Giáo án Thể dục Khối 12 - Chương trình học kì 2 - Bản đẹp 3 cột

  Chia lôùp thaønh nhieàu ñoäi ñeå thi ñaáu Cöû HS laøm troïng taøi Chuyeàn boùng theo voøng troøn Chuyeàn theo töøng ñoâi Phaùt boùng qua laïi sang löôùi Chia lôùp thaønh 2 nhoùm Nhoùm nam: Boùng chuyeàn Nhoùm nöõ: Ñaù caàu Ñoàng loaït theo chæ huy Thöïc hieän caùc ñoäng taùc ruõ ngöôøi, “phôi caù” Kí duyeät Ngaøy soaïn: Ngaøy daïy: Tieát pp: 62 ÑAÙ CAÀU – BOÙNG CHUYEÀN I. MUÏC TIEÂU: Hoïc xong phaàn naøy HS caàn: Bieát caùch thöïc hieän: Ñaùnh ngöïc taán coâng, ñaù moùc baèng mu baøn chaân, moät soá baøi taäp phoái hôïp, moät soá chieán thuaät ñaù ñoâi, ñaáu taäp theo luaät. Bieát ñöôïc moät soá kó thuaät cô baûn trong boùng chuyeàn. Hieåu moät soá ñieåm trong luaät ñaù caàu. Thöïc hieän cô baûn ñuùng nhöõng baøi taäp treân. Vaän duïng nhöõng kieán thöùc ñaõ hoïc vaøo taäp luyeän vaø thi ñaáu. Nghieâm tuùc trong hoïc taäp, ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän.Coù keá hoaïch luyeän taäp ôû nhaø. II. CHUAÅN BÒ - ÑÒA ÑIEÅM: Taïi saân tröôøng - Coïc, löôùi, boùng chuyeàn, coøi - Moãi em 1 traùi caàu ñaù, moãi lôùp 1 quaû boùng chuyeàn. III. TIEÁN TRÌNH TOÅ CHÖÙC DAÏY HOÏC NOÄI DUNG THÔØI LÖÔÏNG PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC PHAÀN MÔÛ ÑAÀU 1- Nhaän lôùp : - GV kieåm tra só soá, söùc khoeû cuûa HS. - Phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu, noäi dung buoåi hoïc 2- Khôûi ñoäng : - HS chaïy nheï nhaøng. - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc xoay caùc khôùp Khôûi ñoäng chuyeân moân PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Ñaù caàu: - Moät soá chieán thuaät trong ñaù ñoâi(tt) + Phaùt caàu coù ngöôøi che + Phaân chia khu vöïc kieåm soaùt saân + Taán coâng döùt ñieåm baèng phoái hôïp vôùi ñoàng ñoäi - Ñaáu taäp Ñaáu taäp coù giôùi haïn: + Saân nhoû + Ñieåm ít 2.Boùng chuyeàn: + Chuyeàn boùng thaáp tay + Chuyeàn boùng cao tay + Phaùt boùng thaáp tay PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc hoài tónh. - GV nhaän xeùt hoaït ñoäng cuûa HS trong tieát hoïc vaø höôùng daãn HS luyeän taäp theâm ôû nhaø. 6-8p 1 – 2 phuùt 5-6 phuùt 4 x 8 nhòp 28-32 ph 15-17p 12-15p 3-4p - Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp theo 4 haøng ngang. Chaán chænh haøng nguõ, baùo caùo só soá cho GV GV neâu ngaén goïn noäi dung buoåi hoïc Theo thöù töï töø toå 1 – 4 chaïy nheï nhaøng quanh saân tröôøng voøng troøn thöïc hieän caùc ñoäng taùc khôûi ñoäng. - Töø ñoäi hình voøng troøn, khi coù hieäu leänh 4haøng doïc haøng ngang ñeå khôûi ñoäng chuyeân moân. Keùo vai, ñaù laêng, baät nhaûy. Ñoàng loaït theo chæ huy   ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ ê B2 A1 A2 B1 Höôùng caàu rôi Hình 25 Saùch TD 12 trang 89 Hình 27, 28,29 saùch TD 12 trang 91, 92 Chia lôùp thaønh nhieàu ñoäi ñeå thi ñaáu Cöû HS laøm troïng taøi Chuyeàn boùng theo voøng troøn Chuyeàn theo töøng ñoâi Phaùt boùng qua laïi sang löôùi Chia lôùp thaønh 2 nhoùm Nhoùm nam: Boùng chuyeàn Nhoùm nöõ: Ñaù caàu Ñoàng loaït theo chæ huy Thöïc hieän caùc ñoäng taùc ruõ ngöôøi, “phôi caù” Kí duyeät Ngaøy soaïn: Ngaøy daïy: Tieát pp: 63 ÑAÙ CAÀU I. MUÏC TIEÂU: Hoïc xong phaàn naøy HS caàn: Bieát caùch thöïc hieän: Ñaùnh ngöïc taán coâng, ñaù moùc baèng mu baøn chaân, moät soá baøi taäp phoái hôïp, moät soá chieán thuaät ñaù ñoâi, ñaáu taäp theo luaät. Hieåu moät soá ñieåm trong luaät ñaù caàu. Thöïc hieän cô baûn ñuùng nhöõng baøi taäp treân. Vaän duïng nhöõng kieán thöùc ñaõ hoïc vaøo taäp luyeän vaø thi ñaáu. Nghieâm tuùc trong hoïc taäp, ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän.Coù keá hoaïch luyeän taäp ôû nhaø. II. CHUAÅN BÒ - ÑÒA ÑIEÅM: Taïi saân tröôøng - Coïc, löôùi, coøi - Moãi em 1 traùi caàu ñaù. III. TIEÁN TRÌNH TOÅ CHÖÙC DAÏY HOÏC NOÄI DUNG THÔØI LÖÔÏNG PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC PHAÀN MÔÛ ÑAÀU 1- Nhaän lôùp : - GV kieåm tra só soá, söùc khoeû cuûa HS. - Phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu, noäi dung buoåi hoïc 2- Khôûi ñoäng : - HS chaïy nheï nhaøng. - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc xoay caùc khôùp Khôûi ñoäng chuyeân moân PHAÀN CÔ BAÛN: - Luyeän taäp ñaù caàu: + Thöïc hieän caùc ñoäng taùc: Ñaù moùc, ñaùnh ngöïc theo nhoùm 2 ngöôøi - Moät soá chieán thuaät trong ñaù ñoâi(tt) + Phaùt caàu coù ngöôøi che + Phaân chia khu vöïc kieåm soaùt saân + Taán coâng döùt ñieåm baèng phoái hôïp vôùi ñoàng ñoäi - Ñaáu taäp Ñaáu taäp coù giôùi haïn: + Saân nhoû + Ñieåm ít PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc hoài tónh. - GV nhaän xeùt hoaït ñoäng cuûa HS trong tieát hoïc vaø höôùng daãn HS luyeän taäp theâm ôû nhaø. Kieåm tra ñaù caàu vaøo tieát tôùi 6-8p 1 – 2 phuùt 5-6 phuùt 4 x 8 nhòp 28-32 ph 10-15l 3-4p - Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp theo 4 haøng ngang. Chaán chænh haøng nguõ, baùo caùo só soá cho GV GV neâu ngaén goïn noäi dung buoåi hoïc Theo thöù töï töø toå 1 – 4 chaïy nheï nhaøng quanh saân tröôøng voøng troøn thöïc hieän caùc ñoäng taùc khôûi ñoäng. - Töø ñoäi hình voøng troøn, khi coù hieäu leänh 4haøng doïc haøng ngang ñeå khôûi ñoäng chuyeân moân. Keùo vai, ñaù laêng, baät nhaûy. Ñoàng loaït theo chæ huy   ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ ê Töøng ñoâi moät luyeän taäp Thöïc hieän ñaù moùc sang löôùi Moät ngöôøi tung, moät ngöôøi thöïc hieän lieân tuïc B2 A1 A2 B1 Höôùng caàu rôi Hình 25 Saùch TD 12 trang 89 Hình 27, 28,29 saùch TD 12 trang 91, 92 Chia lôùp thaønh nhieàu ñoäi ñeå thi ñaáu Cöû HS laøm troïng taøi Ñoàng loaït theo chæ huy Thöïc hieän caùc ñoäng taùc ruõ ngöôøi, “phôi caù” Kí duyeät Ngaøy soaïn: Ngaøy daïy: Tieát pp: 64 ÑAÙ CAÀU – KIEÅM TRA I. MUÏC TIEÂU: Ñaùnh giaù quaù trình taäp luyeän cuûa hoïc sinh Kieåm tra kó thuaät ñaù moùc baèng mu baøn chaân. Nghieâm tuùc trong kieåm tra. Phaán ñaáu ñaït ñieåm cao II. CHUAÅN BÒ - ÑÒA ÑIEÅM: Taïi saân tröôøng - Coïc, löôùi, caàu ñaù - Moãi em 1 traùi caàu ñaù. III. TIEÁN TRÌNH TOÅ CHÖÙC DAÏY HOÏC NOÄI DUNG THÔØI LÖÔÏNG PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC PHAÀN MÔÛ ÑAÀU 1- Nhaän lôùp : - GV kieåm tra só soá, söùc khoeû cuûa HS. - Phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu, noäi dung buoåi hoïc 2- Khôûi ñoäng : - HS chaïy nheï nhaøng. - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc xoay caùc khôùp Khôûi ñoäng chuyeân moân PHAÀN CÔ BAÛN: Luyeän taäp ñaù caàu: Kieåm tra: Caùch cho ñieåm: 9-10: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñaù moùc baèng mu baøn chaân, soá laàn caàu rôi vaøo oâ quy ñònh 4-5laàn 7-8: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñaù moùc baèng mu baøn chaân, soá laàn caàu rôi vaøo oâ quy ñònh 3-4laàn 5-6: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñaù moùc baèng mu baøn chaân, soá laàn caàu rôi vaøo oâ quy ñònh 2-3laàn 3-4: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñaù moùc baèng mu baøn chaân, soá laàn caàu rôi vaøo oâ quy ñònh 1-2laàn 1-2: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñaù moùc baèng mu baøn chaân, soá laàn caàu rôi vaøo oâ quy ñònh 1laàn + Ñoái vôùi nöõ haï bôùt veà soá laàn caàu rôi vaøo oâ quy ñònh PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc hoài tónh. - GV nhaän xeùt hoaït ñoäng cuûa HS trong tieát hoïc vaø coâng boá ñieåm. 6-8p 1 – 2 phuùt 5-6 phuùt 4 x 8 nhòp 28-32 ph 8-10p 20-22p 3-4p - Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp theo 4 haøng ngang. Chaán chænh haøng nguõ, baùo caùo só soá cho GV GV neâu ngaén goïn noäi dung buoåi hoïc Theo thöù töï töø toå 1 – 4 chaïy nheï nhaøng quanh saân tröôøng voøng troøn thöïc hieän caùc ñoäng taùc khôûi ñoäng. - Töø ñoäi hình voøng troøn, khi coù hieäu leänh 4haøng doïc haøng ngang ñeå khôûi ñoäng chuyeân moân. Keùo vai, ñaù laêng, baät nhaûy. Ñoàng loaït theo chæ huy   ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ ê HS töï oân luyeän Chia thaønh nhoùm 2 ngöôøi luyeän taäp haèng ngaøy. 1 ngöôøi tung hoaëc phaùt caàu cho ngöôøi kia kieåm tra. Moãi em ñöôïc quyeàn löïa choïn ñoäng taùc ñaùnh ngöïc hoaëc ñaù moùc. Kieåm tra thöïc hieän 5 quaû. Cöû HS phuïc vuï nhaët caàu  Kieåm tra Phuïc vuï ê  ƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒ Ñoàng loaït theo chæ huy Thöïc hieän caùc ñoäng taùc ruõ ngöôøi, “phôi caù” Kí duyeät Ngaøy soaïn: Ngaøy daïy: Tieát pp: 65 BOÙNG CHUYEÀN I. MUÏC TIEÂU: Hoïc xong phaàn naøy HS caàn: Thöïc hieän toát kó thuaät ñeäm, chuyeàn boùng Thöïc hieän cô baûn ñuùng nhöõng baøi taäp treân. Vaän duïng nhöõng kieán thöùc ñaõ hoïc vaøo taäp luyeän vaø thi ñaáu. Nghieâm tuùc trong hoïc taäp, ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän.Coù keá hoaïch luyeän taäp ôû nhaø. II. CHUAÅN BÒ - ÑÒA ÑIEÅM: Taïi saân tröôøng - Coïc, löôùi, boùng chuyeàn, coøi - Moãi lôùp 1 quaû boùng chuyeàn. III. TIEÁN TRÌNH TOÅ CHÖÙC DAÏY HOÏC NOÄI DUNG THÔØI LÖÔÏNG PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC PHAÀN MÔÛ ÑAÀU 1- Nhaän lôùp : - GV kieåm tra só soá, söùc khoeû cuûa HS. - Phoå bieán muïc tieâu, yeâu caàu, noäi dung buoåi hoïc 2- Khôûi ñoäng : - HS chaïy nheï nhaøng. - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc xoay caùc khôùp Khôûi ñoäng chuyeân moân PHAÀN CÔ BAÛN: - Luyeän taäp boùng chuyeàn: + Ñeäm boùng: + Ñeäm boùng qua laïi theo nhoùm 2 ngöôøi + Phaùt boùng thaáp tay chính dieän Ñaáu taäp: Giôùi haïn veà saân Giôùi haïn veà ñieåm soá PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thöïc hieän caùc ñoäng taùc hoài tónh. - GV nhaän xeùt hoaït ñoäng cuûa HS trong tieát hoïc vaø höôùng daãn HS luyeän taäp theâm ôû nhaø. Kieåm tra boùng chuyeàn vaøo tieát tôùi 6-8p 1 – 2 phuùt 5-6 phuùt 4 x 8 nhòp 28-32 ph 3-4p - Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp theo 4 haøng ngang. Chaán chænh haøng nguõ, baùo caùo só soá cho GV GV neâu ngaén goïn noäi dung buoåi hoïc Theo thöù töï töø toå 1 – 4 chaïy nheï nhaøng quanh saân tröôøng voøng troøn thöïc hieän caùc ñoäng taùc khôûi ñoäng. - Töø ñoäi hình voøng troøn, khi coù hieäu leänh 4haøng doïc haøng ngang ñeå khôûi ñoäng chuyeân moân. Keùo vai, ñaù laêng, baät nhaûy. Ñoàng loaït theo chæ huy   ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ Ñoàng loaït theo nhoùm 10 ngöôøi taâng boùng taïi choã Chia theo nhoùm 2 ngöôøi ñeäm boùng qua laïi caùch nhau 3-4m, ñeäm qua löôùi Moãi em phaùt 5-10 traùi lieân tuïc Chia lôùp thaønh nhieàu ñoäi thi ñaáu. Cöû HS laøm troïng taøi vaø phuïc vuï boùng Chia lôùp thaønh nhoùm nam, nöõ rieâng. Nhoùm nam phaùt boùng Nhoùm nöõ ñeäm boùng Ñoàng loaït theo chæ huy Thöïc hieän caùc ñoäng taùc ruõ ngöôøi, “phôi caù” Kí duyeät