Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 31: Bóng đá - Cầu lông - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 31 Tuần: 16 BÓNG ĐÁ – CẦU LÔNG - CHẠY BỀN Mục tiêu: Chiến thuật giao cầu thấp gần giành quyền chủ động đập cầu chéo sân, tấn công nhanh 3 chống 5. đấu tập cầu lông và bóng đá. Chạy bền. + Về kiến thức: Hiểu các bài tập chiến thuật để áp dụng vào thi đấu. + Về kỹ năng: thực hiện được bài tập chiến thuật, đấu tập. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 cây vợt, 1 quả cầu lông, trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh cầu lông, bóng đá, 10 quả bóng, 1 cây vợt, còi, lưới, giấy. Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: Trả bài cũ 8-10’ 1’ 1’ 30s 5-6’ 2’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV Chiến thuật giao cầu thấp gần giành quyền chủ động đập cầu chéo sân, tấn công nhanh 3 chống 5. đấu tập cầu lông và bóng đá. Chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hông, mở hông, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. Cầu lông: múa vợt số 8, gập cổ tay. Gọi 1,2 điều 17 luật bóng đá. Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện. GV cho HS nhận xét, chốt lại và cho điểm. - Đội hình như tập hợp, 2 hàng đầu ngồi xuống. Phần cơ bản 1. Chiến thuật Bóng đá – cầu lông. 2. cầu lông – bóng đá: 2.1. cầu lông - giao cầu thấp gần giành quyền chủ động tấn công dứt điểm bằng cú đập cầu dọc biên -đấu tập: 2.2. Bóng đá: Bài tập 5 đánh 3 - đấu tập 2. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 3’ 22’ 11’ 5.5’ 5.5’ 11’ 5,5’ 5,5’ 2’ 3’ Yêu cầu: - Giao cầu gần lưới, hạn chế sự tấn công của đối phương. Đồng thời bật nhảy đập cầu chéo sân. - thực hiện tấn công nhanh (bài trung gian). Cl: A giao cầu cho B, B trả cầu cao xa về vị trí số 7, A di chuyển lùi thực hiện cú đập cầu ngắn chéo sân vào vị trí số 4 của B, B thực hiện đánh cầu trái tay cao sau vào vị trí số 4 của A, cứ thế thực hiện 2 lần.. Mỗi đội 3 người, đội nào có bóng 2 thì 2 người hỗ trợ sẽ bên đội có bóng tạo thành đội hình tấn công 5 đấu với 3, dùng các kt đã học để chuyền bóng sao chho ghi được nhiều bàn thắng vào sân đối phương là tốt. Luyện tập trong vòng 5,5 phút. Aùp dụng các bài đã học vào đấu tập. Gọi 1,2 thực hiện bài tập cầu lông. Nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng sân Phương pháp trực quan, sử dụng lời nói. ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ GV GV Cho HS xem tranh ảnh và cách tập chiến thuật. Phương pháp luyện tập. Chia lớp thành 2 nhóm: Nhóm 1: học cầu lông, nhóm cầu lông chia thành 2 nhóm: 1 nhóm giao cầu chiến thuật theo 5 vị trí, 1 nhóm đấu tập. 5,5 phút đổi nhóm cầu lông, 11 phút đổi toàn nhóm học bóng đá và ngược lại. Đấu tập: có số hs ngồi xem nhận xét Giao cầu chiến thuật: mỗi hs thực hiện 2 lần. Bài tập 5 đấu 3: Thi đấu sân Mini của trường. ( thời gian 5,5’), GV làm trọng tài. Đội hình củng cố: GV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ - đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài. Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 2’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. . Về nhà: tập đánh vào tường, hoặc tìm bạn gần nhà đánh cầu cao thuận và trái tay, tập tâng bóng, 30 phút tập luyện bóng đá ở SVĐ. -GA sau: ôn nội dung chuẩn bị kiểm tra cầu lông, đấu tập bóng đá. Chạy bền. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu Rút kinh nghiệm giáo án: Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày tháng năm 2010 Người soạn Phan Quốc Hùng