Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 49: Bóng chuyền; Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 49 Tuần: 26 BÓNG CHUYỀN – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Mục tiêu: - Ôn móc cầu chuẩn bị kiểm tra, tiếp tục đấu tập đá cầu (đơi), ôn đập bĩng theo phương lấy đà, chắn bĩng, chuyền bước 2, chạy bền. + Về kiến thức: thông hiểu KT móc cầu, biết áp dụng chiến thuật vào đấu tập , hiểu KT đập bóng theo phương lấy đà, chắn bóng, biết cách hít thở trong chạy bền. + Về kỹ năng: thực hiện đúng đá móc cầu và biết áp dụng đấu tập, thực hiện cơ bản đúng kt đập bóng theo phương lấy đà, chắn bóng, khắc phục được cực điểm trong chạy bền. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu đá, trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh, 10 quả bóng chuyền, 1 quả cầu đá, còi, lưới, giấy. Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: Trả bài củ 8-10’ 30’ 30’ 30s 5-6’ 1-2’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV ôn móc cầu chuẩn bị kiểm tra, tiếp tục đấu tập đá cầu (đơi). ôn đập bĩng theo phương lấy đà, ôn chắn bĩng, chuyền bước 2, chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, di chuyển ngang, Gọi 1,2 HS thực hiện KT móc cầu. Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện. GV cho HS nhận xét sao đó chốt lại, cho điểm HS. II.Phần cơ bản 1. Bóng chuyền – Đá cầu: 1.1. bóng chuyền: 1.1.1. Đập bóng có bóng – chắn bóng. 1.1.2. Chuyền bước 2 2.2. đá cầu: 2.2.1. đấu tập 2.2.2. đá móc cầu 3. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 24’ 12’ 6’ 6’ 12’ 6’ 6’ 2’ 4’ Lưu ý: phán đoán điểm rơi của bóng để đập bóng chính xác. Lưu ý thời điểm nhảy chắn bóng tốt nhất ở 2 nội dung chuyền TB trở lên và chuyền bóng nhanh. Thực hiện nghiêm túc không đùa giỡn. Thi đấu 1 ván. Lưu ý: những bạn chưa thi đấu sẽ được thhi đấu. Chỉ thi đấu 6 phút: hết giờ bạn nào điểm cao bạn đó thắng. Chú ý: thân trên ngã ra sau, phán đoán chuẩn. Gọi 1,2 thực hiện móc cầu. Nam chạy 4 vòng, nữ chạy 3 vòng sân Buổi học này GV nên quan tâm cho nhóm đá cầu, vì tiết sau HS kiểm tra đá cầu. Chia lớp thành 2 nhóm: Nhóm 1: học bóng chuyền, nhóm 2 học đá cầu Đập bóng: lưới thấp chạy theo vạch kẻ. GV cử 1 các bạn chuyền 2 tốt chuyền cho các bạn đập bóng. Cử 1 bạn chắn bóng, lần sau người đập bóng xong trở thành người chắn bóng. Đội hình tập của nam: Đội hình tập của nữ: 1 bạn tung bóng, bạn còn lại chuyền bước 2. 1 bạn phục vụ bóng Đá cầu: Cử 2 HS làm TT, nhĩm cịn lại tham quan, nhận xét, thi đấu đơi. GV hướng dẫn HS phân chia khu vực kiểm sốt trên sân. Móc cầu: 1 bạn chuyền cầu, 1 bạn móc cầu. Đội hình củng cố: GV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài. III.Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 2’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. . Về nhà: tập các nội dung đã học - GA sau: kiểm tra đá cầu nội dung móc cầu. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu Rút kinh nghiệm giáo án: Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày tháng năm 2011 Người soạn Phan Quốc Hùng