Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 57 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 17/03/2014 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 19/03/2014 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 57 a. Tên bài. + Cầu Lông: - Luyện Tập Kỹ Thuật Đánh Cầu . + thể thao tự chọn: Ôn Tập: - Bài tập phối hợp dẫn bóng qua CNV và sút cầu môn. - Một số kí hiệu của trọng tài. + Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. B. Mục tiêu. + Kiến thức: - Qua giờ học sinh tiếp tục củng cố được kỹ thuật đánh cầu . Củng cố thêm kỹ thuật dẫn và sút bóng mu trong bàn chân,tiếp tục nâng cao sức bền. + Kĩ năng:- thực hiện dánh cầu cao thuận và trái tay có lực và đi theo ý muốn. hoàn thiện KT đá bóng . + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vươn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. C. Địa điểm - Phương tiện + Địa điểm: Tại sân bóng đá của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chướng ngại vật nguy hiểm, . + Phương tiễn. - Bóng đá 10 quả,Vợt cầu lông đầy đủ,quả cầu lông 2 hộp.1 còi,6 ụ nhựa,tài liệu v.v. D. Tiến trình dạy học. Nôi dung bài học K L Phương pháp tổ chức I . Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - Ep dây chằng ngang, dọc. - Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - khởi động khớp cánh tay,khủy tay. - chạy xuất phát nhiều tư thế. . 3 : Kiểm tra bài cũ? + Cầu Lông: - Thực hiện KT daanhs cầu cao sâu về 2 góc cuối sân? - Đá bóng: KT đá bóng mu trong, bàn chân ? 10ph 1p 7p - ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - GV điều hành khởi động kỹ. - Đội hình KĐ chuyên môn cầu lông đồng loạt tại chổ. - Đội hình KĐ chuyên môn bóng theo từng hành ngang một. - Đh:Lớp dồn hàng th ành 4 hàng 2 nghoảnh mặt vào nhau. - Cho 3-4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản. 1: Cầu Lông: a)- Luyện tập Kỹ thuật đánh cầu . - Yêu cầu : - Điểm tiếp xúc cầu trên cao ,hướng mặt vợt chêch lên ,đánh cầu về hai góc cuối sân đối phương, Lục đánh mạnh, cầu đi theo ý muốn. - Vận dụng theo tình huống trong đường cầu. 2:Bóng đá. a) Ôn đá -Bài tập phối hợp dẫn bóng và sút cầu môn - KT Đá bóng bằng mu trong bàn chân. + Luân chuyển nội dung cho 2 nhóm. 4: củng cố bài: + Cầu lông:. - Kỷ thuật đánh cầu cao sâu thuận và trái tay. + Bóng đá: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân. 5: chạy bền: - Luyện tập chạy bền ttrên địa hình tự nhiên. 30ph - Giữ nguyên đội hình bài cũ GV phổ biến điều luật . - GV phổ biến điều luật và giảng giải cho cả lớp. - Cho chia nhóm luyện tập. - N1 (Nữ) Ôn nội dung cầu lông . - N2 (Nam) Ôn nội dung bóng đá. N1.- Ôn đánh cầu cao thuận và trái tay tùy theo tình huống cầu. - Khi vào sân một học sinh điều hành nhóm ôn tập. - Dẫn bóng theo đường thẳng và tập đá sút bóng bằng mu trong bàn chân vào vị trí quy định bên trong. - GV phát tín hiệu bằng còi , Học sinh nhanh chóng đổi nội dung theo yêu cầu. + Hai nhóm đổi nội dung học cho nhau và tiếp tục tập luyện theo yêu cầu của giáo viên. - HS đổi nội dung và tiếp tục tập luyện. + Tập trung học sinh . - Cho 2 em thực hiện động tác đánh cầu, 2 em thực hiện kỹ thuật đá bóng. - GV nhận xét và hệ thống toàn bài. - Chia nhóm lớp thành các nhóm phù hợp sức khỏe và giới tính chạy quanh sân vận động. Nam: 3 vòng,Nữ 2 vòng. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân, đấm lưng cho nhau. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm giờ học. + Ôn các động tác đá bóng bằng mu trong. cầu lông: Ôn lại KT đập cầu - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hướng dẫn HS phương pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: