Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 30 (Bản đẹp)

Tuần số: 15 GIÁO ÁN SỐ : 30 Tiết theo PPCT : 30 Ngày soạn: 17/11/2008 NỘI DUNG : - Môn Tự Chọn:+ Oân một số nội dung đã học(Do GV chọn); Chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân; Oân tập hoàn thiện KT một số một số nội dung đã học.Trò chơi đá bóng trúng đích. - Chạy bền : Luyện tập chạy bền PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I/ MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp 2.Khởi động 3/Kiểm tra bài cũ 1/ Thực hiện kĩ thuật tân bóng bằng đùi ? 2/Thực hiện kĩ thuật đà một bước đá bóng ? II/ CƠ BẢN 1/Môn tự chọn: a/Ôn đà1 bước đá bóng bằng lòng bàn chân. b/Chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân c/ Trò chơi đá bóng trúng đích. 2/ Chạy bền -Yêu cầu : Lòng bàn chân tiếp xúc bóng , bóng đi mạnh ,có lực và đúng hướng. -Yêu cầu :chạy đá bóng bằng lòng bàn chân đúng kĩ thuật và bóng đi mạnh ,có lực hơn đà một bước đá bóng bằng lòng bàn chân. - Chuẩn bị : Dùng 1cái vòng tròn (hoặc 1 cái lốp xe đạp) treo cách mặt đất 0,5m và cách vạch giới hạn 3-5m. - Cách chơi :Đặt bóng vào điểm quy định sau vạch giới hạn và đá bóng vào đích.Bóng lọt đích ghi được 10 điểm.Bóng chạm đích được 5 điểm. * Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên : Nam : 400m; Nữ : 300m. -Yêu cầu : Biết phân phối sức hợp lí để hoàn thành cự li và yêu cầu của GV III/ KẾT THÚC 1. Thả Lỏng 2 .Củng cố 3 .Nhận xét 4 . BTVN – Dặn dò Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật đà một bước đábóng . MỤC TIÊU- Thực hiện tốt kĩ thuật đà 1 bước đá bóng bằng lòng bàn chân.Nắm vững kĩ thuật và thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân. -Biết phân phối sức phù hợp cho tình hình sức khoẻ để tập luyện chạy bền. ĐỊA ĐIỂÂåÂM-PHƯƠNG TIÊN; sân tập ,bóng ,còi, cờ,.. Tiết theo PPCT : 30 Ngày soạn: 17/11/2008 Ngày dạy: 19-22/11/2008 6A1,6A2,6A3 TG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP 10p 2Lx30m 10-15 lần -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động các khớp x x x x x x x x -Gọi 2-4 HS lên kiểm tra bài cũ. x x x x x x x x - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau. x x x x x x x x - Từng hàng lần lượt thực hiện tại chỗ bật cao. x x x x x x x x - Phân nhóm theo giới tính tập luyện 30p 14p 14p 2p 10lần/1 nội dung 10-15lần 10-15lần 1-2lần/15m 10-15lần 5-10lần 5-10lần 1-2L 400-500m -Đội hình hàng ngang đứng đối diện cách nhau 10-12m -Gv nhắc và thị phạm lại kĩ thuật đà một bước đábóng -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn đà 1 bước đá bóng bằng lòng bàn chân -GV hướng dẫn ,thị phạm kĩ thuật chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân -Từng hàng lần lượt chạy đàđặt chân trụ và chân tiếp xúc bóng x x x x x x -Từng hàng lần lượt chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân o o o o o o -Chia cả nhóm thành 2 đội có số người bằng nhau. - GV hướng dẫn & thị phạm trò chơi đá bóng trúng đích. -Các đội nghe hiệu lệnh của GV lần lượt mỗi em đá một quả. - Nhận xét tổng kết trò chơi . -Quay vòng đổi nội dung tập luyện o o o o o o x x x x x x - Từng em lần lượt xuất phát cao chạy bền. 5p - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1 nhóm bất kì thực hiện đà 1 bước đá bóng bằng lòng bàn chân..Các nhóm khác nhận xét.GV bổ sung thêm. - Về nhà ôn bật xa bằng 2 chân10-20lần /ngày,LT chạy bền vào sáng sớm(400-600m)