Giáo án Thể dục Khối 7 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2013-2014
I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghỉ nghiêm, quay các hướng. Thực hiện tương đối đúng các nội dung.
- Luyện tập một số động tác bổ trợ một cách tương đối chính xác.
- Biết khắc phục hiện tượng “thở dốc”, động tác thư giãn, áp dụng vào rèn luyện chạy bền
II. ĐỊA ĐIỂM -- PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Sân thể dục của trường.
- Phương tiện: SGK, Tranh, Còi.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2013-2014, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Gv ñi tôùi töøng nhoùm quan saùt söû sai, ñoân ñoác nhaéc nhôû hs.
- 4 haøng ngang cöï ly roäng thaû loûng.
- Gv nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi taäp.
- Veà nhaø: Oân nhöõng kó naêng coøn yeáu.
Tuaàn: 17 OÂN TAÄP HOÏC KÌ
Tieát: 34
Lôùp:7
Ngaøy daïy:
I. MUÏC ÑÍCH YEÂU CAÀU:
- Tieáp tuïc oân taäp vaø cuûng coá nhöõng kó naêng ñaõ hoïc .
- Qua ñoù Hs seõ naém vöõng ñeå Hs vaän duïng vaø taäp luyeän haèng ngaøy.
II. ÑÒA ÑIEÅM -- PHÖÔNG TIEÄN :
Ñòa ñieåm: Saân theå duïc cuûa tröôøng.
Phöông tieän: SGV, coøi, côø, vaïch keû, boùng
III. TIEÁN TRÌNH –DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP- TOÅ CHÖÙC
1. PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
a. Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra sĩ soá.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc.
b. Khôûi ñoäng:
- Xoay caùc khôùp: Nhö tieát tröôùc
- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.
2. PHAÀN CÔ BAÛN:
a. Chaïy nhanh:
- Chaïy böôùc nhoû.
- Chaïy naâng cao ñuøi.
- Chaïy ñaïp sau.
- Xuaát phaùt cao - chaïy 60 meùt
Goïi 1 Hs thöïc hieän kó thuaät, söûa sai chia nhoùm taäp luyeän, Gv ñoân ñoác söûa sai.
b. Töï choïn:
- Ñaù boùng baèng loøng baøn chaân.
- Ñaù boùng baèng mu baøn chaân
- Daãn boùng baèng maù trong baøn chaân.
Goïi 2Hs thöïc hieän, Gv cuøng Hs quan saùt söûa sai, chia nhoùm taäp luyeän.
PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng.
- Nhaän xeùt, ñaùnh giaù.
- Daën doø.
7 phuùt
2 phuùt
5 phuùt
30 phuùt
15 phuùt
15 phuùt
8 phuùt
4 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
ÑHTH
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
ÑHKÑ
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
Gv ñoân ñoác ñi tôùi caùc nhoùm, ñoân ñoác söûa sai.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Gv
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Gv ñi tôùi töøng nhoùm quan saùt söû sai, ñoân ñoác nhaéc nhôû hs.
- 4 haøng ngang cöï ly roäng thaû loûng.
- Gv nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi taäp.
- Veà nhaø: Oân nhöõng kó naêng coøn yeáu.
Tuaàn: 18 OÂN TAÄP HOÏC KÌ
Tieát: 35
Lôùp:7
Ngaøy daïy:
I. MUÏC ÑÍCH YEÂU CAÀU:
- Reøn luyeän kó naêng ñaõ hoïc veà chaïy nhanh.
- Qua ñoù Hs seõ naém vöõng ñeå Hs vaän duïng vaø taäp luyeän haèng ngaøy.
II. ÑÒA ÑIEÅM -- PHÖÔNG TIEÄN :
Ñòa ñieåm: Saân theå duïc cuûa tröôøng.
Phöông tieän: SGV, coøi, côø, vaïch keû.
III. TIEÁN TRÌNH –DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP- TOÅ CHÖÙC
1. PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
a. Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra sĩ soá.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc.
b. Khôûi ñoäng:
- Xoay caùc khôùp: Nhö tieát tröôùc
- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.
2. PHAÀN CÔ BAÛN:
a. Chaïy nhanh:
- Chaïy böôùc nhoû.
- Chaïy naâng cao ñuøi.
- Chaïy ñaïp sau.
- Xuaát phaùt cao - chaïy 60 meùt
Goïi 1 Hs thöïc hieän kó thuaät, söûa sai chia nhoùm taäp luyeän, Gv ñoân ñoác söûa sai.
b. Chaïy beàn:
Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng.
- Nhaän xeùt, ñaùnh giaù.
- Daën doø.
7 phuùt
2 phuùt
5 phuùt
30 phuùt
25 phuùt
5 phuùt
8 phuùt
4 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
ÑHTH
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
ÑHKÑ
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
Gv ñoân ñoác ñi tôùi caùc nhoùm ñoân ñoác söûa sai.
Gv ñi tôùi töøng nhoùm quan saùt söû sai, ñoân ñoác nhaéc nhôû hs.
Hs chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân theo nhoùm söùc khoeû.
- 4 haøng ngang cöï ly roäng thaû loûng.
- Gv nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi taäp.
- Veà nhaø: Oân nhöõng kó naêng coøn yeáu.
Tuaàn: 18 OÂN TAÄP HOÏC KÌ
Tieát: 36
Lôùp:7
Ngaøy daïy:
I. MUÏC ÑÍCH YEÂU CAÀU:
- Reøn luyeän kó naêng ñaõ hoïc veà chaïy nhanh.
- Qua ñoù Hs seõ naém vöõng ñeå Hs vaän duïng vaø taäp luyeän haèng ngaøy.
II. ÑÒA ÑIEÅM -- PHÖÔNG TIEÄN :
Ñòa ñieåm: Saân theå duïc cuûa tröôøng.
Phöông tieän: SGV, coøi, côø, vaïch keû.
III. TIEÁN TRÌNH –DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP- TOÅ CHÖÙC
1. PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
a. Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra sĩ soá.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc.
b. Khôûi ñoäng:
- Xoay caùc khôùp: Nhö tieát tröôùc
- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.
2. PHAÀN CÔ BAÛN:
a. Chaïy nhanh:
- Chaïy böôùc nhoû.
- Chaïy naâng cao ñuøi.
- Chaïy ñaïp sau.
- Xuaát phaùt cao - chaïy 60 meùt
Goïi 1 Hs thöïc hieän kó thuaät, söûa sai chia nhoùm taäp luyeän, Gv ñoân ñoác söûa sai.
b. Chaïy beàn:
Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng.
- Nhaän xeùt, ñaùnh giaù.
- Daën doø.
7 phuùt
2 phuùt
5 phuùt
30 phuùt
25 phuùt
5 phuùt
8 phuùt
4 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
ÑHTH
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
ÑHKÑ
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
x x x x x x x x x x x x x ->
Gv ñoân ñoác ñi tôùi caùc nhoùm ñoân ñoác söûa sai.
Gv ñi tôùi töøng nhoùm quan saùt söû sai, ñoân ñoác nhaéc nhôû hs.
Hs chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân theo nhoùm söùc khoeû.
- 4 haøng ngang cöï ly roäng thaû loûng.
- Gv nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi taäp.
- Veà nhaø: Oân nhöõng kó naêng coøn yeáu.
Tuaàn: 19 KIEÅM TRA HOÏC KÌ I:CHAÏY NHANH
Tieát: 37
Lôùp:7
Ngaøy daïy:
I. MUÏC ÑÍCH YEÂU CAÀU:
- Nhaèm ñaùnh giaù kieán thöùc maø Hs ñaõ ñaït ñöôïc ôû HK I.
- Qua ñoù giuùp Gv coù thoâng tin ñaùnh giaù Hs.
II. ÑÒA ÑIEÅM -- PHÖÔNG TIEÄN :
Ñòa ñieåm: Saân theå duïc cuûa tröôøng.
Phöông tieän: SGV, coøi, thöôùc daây.
III. TIEÁN TRÌNH –DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP- TOÅ CHÖÙC
1. PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
a. Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra sĩ soá.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc.
b. Khôûi ñoäng:
- Xoay caùc khôùp: Nhö tieát tröôùc
- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.
2. PHAÀN CÔ BAÛN:
a. Noäi dung:Kieåm tra theo hình thöùc boác thaêm1 trong 2 noäi dung.
1. Kieåm tra kó thuaät xuaát phaùt cao, kó thuaät böôùc chaïy vaø thaønh tích.
2. Kieåm tra bieán ñoåi ñoäi hình 0-2-4.
b. Caùch cho ñieåm:
Noäi dung 1
Ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoä thöïc hieän kó vaø thaønh tích cuûa hoïc sinh.
Ñieåm 9- 10: Thöïc hieän kó thuaät ñuùng, thaønh tích ñaït möùc “Gioûi”
Ñieåm 7-8 : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït möùc “Khaù”
Ñieåm 5-6: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät thaønh tích ñaït möùc “Ñaït”
Ñieåm 3- 4:Thöïc hieän töông ñoái ñuùng kó thuaät, thaønh tích chöa ñaït möùc “Ñaït”
Ñieåm 1- 2: Chöa hình thaønh ñöôïc kó naêng.
Noäi dung 2:
- Ñieåm 9-10: Thöïc hieän ñuùng, ñeàu, ñeïp.
- Ñieåm 7-8: Thöïc hieän töông ñoái nhöng chöa ñeàu .
- Ñieåm 5-6:Cô baûn bieát thöïc hieän nhöng coøn sai soùt.
-Ñieåm 3- 4: Khoâng thöïc hieän ñuùng ñieåm, daøng haøng, doàn haøng.
PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng.
- Nhaän xeùt, ñaùnh giaù.
- Daën doø.
7 phuùt
2 phuùt
5 phuùt
30 phuùt
8 phuùt
4 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
ÑHTH
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
ÑHKÑ
Toå chöùc vaø phöông phaùp kieåm tra:
Noäi dung1
- Kieåm tra laøm nhieàu ñôït.
- Kieåm tra moãi ñôït 2 Hs moãi Hs tham gia kieåm tra 1 laàn.
- Theo söï ñieàu khieåm cuûa Hs
Noäi dung 2:
- Toå chöùc laøm nhieàu ñôït
- Moãi ñôït 5Hs.
- Theo söï ñieàu khieån cuûa Gv
- 4 haøng ngang cöï ly roäng thaû loûng.
- Gv nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi taäp.
- Veà nhaø: Taäp caùc kó naêng Hs coøn yeáu.
Tuaàn: 19 KIEÅM TRA REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ
Tieát: 38 (BAÄT XA)
Lôùp:7
Ngaøy daïy:
I. MUÏC ÑÍCH YEÂU CAÀU:
- Kieåm tra möùc ñoä reøn luyeän thaân theå cuûa HS
- Qua ñoù ñieàu chænh hoïat ñoäng daïy vaø hoïc cho phuø hôïp.
II. ÑÒA ÑIEÅM -- PHÖÔNG TIEÄN :
Ñòa ñieåm: Saân theå duïc cuûa tröôøng.
Phöông tieän: SGV, coøi, côø, vaïch keû.
III. TIEÁN TRÌNH –DAÏY HOÏC:
NOÄI DUNG
ÑÒNH LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP- TOÅ CHÖÙC
1. PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
a. Nhaän lôùp:
- Gv nhaän lôùp, kieåm tra sĩ soá.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc.
b. Khôûi ñoäng:
- Xoay caùc khôùp: Coå, vai hoâng goái
- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.
2. PHAÀN CÔ BAÛN:
a. Noäi dung:
Kieåm tra thaønh tích chaïy 60 meùt.
b. Caùch cho ñieåm:
Ñieåm 9-10: Thöïc hieän ñuùng theo yeâu caàu kó thuaät thaønh tích ñaït möùc “Gioûi” theo TCRLTT.
Ñieåm 7- 8:Thöïc hieän ñuùng theo yeâu kó thuaät, thaønh tích ñaït möùc “Khaù” theo TCRLTT.
Ñieåm 5- 6:Thöïc hieän theo ñuùng yeâu caàu kó thuaät, thaønh tích ñaït möùc “Ñaït” theo TCRLTT.
Ñieåm 3-4:Thöïc hieän theo ñuùng yeâu caàu kó thuaät nhöng thaønh tích khoâng ñaït theo möùc “ Ñaït” theo TCRLTT.
PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng.
- Nhaän xeùt, ñaùnh giaù.
- Daën doø.
7 phuùt
2 phuùt
5 phuùt
30 phuùt
8 phuùt
4 phuùt
2 phuùt
2 phuùt
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
ÑHTH
- 4 haøng ngang cöï ly roäng thaû loûng.
- Gv nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi taäp.
Phöông phaùp toå chöùc:
-Moãi laàn kieåm tra 1 hoïc sinh.
- Hs kieåm tra theo söï ñieàu khieån cuûa Gv.
- Gv thöïc hieän cuøng caùn söï ño thaønh tích.
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x
x
Gv
Haøng ngang thaû loøng.
Gv nhaän xeùt ñaùnh giaù tieát kieåm tra.
Nhaéc caùc em reøn lueän theâm haèng ngaøy.
File đính kèm:
giao an 7(3).doc
