Biểu điểm: - Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ thuật, cả 5 lần đệm bóng qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật, có 3 lần đệm bóng qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 5 - 6: Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật động tác nhưng còn chưa chính xác, có 1-2 lần đệm bóng qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 3 - 4: Thực hiện được kĩ thuật động tác nhưng còn sai sót, lúng túng có 1 lần đệm bóng qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 1 - 2: Thực hiện sai kỹ thuật, không có lần nào đệm bóng qua lưới sang sân đối phương. Lu ý: một số trường hợp đặc biệt giáo viên quyết định. 3/ Phần kết thúc: Cho Hs thả lỏng các khớp cơ vừa tham gia hoạt động - Gv nhận xét tiết kiểm tra và công bố kết quả cho học sinh. * Ôn tập kiểm tra chạy bền. 7phút 2 x 8 nhịp 35 phút 1lần 5 lần/ em 3 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT báo cáo Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu sau đó triển khai đội hình cho Hs khởi động, LT điều khiển khởi động Theo điội hình 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x  Gv nêu yêu cầu về kỹ thuật. Lưới (x) rGv - Phương pháp kiểm tra: kiểm ttra Nam trước, Nữ sau. Gv gọi tên mới vào vị trí thực hiện. - Gv quan sát nhận xét và cho điểm. - Theo đội hình 4 hàng ngang Hs thả lỏng. - Gv xuống lớp - Gv hô "Thể dục" Hs "Khỏe" Ngày soạn: 17/4/2009 Ngày giảng: 22/4/2009 Tiết 64: kiểm tra chạy bền (kĩ thuật và thành tích). * Mục tiêu: - Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ tiếp thu của học sinh về một số hiểu biết và rèn luyện kĩ thuật để phát triển sức bềncủa Hs. * Địa điểm, phương tiện: - Gv: sân đường chạy bền, còi, đồng hồ bấm giây, bàn ghế giáo viên. - Hs chuẩn bị giày bata áo quần thể thao, Hs vệ sinh sân tập. * Tiến trình dạy học: Nội dung - yêu cầu Định lượng Phương pháp - tổ chức 1/ Phần mở đầu: ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, Gv phổ biến nội dung tiết kiểm tra. - Khởi động: xoay các khớp cổ, vai, hông, gối cổ tay,chân, ép dẻo, khởi động chuyên môn... -Yêu cầu: trật tự ngiêm túc, khởi động kĩ 2/ Phần cơ bản: *Kiểm tra kĩ thuật chạy bền. - Giáo viên nêu một số yêu cầu cơ bản về kĩ thuật chạy bền. - Nội dung kiểm tra: kiểm tra chạy 500 mét (không tính thời gian). *Biểu điểm: - Điểm 9 - 10: Chạy hết cự ly quy định, bước chạy đều, thở sâu, phối hợp tay đều tốt. - Điểm 7 - 8: Chạy hết cự ly quy định, bước chạy đều, thở sâu. - Điểm 5 - 6: Chạy hết cự ly quy định, bước chạy chưa đều. - Điểm 3 - 4: chạy được 3/4 quy định. - Điểm 2 - 1: Chạy được 1/2 cự ly quy định trở xuống. Lu ý: một số trường hợp đặc biệt giáo viên quyết định. 3/ Phần kết thúc: Cho Hs thả lỏng các khớp cơ vừa tham gia hoạt động - Gv nhận xét tiết kiểm tra và công bố kết quả cho học sinh. * Ôn tập kiểm tra học kì II 7 phút 2 x 8 nhịp 35 phút 1lần Chạy 6 em/ nhóm 3 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT báo cáo Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu sau đó triển khai đội hình cho Hs khởi động, LT điều khiển khởi động Theo điội hình 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x  Gv nêu yêu cầu về kỹ thuật. - Phương pháp kiểm tra: kiểm ttra Nam trước, Nữ sau. Gv gọi tên mới vào vị trí thực hiện. Mỗi lần chạy 6 em/ nhóm - Gv quan sát nhận xét và cho điểm. - Theo đội hình 4 hàng ngang Hs thả lỏng. - Gv xuống lớp - Gv hô "Thể dục" Hs "Khỏe"