Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 27+28

GIÁO ÁN SỐ 14 (TCT: 27,28) I/ Nội dung: 1.CẦU LÔNG: KIỂM TRA › Kiểm tra kỹ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với các kỹ thuật di chuyển đã học. 2.TTTC: BÓNG CHUYỀN III/ Mục tiêu: › Hs nắm được các kỹ thuật cơ bản môn cầu lông. › Biết cách và thực hiện cơ bản các kỹ thuật môn bóng chuyền. › Áp dụng tốt trong học tập, kiểm tra và thi đấu. IV/ Tiến trình lên lớp: II/ Thời gian, địa điểm, phương tiện: › Thời gian: 90 phút. › Địa điểm: Sân vận động Trường. › Phương tiện: Còi, tranh ảnh,tài liệu, cầu, vợt, lưới, cột cầu lông, bóng chuyền, pác cơ. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ĐL / TG 1/Phần mở đầu: › Nhận lớp, điểm danh, phổ biến n/v và y/c buổi học. › Khởi động. ♦ Khởi động chung: . TD tay không: các động tác bài thể dục. . Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân... ♦ Khởi động chuyên môn: . Chạy bước nhỏ. . Nâng cao đùi. . Chạy đạp sau. . Chạy tăng tốc. 2/ Phần cơ bản: ØNội dung 1: Cầu Lông › Ôn luyện KT di chuyển ngang bước đệm, bước chéo, lên hai góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay không cầu. ç KIỂM TRA: . Kiểm tra kỹ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với các kỹ thuật di chuyển đã học. ç Giáo viên phổ biến nội dung và cách thức kiểm tra. › Giáo viên gọi tên từng cặp ∙ HS1: giao cầu. ∙ HS2: Đở cầu, thực hiện các động tác di chuyển và đánh cầu (sau 05 lần đổi phiên). ∙ GV cử thêm 2 HS làm nhiệm vụ nhặt cầu. ç CÁCH XẾP LOẠI VÀ CHO ĐIỂM ∙ Loại A: HS thực hiện đúng cả kỹ thuật di chuyển và đánh cầu thấp tay. ∙ Loại B: Còn sai sót trong các bước di chuyển và đánh cầu thấp tay. ∙ Loại C: Sai sót nhiều cả trong di chuyển và đánh cầu thấp tay. ª GHI CHÚ: › Kiểm tra xong tiếp tục ôn luyện nội dung 2 Thể Thao Tự Chọn: Bóng chuyền. ØNội dung 2: TTTC. Bóng chuyền › Ôn luyên kỹ thuật đệm bóng. . Ôn luyện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. ªPhát triển sức bền . Nam. . Nữ. 3/ Phần kết thúc: Tại chổ thả lỏng , hồi phục. Nhắc nhỡ, cho bài tập về nhà. Nhận xét, đánh giá giờ học. Xuống lớp. › Lớp tập họp 4 hàng ngang nghe phổ biến n/v và y/c buổi học. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ › Đội hình khởi động chung và chuyên môn. K/động chung K/động chuyên môn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ ▲ › Ôn luyện kỹ thuật không cầu theo đội hình dưới. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ . Tập phát cầu liên kết di chuyển ngang bước đệm, bước chéo hoặc lên hai góc gần lưới, kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay có cầu theo cặp đôi như đội hình dưới. * * * * * * › Đội hình kiểm tra: p * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ç BẢNG TÍNH ĐIỂM KỸ THUẬT CẦU LÔNG Sốquả Chất lượng KT 9-10 7-8 5-6 4 3 2 1 0 A 10 9 8 7 6 5 4 3 B 9 8 7 6 5 4 3 2 C 8 7 6 5 4 3 2 1 . Đội hình ôn luyện đệm có bóng với các khoản cách thay đổi. * * * * * * * * * * › Ôn luyện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện không bóng như đội hình khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ › Ôn luyện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện có bóng như đội hình tập đệm bóng. › GV theo dỏi và kịp thời sửa động tác sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 20ph 5ph 15ph 2L x 20m 60 ph 40 ph 5-7 L 5-7 L 20 ph 5-7 L 5-7 L 5L x 2 3 vòng 2 vòng 10ph