Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 1 đến 21

cả 9 động tác nhưng chưa đẹp - 5-6 điểm, có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác. - 3-4 điểm có 3 động tác tập sai trở lên III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ kiểm tra, đọc điểm cho học sinh biết - GV nhắc lại những sai sót của học sinh- tuyên dương những em tập tốt 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 10 phút 30 phút 5 phút Đội hình nhận lớp : Đội hình khởi động : - Kiểm tra theo đợt, mỗi đợt 3-5 học sinh dưới sự điều khiển của giáo viên. - Mỗi học sinh tham gia một lần mỗi động tác 2x8n Đội hình kiểm tra : -Đội hình thả lỏng : Đội hình xuống lớp : Tiết 14, 15 : Đội hình đội ngũ - chạy bền Ngày dạy: ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng đã học, học sinh thực hiện còn yếu . Chạy bền : Chạy theo địa hình tự nhiên, một số động tác thả lỏng sau khi chạy Mục tiêu Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. - Chạy bền : Học sinh biết vận dụng kỹ thuật chạy với các địa hình khác nhau, và cách tự thả lỏng sau khi chạy. - Biết và thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng; đi đều- đứng lại, đổi chân khi nhịp - Chạy bền : Học sinh biết vận dụng kỹ thuật chạy với các địa hình khác nhau, và cách tự thả lỏng sau khi chạy. Phương tiện dạy học: Sân tập,đường chạy Tiến trình giảng dạy. Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. nhận lớp: -Cán sự lớp tập trung, báo cáo sĩ số -GV nhận lớp, phổ biến ND và YC giờ học. 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp -Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp 2. Chạy bền: Chạy theo địa hình có quy định trước III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 10 phút 30 phút 5 phút Đội hình nhận lớp : Đội hình khởi động : Gv chia nhóm, phổ biến đường chạy, sau đó cho từng nhóm xuất phát, quan sát và nhận xét kết quả của từng nhóm. -Đội hình thả lỏng : Đội hình xuống lớp : Tiết 17, 18, 19 : Đội hình đội ngũ - chạy bền Ngày dạy: ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng đã học, học sinh thực hiện còn yếu . Chạy bền : Chạy theo địa hình tự nhiên, một số động tác thả lỏng sau khi chạy Mục tiêu : - Tiếp tục ôn ĐHĐN với các kỹ năng đã học. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều - đứng lại, yêu cầu hiểu và thực hiện chính xác từng động tác. - Chạy bền : Học sinh biết vận dụng kỹ thuật chạy với các địa hình khác nhau, và cách tự thả lỏng sau khi chạy. Phương tiện dạy học: Sân tập,đường chạy Tiến trình giảng dạy. Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. PHần mở đầu: 1. nhận lớp: -Cán sự lớp tập trung, báo cáo sĩ số -GV nhận lớp, phổ biến ND và YC giờ học. 2. khởi động: -Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp 2. Chạy bền : Chạy theo địa hình tự nhiên, một số động tác thả lỏng sau khi chạy 3. Củng cố bài: 5 Hs thực hiện nôI dung gần giống nội dung kiểm tra III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà, dặn Hs chuẩn bị để giờ sau kiểm tra Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 10 phút 30 phút 5 phút Đội hình nhận lớp : Đội hình khởi động : - - Giáo viên điều khiển kết hợp sửa sai cho học sinh. Sau đó chia nhóm tập luyện Đội hình tập luyện : - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo viên - Gv chia nhóm, phổ biến đường chạy, sau đó cho từng nhóm xuất phát, quan sát và nhận xét kết quả của từng nhóm. Gv và Hs nhận xét, sửa sai -Đội hình thả lỏng : Đội hình xuống lớp : Tiết 20: Kiểm tra đội hình đội ngũ Ngày dạy: Mục tiêu : Kiểm tra nội dung ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều, đứng lại. Đánh giá kết quả nội dung môn học ĐHĐN Yêu cầu : tập trung chú ý trong giờ kiểm tra, thái độ nghiêm túc,thực hiện thành thạo các động tác theo từng khẩu kệnh cụ thể. Phương tiện dạy học: Sân tập, bàn ghế giáo viên Tiến trình giảng dạy. Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. PHần mở đầu: 1. nhận lớp: -Cán sự lớp tập trung, báo cáo sĩ số -GV nhận lớp, phổ biến ND và YC giờ học. kiểm tra 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1.Nội dung kiểm tra ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều - đứng lại ; đI đều - vòng phải, vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp -Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp 2. Cách cho điểm: - 9-10 điểm thực hiện chính xác, đẹp các kỹ năng quy định. - 7-8 điểm thực hiện đúng, nhưng chưa đẹp. - 5-6 điểm có 1-2 kỹ năng thực hiện sai. - 3-4 điểm thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên. III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 10 phút 2 phút 8 phút 30 phút 5 phút Đội hình nhận lớp : Đội hình khởi động : - Cho học sinh ôn lại đồng loạt một lần sau đó kiểm tra . - Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt gồm 5 em - Những học sinh đến lượt kiểm tra thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên. - Mỗi học sinh kiểm tra một lần, trường hợp đặc biệt bị điểm kém thì cho kiểm tra thêm 2 lần Đội hình kiểm tra : -Đội hình thả lỏng : Đội hình xuống lớp : Tiết 21 Thể thao tự chọn - chạy bền Ngày dạy: TTTC : Bóng rổ - một số bài tập làm quen với môn bóng rổ Chạy bền : Chạy theo địa hình tự nhiên. Mục tiêu : - Bước đầu làm quen với môn bóng rổ - Chạy bền : Học sinh biết vận dụng kỹ thuật chạy với các địa hình khác nhau, và cách tự thả lỏng sau khi chạy. Phương tiện dạy học: Sân tập,đường chạy 20 quả bóng rổ Tiến trình giảng dạy. Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. PHần mở đầu: 1. nhận lớp: -Cán sự lớp tập trung, báo cáo sĩ số -GV nhận lớp, phổ biến ND và YC giờ học. 2. khởi động: -Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1/ TTTC : Bóng rổ * Làm quen với bóng : a. Tung-bắt bóng bằng 2 tay b. Chuyền bóng qua lại giữa 2 tay c. Chuyền bóng quanh người d. Chuyền bóng số 8 qua 2 chân e. Dẫn bóng tại chỗ * Trò chơi chuyền bóng tiếp sức 2. Chạy bền : Chạy theo địa hình tự nhiên, một số động tác thả lỏng sau khi chạy 3. Củng cố bài: III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà, dặn Hs chuẩn bị để giờ sau kiểm tra Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 10 phút 30 phút 25 phút 5 phút 5 phút Đội hình nhận lớp : Đội hình khởi động : Đội hình tập luyện : - Gv chia nhóm, phổ biến đường chạy, sau đó cho từng nhóm xuất phát, quan sát và nhận xét kết quả của từng nhóm. Gv và Hs nhận xét, sửa sai -Đội hình thả lỏng : Đội hình xuống lớp : Tiết 21 Thể thao tự chọn - chạy bền Ngày dạy: TTTC : Bóng rổ - dẫn bóng tại chỗ, dẫn bóng di chuyển trên đường thẳng Chạy bền : Chạy theo địa hình tự nhiên. Mục tiêu : - Bước đầu làm quen với kỹ thuật dẫn bóng tại chỗ và kỹ thuật dẫn bóng trên đường thẳng - Chạy bền : Học sinh biết vận dụng kỹ thuật chạy với các địa hình khác nhau, và cách tự thả lỏng sau khi chạy. Phương tiện dạy học: Sân tập,đường chạy 20 quả bóng rổ Tiến trình giảng dạy. Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. PHần mở đầu: 1. nhận lớp: -Cán sự lớp tập trung, báo cáo sĩ số -GV nhận lớp, phổ biến ND và YC giờ học. 2. khởi động: -Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản: 1/ TTTC : Bóng rổ * Làm quen với bóng : a. Tung-bắt bóng bằng 2 tay b. Chuyền bóng qua lại giữa 2 tay c. Chuyền bóng quanh người d. Chuyền bóng số 8 qua 2 chân e. Dẫn bóng tại chỗ * Trò chơi chuyền bóng tiếp sức 2. Chạy bền : Chạy theo địa hình tự nhiên, một số động tác thả lỏng sau khi chạy 3. Củng cố bài: III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà, dặn Hs chuẩn bị để giờ sau kiểm tra Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 10 phút 30 phút 25 phút 5 phút 5 phút Đội hình nhận lớp : Đội hình khởi động : Đội hình tập luyện : - Gv chia nhóm, phổ biến đường chạy, sau đó cho từng nhóm xuất phát, quan sát và nhận xét kết quả của từng nhóm. Gv và Hs nhận xét, sửa sai -Đội hình thả lỏng : Đội hình xuống lớp :