Giáo án Thể dục Khối 12 - Tiết 18 - Trường THPT Phan Thanh Giản

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 18 Tuần: 9 BÓNG ĐÁ – CẦU LÔNG - CHẠY BỀN Mục tiêu: Oân đánh cầu trên đầu (cao sâu), dạy học sinh đánh cầu cao thuận tay. Oân dừng bóng bằng đùi. Luyện tập chạy bền. + Về kiến thức: biết, hiểu được các kt đã học. + Về kỹ năng: thực hiện được các nội dung như mục tiêu, thực hiện tạm được đánh cầu cao thuận tay. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 cây vợt, 1 quả cầu lông, trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh cầu lông, bóng đá, 10 quả bóng, 1 cây vợt, còi, lưới. Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: 8-10’ 1’ 1’ 30s 5-6’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV Oân đánh cầu trên đầu (cao sâu), học đánh cầu cao thuận tay. Oân dừng bóng bằng đùi. Luyện tập chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hong, mở hong, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. Cầu lông: múa cầu số 8, gập cổ tay. Oân các bước di chuyển trong cầu lông. Đội hình khối 4 hàng ngang xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Học sinh chú ý lắng nghe để học tập tốt, hoàn thành nhiệm vụ được giao. Đội hình khối, cán sự điều khiển khời động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phần cơ bản 1. cầu lông: đánh cầu cao thuận tay 2. Cầu lông – bóng đá 2.1. Cầu lông - đánh cầu trên đầu (cao sâu): 2.2. Bóng đá - dừng bóng bằng đùi 2. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 10’ 13’ 6.5’ 2’ 4’ TTCB: chân trước chân sau, chân khộng bên tay cầm vợt đứng trước. Động tác: tay cầm vợt từ trước – sang phải – lên cao – ra sau, đồng thời thân trên xoay sang phải. Sau đó lại nhanh chóng đưa vợt từ sau – lên cao – ra trước để đánh cầu. Điểm tiếp xúc cầu cao trên vai phía bên phải cơ thể. Khi tiếp xúc cầu gập nhanh cổ tay để tăng lực đánh cầu và điều chỉnh cầu đi theo ý muốn. Tiếp xúc xong dừng cổ tay và nhanh chóng về TTCB. (SGK lớp 11) Yêu cầu: thực hiện dừng bóng đùi // mặt đất nếu bóng bổng, dừng bóng sao cho dừng xong bóng vẫn trong tầm khống chế của mình. Gọi 1,2 học sinh lên dừng bóng bằng đùi, đánh cầu cao tay. Gọi 1,2 học sinh thực hiện đánh cầu cao thuận tay. Nam: chạy 3 vòng, nữ: 2 vòng Yêu cầu: chạy chậm đều, 2 bước hít vào, 2 bước thở ra. Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) Chia nhóm tập cầu lông và bóng đá. GV giới thiệu và chốt lại các KT đã học ở lớp 11. Chia lớp thành 2 nhóm nam riêng, nữ riêng. Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) GV thị phạm đt cho xem tranh ảnh Đội hình tập luyện - đội hình tập luyện 2 người tiến lùi khoảng cách 3m. Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích tực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. Oân đánh cầu trên đầu, đánh cầu cao thuận tay. Học dẫn bóng bằng mu bàn chân. Luyện tập chạy bền Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Ba Tri, ngày tháng năm 2010. Rút kinh nghiệm giáo án Người soạn Phan Quốc Hùng