Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 37: Bóng chuyền; Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng
I. Mục tiêu:
- On các bước di chuyển trong đá cầu và bóng chuyền.
- Ôn tâng cầu 1 nhịp – đá tấn công cầu bằng mu bàn chân.
- On chuyền bóng cao tay trước mặt, đệm bóng.
- Chạy bền.
+ Về kiến thức: biết các KT đã học.
+ Về kỹ năng: thực hiện được các nội dung trên.
+ Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.
II. Địa điểm – phương tiện:
+ Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản.
+ Phương tiện:
- Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu đá, trang phục TD như nội qui HS.
- Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh, 10 quả bóng chuyền, 1 quả cầu đá, còi, lưới, giấy.
III. Thời gian: 45 phút.
IV. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 37: Bóng chuyền; Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Sở GD & ĐT Bến Tre
Trường THPT Phan Thanh Giản
Tổ TD – QPAN
GIÁO ÁN SỐ: 37
Tuần: 20
BÓNG CHUYỀN – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
Mục tiêu:
Oân các bước di chuyển trong đá cầu và bóng chuyền.
Ôn tâng cầu 1 nhịp – đá tấn công cầu bằng mu bàn chân.
Oân chuyền bóng cao tay trước mặt, đệm bóng.
Chạy bền.
+ Về kiến thức: biết các KT đã học.
+ Về kỹ năng: thực hiện được các nội dung trên.
+ Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.
Địa điểm – phương tiện:
+ Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản.
+ Phương tiện:
Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu đá, trang phục TD như nội qui HS.
Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh, 10 quả bóng chuyền, 1 quả cầu đá, còi, lưới, giấy.
Thời gian: 45 phút.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần và nội dung
TL
Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật
PP – BP tổ chức
Phần chuẩn bị
Nhận lớp
Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án
Hỏi thăm sức khỏe học sinh
Khởi động:
Chung: xoay các khớp
Chuyên môn:
8-10’
1’
1’
30s
5-6’
Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV
Oân các bước di chuyển trong đá cầu và bóng chuyền, tâng cầu 1 nhịp – đá tấn công cầu bằng mu bàn chân, ôn chuyền và đệm bóng. Chạy bền.
GV hỏi sk hs có tốt không? HS báo cáo cho GV biết.
Thực hiện hết biên độ động tác
Sử dụng các khớp linh hoạt.
đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, di chuyển ngang,
Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện.
Phần cơ bản
1. Các bước di chuyển trong môn đá cầu và bóng chuyền
2. bóng chuyền - đá cầu:
2.1. bóng chuyền:
- chuyền bóng cao tay trước mặt
- đệm bóng
2.2. đá cầu:
2. Củng cố:
3. Chạy bền
30-32’
5’
22’
11’
5.5’
5.5’
11’
2’
3’
Yêu cầu: thực hiện được các KT: bước chéo, di chuyển ngang, bước lướt.
Thực hiện được KT chuyền và đệm bóng
Lưu ý: thời điểm tiếp xúc bóng, hình tay, hoãn xung khi chuyền bóng.
Lưu ý: gốc độ tay, tư thế, phối hợp lực
Cố gắng giữ lại 1 nhịp cho chuẩn để dễ tấn cơng cầu sao cho đối phương khĩ đỡ..
Gọi 1,2 thực hiện chuyền bóng và đệm bóng, đá tấn cơng cầu bằng mu bàn chân.
Nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng sân
Phương pháp luyện tập.
GV
Chia lớp thành 2 nhóm:
Nhóm 1: học đá cầu, nhóm bóng chuyền chia thành 2 nhóm: 1 nhóm đệm bóng, 1 chuyền bóng. 5,5 phút đổi nhóm bóng chuyền, 11 phút đổi toàn nhóm học bóng chuyền và ngược lại.
x x x x x x x
x x x x x x x
1 bạn tung cầu, 1 bạn tấn cơng cầu bằng mu bàn chân.
x x x x x x x
x x x x x x x
Đội hình củng cố:
GV
- đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài.
Phần kết thúc:
Thả lỏng
Nhận xét đánh giá tiết học.
Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau
Xuống lớp
3-5’
2’
1’
2’
1’
y/c: thả lỏng tay và chân tích cực
Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương.
. Về nhà: tập chuyền và đệm bóng, tập tâng và chuyền cầu
-GA sau: ôn tâng cầu 1 nhịp – tấn cơng cầu bằng mu bàn chân, ôn chuyền bóng và phát bóng. Chạy bền.
Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu
Rút kinh nghiệm giáo án:
Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày tháng năm 2011
Người soạn
Phan Quốc Hùng
File đính kèm:
giao an 37.doc
