Giáo án Thể dục 8 - Tiết 50 đến Tiết 59
I . MỤC TIÊU:
- Nhảy xa: Trò chơi “Bật xa riếp sức”. Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.
- Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện dần hoàn thiện kỹ thuật. Trò chơi “tranh bóng”.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM -PHƯƠNG TIỆN .
- Địa điểm : Sân tập.
- Phương tiện : Hố cát , bóng đá, thước đo, còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 8 - Tiết 50 đến Tiết 59, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
àn chân. Yêu cầu HS thực hiện dần hoàn thiện kỹ thuật. Trò chơi “Tranh bóng”.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân tập.
- Phương tiện : Bóng đá, còi,đệm, cột nhảy cao.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân, xoay các khớp, ép cơ; tập các động tác: Tay vai, lườn, vặn mình, bước với; Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
Yêu cầu HS thực hiện tích cực.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
* Ôn các động tác bổ trợ.
- Ôn các động tác : Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy đá lăng.
* Học kỹ thuật chạy đà.
Cách đo đà và điều chỉnh đà.
(Sách GV trang 50).
b. Môn bóng đá.
* Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, bằng má trong bàn chân.
* Trò chơi: - HS chơi trò chơi “tranh bóng”.
28-30phút
10-12phút
2-3 lần
17-18 phút
- HS thực hiện đồng loạt. GV quan sát chỉnh sửa cho HS.
GV phân tích kỹ thuật và cách thực hiện cho HS sau đó hướng dẫn cho HS thực hiện.
- Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 2m, cao 2m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ.
- HS lần lượt sử dụng 2 kỹ thuật đã học sút bóng vào cầu môn.
- Yêu cầu HS chơi tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: 27/3/2008
Ngày giảng: 29/3/2008
Tiết 56
NHảy cao – Bóng đá - chạy bền
I . Mục tiêu:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao: Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy đá lăng. Học kỹ thuật chạy đà ( xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) . Yêu cầu HS biết cách thực hiện.
- Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện dần hoàn thiện kỹ thuật. Trò chơi “Tranh bóng”.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân VĐ trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Bóng đá, còi, Đệm, cột nhảy cao
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân, xoay các khớp, ép cơ; tập các động tác: Tay vai, lườn, vặn mình, bước với; Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
Yêu cầu HS thực hiện tích cực.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
* Ôn các động tác bổ trợ.
- Ôn các động tác : Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy đá lăng.
* Học kỹ thuật chạy đà.
Cách đo đà và điều chỉnh đà.
(Sách GV trang 50).
b. Môn bóng đá.
* Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, bằng má trong bàn chân.
* Trò chơi: - HS chơi trò chơi “tranh bóng”.
28-30phút
10-12phút
2-3 lần
17-18 phút
- HS thực hiện đồng loạt. GV quan sát chỉnh sửa cho HS.
GV phân tích kỹ thuật và cách thực hiện cho HS sau đó hướng dẫn cho HS thực hiện.
- Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 2m, cao 2m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ.
- HS lần lượt sử dụng 2 kỹ thuật đã học sút bóng vào cầu môn.
- Yêu cầu HS chơi tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: 31/3/2008
Ngày giảng: 1/4/2008
Tiết 57
NHảy cao – Bóng đá
I . Mục tiêu:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao: Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy đá lăng. Học kỹ thuật chạy đà ( xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) . Yêu cầu HS biết cách thực hiện.
- Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện dần hoàn thiện kỹ thuật. Trò chơi “Tranh bóng”.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân VĐ trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Bóng đá, còi, Đệm, cột nhảy cao
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân, xoay các khớp, ép cơ; tập các động tác: Tay vai, lườn, vặn mình, bước với; Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
Yêu cầu HS thực hiện tích cực.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
* Ôn các động tác bổ trợ.
- Ôn các động tác : Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy đá lăng.
* Học kỹ thuật chạy đà.
Cách đo đà và điều chỉnh đà.
(Sách GV trang 50).
b. Môn bóng đá.
* Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, bằng má trong bàn chân.
* Trò chơi: - HS chơi trò chơi “tranh bóng”.
28-30phút
10-12phút
2-3 lần
17-18 phút
- HS thực hiện đồng loạt. GV quan sát chỉnh sửa cho HS.
GV phân tích kỹ thuật và cách thực hiện cho HS sau đó hướng dẫn cho HS thực hiện.
- Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 2m, cao 2m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ.
- HS lần lượt sử dụng 2 kỹ thuật đã học sút bóng vào cầu môn.
- Yêu cầu HS chơi tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: 3/4/2008
Ngày giảng: 4/4/2008
Tiết 58
NHảy cao – Bóng đá - Chạy bền
I . Mục tiêu:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ , chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng. Học giai đoạn qua xà và tiếp đất. Yêu cầu HS dần hoàn thiện kỹ thuật.
- Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân sút bóng vào cầu môn nhỏ. Yêu cầu HS dần hoàn thiện kỹ thuật.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Bóng đá, còi, đệm, cột, xà nhảy cao, đồng hồ bấm giây.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ; di chuyển tập các động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
2-3 lần
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện theo từng hàng.
- HS thưc hiện đồng loạt cả lớp.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
* Ôn đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. Học giai đoạn qua xà và tiếp đất.
(SGV8-Trang 48,49)
b. Môn bóng đá.
* Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân.
c. Chạy bền: Chạy vòng sân bóng
- Nam : 600m
- Nữ : 400m
28-30phút
10-12phút
10-11 phút
10-12 phút
5-6 phút
HS lần lượt thực hiện. GV quan sát, sửa sai cho HS.
- Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 3m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ.
- HS lần lượt sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân sút bóng vào cầu môn.
- Yêu cầu HS chạy nâng cao thành tích, sau khi chạy thả lỏng tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: 6/4/2008
Ngày giảng: 8/4/2008
Tiết 59
NHảy cao – Bóng đá
I . Mục tiêu:
- Nhảy cao: Ôn đà 3 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà và tiếp đất. Yêu cầu HS dần hoàn thiện kỹ thuật.
- Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân sút bóng vào cầu môn nhỏ. Yêu cầu HS dần hoàn thiện kỹ thuật.
- Trò chơi: “Tranh bóng” . Yêu cầu HS chơi tích cực
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Bóng đá, còi, đệm, cột, xà nhảy cao.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ; di chuyển tập các động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
2-3 lần
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện theo từng hàng.
- HS thưc hiện đồng loạt cả lớp.
2. Phần cơ bản:
* Chia nhóm tập luyện
a. Nhảy cao.
* Ôn đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất.
b. Môn bóng đá.
* Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân.
* Trò chơi: - Nữ chơi trò chơi “tranh bóng”.
28-30phút
20-22phút
10-11 phút
10-11 phút
8-10 phút
- Chia lớp thành 2 nhóm:
Hàng 1 - 2: Ôn nhảy cao ; hàng 3-4 ôn bóng đá sau đó đổi ngược lại.
HS lần lượt thực hiện. GV quan sát, sửa sai cho HS.
- Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 3m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ.
- HS lần lượt sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân sút bóng vào cầu môn.
- Yêu cầu HS chơi tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
File đính kèm:
The duc 8 tiet 5059.doc
