Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 63 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 13/4/2014 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 14/4/2014 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 63 A. tên bài: + Cầu Lông: - Ôn : Nội dung chuẩn bị kiểm tra. + thể thao tự chọn: - ÔN : KT đánh đầu. - Bài tập dẫn bóng và sút cầu môn bằng mu chính diện bàn chân. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. B. Mục tiêu: + Kiến thức: - Qua giờ học sinh tiếp tục nâng cao kỹ thuật đánh cầu lông, khắc phục những hạn chế.. Củng cố thêm kỹ thuật ném biên ,tiếp tục nâng cao sức bền. + Kĩ năng:- thực hiện đánh cầu có lực và đi theo ý muốn. Ném biên đi theo ý muốn và có lực. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vươn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. C. Địa điểm - Phương tiện: + Địa điểm: Tại sân bóng đá của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chướng ngại vật nguy hiểm, . + Phương tiễn. - Bóng đá 10 quả,Vợt cầu lông đầy đủ,quả cầu lông 2 hộp.1 còi,,tài liệu v.v. Tiến trình dạy học: Nôi dung bài học K L Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - Ep dây chằng ngang, dọc. - Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - khởi động khớp cánh tay,khủy tay. - chạy xuất phát nhiều tư thế. 3. Kiểm tra bài cũ? + Cầu Lông: - Thực hiện phối hợp các KT đánh cầu. - Đá bóng: KT đá bóng bằng mu giữa bàn chân? 10ph - ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - GV điều hành khởi động kỹ. - Đội hình KĐ chuyên môn cầu lông đồng loạt tại chổ. - Đội hình KĐ chuyên môn bóng theo từng hành ngang một. - Đh:Lớp dồn hàng thành 4 hàng 2 nghoảnh mặt vào nhau. - Cho 3-4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản: 1. Cầu Lông: - Luyện tập KT đánh cầu cao thuận và trái tay. - Phối hợp di chuyển đánh cầu cao,thuận và trái tay. - Yêu cầu : Điều được cầu cao sâu về hai góc cuối sân. 2. Bóng đá. a) Ôn KT đánh đầu bằng trán giữa: - Yêu cầu : - Đúng kỹ thuật đã học. - Khi đá bóng và có lực và đúng tâm bóng. + Luân chuyển nội dung cho 2 nhóm. 3. củng cố bài + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. + Cầu lông : Đánh cầu qua lại bằng KT đã học. - Chạy Bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 30ph - Cho chia nhóm luyện tập. - N1 (Nữ) Ôn nội dung cầu lông . - cho vào sân đánh cầu theo hình thức thi đấu. - GV quan sát và chỉnh sửa . + Đánh cầu cao sâu về cuối sân đối phương bằng kỹ thuật thuận và trái tay, khi thuận lợi đập cầu ghi điểm, phát cầu khi kết thúc quả cầu,đỡ cầu khi đối phương đánh qua.. - N2 (Nam) Ôn nội dung bóng đá. - Khi vào sân một học sinh điều hành nhóm ôn tập. - GV đi quan sát sửa sai cho học sinh. + N2: Bóng đá: - Cử học sinh điều hành ôn theo yêu cầu của giáo viên. - Dẫn bóng qua CNV và đá sút bóng vào gôn. -dùng tín hiệu bằng còi , Học sinh nhanh chóng đổi nội dung theo yêu cầu. + Tập trung học sinh . - Cho 3-4 em thực hiện động tác đánh cầu, đá bóng. - GV nhận xét và hệ thống toàn bài. - Chia nhóm chạy quanh SVĐ III. Phần kết thúc: - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân, đấm lưng cho nhau. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm giờ học. + Ôn các động tác đá bóng bằng mu trong. cầu lông: Ôn lại KT đánh cầu Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hướng dẫn HS phương pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: