Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 29: TTTC - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phạm Thanh Toàn

Ngày soạn: 21/11/2010 Ngày giảng: 24/11/2010 Tiết 29 tttc – chạy bền I-Mục tiêu 1- Nhiệm vụ: - TTTC: Ôn dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, đá bóng bằng má trong bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân. Giới thiệu luật đá bóng từ biên. - Chạy bền: Trò chơi “ Chạy tiếp sức”. 2- Yêu cầu: - Kiến thức: + Biết cách thực hiện, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, đá bóng bằng má trong bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân. Luật đá bóng từ biên. +Biết cách thực hiện trò chơi “ Chạy tiếp sức”. - Kĩ năng: + Thực hiện cơ bản đúng dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. + Thực hiện được đá bóng bằng má trong bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân. + Vận dụng vào đấu tập. + Thực hiện cơ bản đúng trò chơi “ Chạy tiếp sức” . - Thái độ: Giáo dục cho HS + Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. + Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II - Địa điểm, phương tiện Tại sân tập, bóng đá, còi TT, kẻ vạch. III-Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức 1-Phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc – ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. + Căng cơ. 8-10’ Lớp trưởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CSL điều khiển Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2-Phần cơ bản *TTTC: -Ôn: + Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. + Đá bóng bằng má trong bàn chân + Dừng bóng bằng má trong bàn chân. - Giới thiệu luật: Đá bóng từ biên. + Bóng đá vượt hẳn ra ngoài biên dọc theo mặt sân hay trên không là bóng ngoài sân. + Khi đá biên: Bóng phải đặt trên đường biên dọc. Các cầu thủ đối phương phải đứng cách xa bóng ít nhất 5m. Quả bóng đá từ biên vào thẳng cầu môn không được công nhận bàn thắng. > Củng cố: Dừng bóng bằng má trong bàn chân. *Chạy bền: Trò chơi “ Chạy tiếp sức” 28-30’ 20-24’ 7p 7p 7p 2-3p 6-10’ GV thực hiện động tác làm mẫu lại 1 lần sau đó điều khiển HS luyện tập theo 4 nhóm. GV quan sát sửa sai. Theo đội hình. xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x X Luyện tập theo nhóm, Gv quan sát sửa sai. Theo đội hình xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x X Luyện tập theo đội hình trên. Gv giảng cho HS hiểu và chỉ cụ thể trên sân để HS nắm được bài. Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Tổ chức thi đua giữa các tổ, tổ nào thua sẽ bị phạt. xxxxxxxx|x| O xxxxxxxx|x| O xxxxxxxx|x| O xxxxxxxx|x| O X 3-Phần kết thúc -Thả lỏng:Lắc vai thả lỏng ,nhún nhảy người thả lỏng chân tay. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà. 3-5’ Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV&HS kết thúc giờ học